說起洗頭髮，各種各樣的議論似乎從未停止： 要不要天天洗？用什麼洗髮水？該用多少護髮素？多久洗一次最健康？
在解答這些問題之前，仙女們先來做個 發質健康測試 ，看看你的頭髮是否健康吧~
操作方法： 中分 清潔後的頭髮，梳平梳順。在正對面放一面鏡子，位置以自己能夠清楚看到頭頂為準。使燈光從頭頂射下來，形成一個皇冠似的圓暈。
推斷： 圓暈越 亮 ，頭髮光澤度越 好 。
操作方法： 在洗頭之前，剪下一束大約一寸長的頭髮，放在水中靜置 30秒 。
推斷： 發質差的頭髮 容易吸水 ，下沉很快。如果你的頭髮直線下沉，那麼你該注意頭髮的養護了。
操作方法： 用梳子從上到下梳理頭髮。握住一把頭髮的末梢，用力揉搓，然後看發尾是否有開岔和斷裂。
推斷： 如果梳子總在相同的地方被阻滯，那這個地方的頭髮就是 最脆弱、最乾燥 的。頭髮末梢的開岔斷裂是頭髮脆弱的表現，必須及時加以養護。
做完測試，我們再來說說大家都關心的問題： 幾天洗一次頭髮最健康呢？ 報姐就來回答一下大家的困惑。 首先每個人應根據自己的 發質、季節 和 活動空間 的不同，選擇每周的洗頭次數。
在夏季或是油性發質的仙兒，由於皮脂排泄旺盛，頭髮油膩厚重，容易打結，不柔順，這樣不柔順的情況下，梳頭、編髮都會對發質產生傷害，因此夏季和油性發質者，應 每天洗髮1次 ，才能保證頭髮的清潔與健康。
清潔頭髮的頻率可以是 每2天一次 或者 每3天一次 。但是氣溫升高或經常在戶外運動妹紙，此時頭髮容易受到強烈的紫外線的傷害和空氣中粉塵的污染。這時為避免發質受損，也應該 每天洗頭 。
除非是油脂旺盛導致脫髮，不然還是 建議減少洗頭次數 。脫髮青年本身頭髮處於退行期和休止期的數量龐大，洗頭太多會讓他們掉的更快。另外，脫髮患者的頭髮比較脆弱，在 洗頭過程中容易斷髮 ，還是好好呵護吧~
脂溢性脫髮患者，可以 2天洗一次頭 。普通脫髮患者， 3~4天洗一次 頭也是可以的，冬天洗頭髮的次數則應該比夏天相應 減少1~2次 。如果必要天天洗頭，可以減少洗髮水的用量，以減少對頭髮的損害。
想要一頭健康的秀髮，除了講究洗髮頻率， 洗髮水 的選擇也至關重要！ 一般大家喜歡把洗髮水分為 無硅 和 含硅洗髮水 ，選哪個還是要看發質和需求：
發量不多的 脫髮星人 ，報姐建議選擇無硅洗髮水，因為無硅洗髮水洗完 更蓬鬆 ，發量看上去會更多一點。 （不能改變結果，就掩蓋事實吧！）
乾性發質： 其實含硅洗髮水並不是百害無一利，含硅洗髮水洗完的頭髮會 更加柔順 ，所以不需要每天都強力清潔+控油的乾性頭皮，可以兩者配合使用。
油性發質： 最好選用無硅洗髮水。力求 高清潔力+長效控油 。
這樣講，你就不用顧慮什麼時候應該洗頭了吧~
授權來源:愛美報 ID:oopp360
原文標題:幾天洗一次頭最好？2、3天？原來都錯了！
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