【肌膚保養日本膠原蛋白 推薦&宋慧喬的「蘋果肌」根本行動閃光彈！喬妹自製面膜大公開】

【文／Beauty美人圈．粉圓】

自從前天宋慧喬和宋仲基終於完婚，小編的FB和IG就瘋狂被他們的結婚影片和照片洗版，不過撇開婚紗照那些身外之物~小編第一眼就被她超閃超澎的蘋果肌吸走目光！完全不敢相信她居然已經35歲了~根本是極致凍齡啊！

#用牛奶洗臉

肌齡看起來幾乎只有18歲的宋慧喬，其實人家在保養上也是下了不少功夫啊~而她好肌膚的秘密在於她會使用「牛奶」洗臉！因為牛奶能夠緊緻肌膚，而且還具有美白和保濕的效果，如果大家想自己嘗試的話，建議可以先從牛奶面膜開始嘗試，如果直接用牛奶洗臉，則一定要用清水洗乾淨喔！

#蜂蜜雞蛋面膜

除了很喜歡用牛奶洗臉以外，賢慧的宋慧喬還會自己自製面膜來敷臉(編：真的是好媳婦代表)，而且自己敷的面膜自己做，也不會有成分上面的疑慮和擔憂，重點是還超省錢啊~~

// 蜂蜜雞蛋面膜做法 //
材料：1顆雞蛋、1茶匙蜂蜜
做法：將兩者攪拌混合均勻以後，就可以直接敷在臉上囉！偷偷告訴大家，宋慧喬可是一週會敷兩次呢！

#食補

不只外在的保養做好做滿，喬妹對於吃進嘴巴裡的也有一套自己的原則！盡量不吃過油的食物，食物口味越清淡越好~遠離巧克力、可樂、紅茶等刺激性食物，平時還會透過一些飲品讓氣色看起來更好，像是人蔘茶、檸檬汁，還有多喝水補充維他命C等等~

#運動按摩

另外喬妹也會定期的去運動，幫助體內循環代謝更好，搭配上淋巴按摩讓好氣色由內而外透出來，身體機能達到最棒的狀態，自然看起來就不會老啦~

#維持好心情

宋慧喬說有許多上了年紀卻依然很美麗的長輩們都說：「不要太貪心，要樂觀」，雖然喬妹也說自己只是一般人，有時候這點真的比較難做到，但她還是會時時提醒自己要保持好心情，內心狀態良好了~從外貌也能看得出來呢！

啊~~真希望自己到35歲的時候，皮膚也能像宋慧喬一樣又白又亮，重點是膠原蛋白很充沛啊！

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