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【圖文提供/魅麗雜誌】

 心就是宇宙,每件事都是你的心 專訪國際心冥想導引大師蘇珊娜萬物心心相繫|魅麗雜誌

專訪國際心冥想導引大師蘇珊娜

萬物心心相繫

心就是宇宙,每件事都是你的心 

在台灣接觸心理學的最初機緣,來自陶曉清(陶姐)的引薦。當時她跟蘭陵劇坊的卓明老師,因著對戲劇表演的熱衷,以及對真情的著迷,他們參加也推廣許多跟表演有關課程。

我在身心靈領域的啓蒙,就是從一些表演相關的課程開始的。

演員是一個最貼近情感的職業。我們都知道一個好演員的情感一定是來真的,由於感情如此貼近人心,因此任何的虛假都逃不過一個好導演,好演員的眼睛。

一個好的演員跟好明星是不一樣。明星要永遠保持光鮮亮麗,永遠要把最美、最高雅、最帥氣的一面呈現在別人眼前。而一個好演員,反而是要把人各種不同面向的情緒表達出來。真實的情感最動人,但不見得美觀,因此很多人寧願選擇美觀,而不願選擇真實。

傳統的明星不想讓別人太接近,不想讓人觸碰跟家庭相關的私領域,因為怕被人看穿真相,有些實相真的令人難以承受。作為一個明星、名人,顏面比真實重要多了。這也是為什麼演藝事業如此迷人,但又如此殘酷。

今天採訪的這位老師,大學念的是心理系,由於心理學的學科重於理論,並沒有辦法觸及她所渴望探索的心靈世界,於是她放棄心理學,投入戲劇表演。初期的戲劇課程也同樣重視理論,因此她轉向靜心。在那裡,她尋回了情緒、情感、感動與安靜。蘇珊娜說,如果當時學校曾教導靜心,她相信她一定會是一個更好的演員。 

我的背景跟她有一些重疊,除了前面經歷的敘述,我們還有一個共同點來自我們都有過一段婚姻,而且目前所處的婚姻狀態是如此怡人、清新、踏實、充滿感激。談笑之間,我能感受到她情感上的流動與自由,還有那幾乎是可以隨手捻來的喜樂。那是從她身上散發出來非常獨特的氣質,相當吸引人。

心就是宇宙,每件事都是你的心 專訪國際心冥想導引大師蘇珊娜萬物心心相繫|魅麗雜誌

談到職業,我覺得沒有什麼比藝術工作來得貼近人心。一個歌手、音樂家、畫家、作家、藝術家,特別是演員,都需要很真實的面對自己的各種感受與情感。當一個人無論什麼因素,被迫要面對自己時,剛開始都會覺得痛苦,因為他必須先揭開自己多年建構出來的面具。而那些隱藏在面具底層的樣貌,往往跟我們努力想在外人面前呈現出來的截然不同。

然而美的是,當我們真的願意面對,除了那些潛層的人性弱點、不堪,最後我們將看到一番不同的景像。那是被壓抑在更深層的慈悲、愛與同理心的基礎。在跟自己整合之後,從那裏看出來的世界,是如此柔軟、和善。蘇珊娜跟我都相信,如果每個人都能夠進入自己的真心,穿越那些從小累積在心裡的負面雜訊,最終將會看建自己一直在渴望、追求、等待的自己。

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心就是宇宙,每件事都是你的心 專訪國際心冥想導引大師蘇珊娜萬物心心相繫|魅麗雜誌 

【本文出處:《魅麗雜誌101期 2016/02》。更多精彩內容,請上魅麗雜誌》官網;《魅麗雜誌》官方粉絲團。未經授權, 請勿轉載!】

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