撰文／F；攝影／ChrisJing；模特兒／Fufu；妝髮／HAng Hang；服裝協力／Bisou Bisou Store；飾品協力／COR-DATE
追求變美是女人的天性，雖然現在網路資訊豐富，只要動動手指爬文就能找到許多資料，但對於剛接觸保養、彩妝甚至是醫美的新手來說，很容易越看越混亂，這次醫美時尚特別提供新手入門攻略，由專家針對常見的疑問解答，不需苦爬文就能立即解惑！
────│保養篇│────
☛保養前，先學會判別自己膚質！
第一招「緊繃感」檢測法
在洗完臉，不塗抹任何保養品的情形下，如果你是乾性肌，洗完臉之後的緊繃感會持續最久，約40分鐘；中性肌的緊繃感約30分鐘；油性肌的緊繃感最短，約20分鐘。若仍無法清楚判定膚質狀況，再試試看下面兩種方法。
第二招「出油」檢測法
同樣在清潔肌膚後，不擦任何的保養品，過了一段時間臉部會開始出油，間隔一段時間後，根據區間的長短來作為膚質判斷。
◎ 油性肌：時間最短，約在清潔後1小時開始出油。
◎ 乾性肌：時間最長，可能是超過12小時都不會出油。
◎ 中性肌：約6∼8小時候出油。
◎ 混合肌：在2∼4小時後，在T字部位出現油光，其餘部位大概在6∼8小時會開始出油。
第三招「視覺」檢測法
一樣都是在清潔完臉部不擦任何保養品的情況下進行觀察：
◎ 乾性肌膚：肌膚毛孔細緻，有細紋或鬆弛現象，常有斑點，膚色容易晦暗，偶有脫皮屑現象。
◎ 油性肌膚：肌膚油亮，毛孔粗大，白頭、黑頭粉刺明顯，有紅腫面皰問題，膚色暗黃。
◎ 中性肌膚：肌膚光滑飽滿，毛孔細緻，膚色明亮均勻。
◎ 混合性肌膚：Ｔ區及面頰毛孔明顯，有粉刺及面皰現象，但眼周、額頭又有明顯紋路，容易膚色不均。
◎ 敏感性肌膚：肌膚容易出現紅血絲，泛紅、起疹、傷口、脫屑。
✐新手保養常見迷思 ✐
01.別人推薦的就值得一試
02.認為擦越多瓶效果更加乘
03.產品價格越高越有效
☛關於 洗卸 …
Q1.早晚都需要使用清潔產品洗臉嗎？
不一定！視膚質而定
在外面奔波一天，肌膚毛孔容易塞滿灰塵、髒污等，回到家後建議使用清潔產品洗臉，後續再擦保養品時吸收力也會比較好。早上起床後，如果肌膚出油現象不多，其實也可以只用清水沖洗，但如果是油性肌，不喜歡臉上悶黏的感受，也可以用洗面乳稍微帶過清洗。
Q2.市面上卸妝產品種類好多，怎麼挑選適合自己的？
依膚質及妝感挑選
目前卸妝品項以質地可分為卸妝油、卸妝乳卸妝水等，挑選時還是依造自己的膚況及妝感濃淡為主，大致的挑選方向建議如下：
◎ 卸妝油：卸除力最佳，透過以油溶油的方式能輕鬆卸除濃妝、防水性彩妝，使用時一定要徹底乳化，避免毛孔堵塞，較適合乾性肌。
◎ 卸妝乳：質地溫和，但卸除力沒卸妝油好，使用時只需以指腹輕柔按摩，適合敏感肌、油性肌使用，或只上淡妝或防曬時也適用。
◎ 卸妝水：質地最為清爽，卸除力也算溫和，使用時需搭配化妝棉擦拭，便利性高，適合趕時間或是淡妝時使用。特別要注意，擦拭時力道不要太重，摩擦容易造成肌膚不適。
Q3.洗卸時，是不是按摩越久洗得越乾淨呢？
錯！小心洗出敏感肌
洗臉、卸妝的動作，主要是為了將臉上的髒污、彩妝清潔乾淨，清潔劑在臉上停留時間不宜長，單純洗臉的話，其實只要一分鐘左右即可，可以在容易出油的Ｔ區稍微加強，再以溫冷水沖洗。若是卸妝，需花最多時間的部位通常都是眼唇，可以稍微敷下眼唇卸妝品，加速彩妝溶解，臉部的話同樣以輕柔畫圓方式卸除，若擔心自己卸妝不全，最後一個步驟可以使用大量清水沖洗，避免毛孔堵塞。
▸1.婕凡希美粧晶彩靚顏智慧潔顏乳145ml／NT1,580。2.ETUDEHOUSE積雪草舒緩潔顏乳150ml／NT350。3.品木宣言一舉兩得潔面慕斯150ml／NT900。4.黛珂AQ甦活精粹卸粧油200ml／NT1,750。5.BobbiBrown沁透茉莉凈妝油（升級版）200ml／NT1,700。6.L'OCCITANE柔適卸妝乳200ml／NT900。7.香奈兒深海精萃卸妝水150ml／NT1,550。
☛關於 防曬 …
Q1.防曬到底要擦多少才算夠呢？
全臉至少兩指節
依造標準來看，每平方公分的肌膚需要擦到2mg的量，也可以以指節計算，半張臉的用量相當於一個食指指節。還有一個簡單的檢驗標準，一瓶30ml的防曬乳，天天擦的話基本上一個月內要用光，若還剩很多，則代表日常用量都是不足的。
【Step 1】將防曬乳擠在第一指節上，均勻地塗抹於半邊臉。
【Step 2】全臉塗抹後，可以針對較突出的部位如顴骨加強用量。
【Step 3】耳殼、後頸的部分最常被忽略，別忘了也要擦上防曬。
▸1.杜克H360全方位光譜防曬乳SPF50。2.雪肌防曬凝膠50g／NT299。3.Ｗ.SHOW超水感保濕抗曬乳50ml／NT980。
☛關於 粉刺／痘痘 …
Q1.臉上很容易長粉刺，需要特別去角質嗎？
使用煥膚產品加速代謝
想改善粉刺問題，保養上可以搭配使用含酸類成分的煥膚產品，如杏仁酸、水楊酸等，幫助加速角質代謝。初次使用前，建議先局部測試，觀察是否會出現刺激、過敏反應，擦完煥膚產品後，別忘了後續保濕及防曬要特別做足。若肌膚正處敏感期，則建議暫停使用，避免過度刺激。
Q2.長痘痘時還需要再擦保養品嗎？
搭配使用合適的產品
任何膚質在保養最基礎且重要的就是清潔、保濕及防曬，痘痘肌可以挑選比較清爽的劑型，幫肌膚補水不怕有負擔，防曬的部分，因紫外線會使痘痘情形加劇，一定要做好防護工作，像是塗抹清爽的防曬，或是搭配物理性防曬，如撐傘、戴帽等，避免直接曝曬在肌膚下。但如果痘痘情形已經很嚴重，像是有化膿等情形時，建議還是聽取皮膚科醫師建議，決定是否要擦保養品喔。
【Step 1】清潔後，可以全臉塗抹煥膚精華，或是只針對粉刺生成較多的局部，像是鼻翼、下巴使用。
【Step 2】挑選清爽劑型的保濕乳液，幫助肌膚保濕鎖水，若有外出需求，一定要做好防曬。
▸1.薇佳蜜花酸晶煥膚美白精萃30ml／NT850。2.YUANLI抗痘無痕精華20ml／NT1,280。3.寶拉珍選抗老化10%果酸多元煥膚精華30ml／NT1,480。4.DR.WU玻尿酸保濕精華化妝水（清爽型）150ml／NT800。5.BIODERMA平衡控油高效保濕水凝乳30ml／NT790。6.理膚寶水淨痘無瑕極效精華40ml／NT950。
☛關於 眼周保養 …
Q1.起床後眼睛好浮腫，可以如何急救改善？
冰敷+按摩排水
起床後發現眼周浮腫多半是水分代謝不良所造成，像是前晚熬夜、睡前喝太多水、前晚吃重口味食物等，可以適當的冰敷及眼周穴點按摩，促進循環，按摩時手法力道要輕柔，避免因拉扯而造成細紋。
【Step 1】使用毛巾包覆冰塊或浸潤涼水，冰敷於眼周數分鐘。
【Step 2】十指像彈鋼琴般，在眼下輕彈促進血液循環。
【Step 3】選擇適合的眼部保養品，均勻塗抹於眼周肌膚。
【Step 4】將食指及中指分別放於上下眼皮，從眼頭往眼尾太陽穴滑動。
▸1.蘭蔻超進化肌因大眼精粹20ml／NT2,600。2.DHC 3D電眼彈力眼霜30g／NT720。3.肌膚之鑰塑妍逆齡眼霜15ml／NT8,400。
────│彩妝篇│────
☛關於 睫毛 …
Q1.睫毛總是容易結塊或下垂，如何刷出捲翹根根分明？
刷睫毛前的整理及定型很重要，建議新手可以搭配打底膏及燙睫器輔助，當睫毛定型後再刷睫毛膏，就不容易結塊。刷睫毛時一次不要沾取太多的量，可以在衛生紙上稍微刮一下，刷時眼睛往下看，並以指腹把眼皮往上拉，從「根部」往上以Z字刷，最後再從根部往上順刷一次，避免睫毛膏體都只在頂端，很容易就會因支撐力不足而下垂。
【Step 1】在刷睫毛前，先使用睫毛梳由根部順刷整理睫毛，讓睫毛方向整齊不凌亂。
【Step 2】刷上睫毛打底膏，賦予睫毛定型力，後續再刷睫毛膏時才不容易因重量下垂。
【Step 3】使用燙睫器將睫毛往上、往下燙翹，幫助打底膏更快定型，接著再刷毛膏。
▸1.戀愛魔鏡捲捲女爵超捲翹睫毛膏（迪士尼限定版）。2.REVLON不可思議豐盈睫毛膏＃951／NT350。3.媚比琳定型濃捲風防水睫毛膏／NT360。4.KISS ME花漾美姬一刷捲翹睫毛底膏／NT390。
☛關於 底妝 …
Q1.飾底乳的用途是什麼，可以直接上粉底就好嗎？
飾底乳主要用來幫助校正膚色及修飾肌膚瑕疵，像是肌膚泛紅時可以用綠色飾底乳修飾、膚色蠟黃可選紫色，若肌膚沒太大的瑕疵，後續只需要再上少量的粉底，就能完成清透的妝感，也能減緩脫妝的情形。
Q2.黑眼圈及鼻翼兩側泛紅，該怎麼遮瑕才自然呢？
黑眼圈偏青色者，建議選擇帶橘色調的遮瑕，若帶紅調的黑眼圈，則選米黃色遮瑕，因眼下肌膚偏乾，質地可以挑選保濕度較高的，像是遮瑕霜、遮瑕液，而鼻翼兩側的泛紅，則挑選跟粉底液顏色相近的遮瑕即可，質地則建議偏乾式，像是遮瑕膏，較不容易因出油脫妝。
【Step 1】挑選滋潤度較高的遮瑕產品，在眼下三角區先以橘調遮瑕修飾黑眼圈，再使用明亮調米色遮瑕在淚溝凹陷處提亮。
【Step 2】鼻翼兩側因比較容易出油，建議選擇較乾的遮瑕產品以刷子修飾，延長持妝度。
【Step 3】遮瑕後，別忘了使用刷子沾取適量的蜜粉，輕刷幫助定妝，才不容易因為流汗、出油脫妝。
▸1.shu-uemura無極限持久遮瑕筆7ml／NT1,050。2.雅詩蘭黛粉持久秒遮萬用棒／NT1,000。3.TOM FORD超防水遮瑕棒／NT2,000。4.Giorgio Armani完美絲絨水慕斯遮瑕精萃6ml／NT1,400。5.M.A.C超持妝六色遮瑕盤6g／NT1,500。
Q3.氣墊粉餅雖然上妝便利，但為什麼很容易脫妝呢？
很多人使用氣墊粉餅，都習慣拿粉撲沾氣墊後就直接往臉上狂拍，很容易讓妝感變得很厚又不均勻，使用氣墊粉餅上妝時，建議可先以刷子沾取，並以「推」的方式先均勻上妝，最後再針對要加強的地方以粉撲輕拍，這樣的做法能讓妝感輕透且均勻，持妝力也會提高。
▸1.COFFRET D'OR光色淨透UV飾底乳#01／NT1,050。2.NARS超模珍珠光澤乳30ml／NT1,700。3.GIVENCHY魅力幻彩妝前飾底乳#02玫瑰粉30ml／NT1,450。4.迪奧超完美柔霧光氣墊粉餅14g／NT2,100。5.資生堂極上御藏光羽紗煥采氣墊粉餅SPF50+PA+++12g／NT3,200。6.Za柔光特調輕氣墊／12g／NT650。7.CLIO光感無瑕氣墊粉餅（粉紅柔霧版）15gx2／NT890。
