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張鈞甯熱愛中醫養素顏 分享舒壓3穴道

張鈞甯最近頻傳好事,日前出席凡士林活動上滿面春風,肌膚和身材都更勝以往,身旁的人都感受到她散發出來的粉紅光芒。對於被週刊拍到的「好朋友」黃凱偉,張鈞甯表示,兩人是看中醫時認識的,很談的來,但她還是堅持說:「我沒有說我不是單身了喔。」

張鈞甯熱愛中醫養素顏 分享舒壓3穴道

張鈞甯本身對中醫、養身、調理身體很有興趣,平時會鑽研各個穴道的按摩方法,還買《皇帝內經》認真研究。除了看中醫可以看出…「桃花」(開玩笑的)外,張鈞甯也分享自己平時最常按壓的3個穴道:

張鈞甯熱愛中醫養素顏 分享舒壓3穴道

1.曲池穴:
在手肘關節彎曲凹陷處,能幫助抒壓,解除疲勞,想睡覺或是有感冒前兆時,趕緊壓一壓相當有效。

2.風池穴:
耳後靠近脖子的凹陷處,能消除肩膀酸痛,改善頸部僵硬,長時間拍戲時,都會按壓這邊提振精神。

3.足三里穴:
膝蓋骨外側下方凹陷,下半身容易水腫的人,最適合按壓這個穴道,能消水腫,並促進代謝,恢復腿部線條。

張鈞甯熱愛中醫養素顏 分享舒壓3穴道

張鈞甯一邊解說,一邊幫V編按壓曲池穴,輕壓幾秒鐘卻讓V編痠痛感持續了半小時左右。她說:「延著手臂整條按壓或刮一刮,真的很有效。」除了有空就穴道按摩,張鈞甯每天洗完澡也一定會花15分鐘左右按摩全身;注重飲食健康的她也再度提起「紅豆茯苓蓮子湯」,三種天然食材都是很棒的保養聖品。而之前被票選為10大素顏美女,張鈞甯笑說其實平時跑步就都是素顏,化妝運動相當傷皮膚,但防曬一定要擦,再來6/8張鈞甯將要挑戰21公里馬拉松,大家就有機會在路上目睹容光煥發的素顏張鈞甯囉。
(圖片來源: 張鈞甯微博)

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