分享

文/密絲飄

常常有讀者問,失戀了怎麼辦?

以前我會給很多建議,和朋友出去散心、去看電影去看書、去報名課程……,其實那些建議都沒有錯,都是正確答案,但大多數時候,得到的回應都是「我已經都努力去做了,可是還是很難過」。

失戀時一定要做的兩件事

(圖片來源:https://pixabay.com/)

圖說:我們一直想著「要努力走出來」「努力充實自己」「努力忘掉過去」的我們,只記得努力,卻忘了最重要的兩件事……

 

其實失戀的人也知道,就算是神,也給不出什麼「一秒治失戀」的方法,對話幾次,她們總會很誠懇的道謝,謝謝我聽她們說。那時候我才發現,也許是因為,一直想著「要努力走出來」「努力充實自己」「努力忘掉過去」的我們,只記得努力,卻忘了最重要的兩件事……

 

眼淚不用忍,難過就哭出來吧

說到眼淚,很多人第一個反應是「哭又沒有用」。可是,這真的是一個錯誤的觀念,因為哭是有用的。

「哭又沒有用」的想法,背後隱含的,其實是「不允許自己軟弱」的鞭策。可是,什麼叫軟弱呢?失去了心愛的人,難過是正常的,計劃被打亂,徬徨是正常的,對方的離去,就好像在你的心上造成了一個傷口,你受傷了,仍然照常過日子,該上班上班,該上課上課,這樣還不夠強的話,你還想把自己逼到什麼地步?為什麼我們不允許自己哭呢?是不是,你無法接受這麼容易受傷的自己?你覺得這麼輕易被擊垮的自己很沒用?

你拼命告訴自己「哭不能解決問題」,但是,你不喜歡自己,這才是最大的問題。

努力堅強的人心裡都有著同樣的OS:我已經這麼努力了,難道還不夠嗎?可是有個朋友在當了媽之後,語重心長的跟我說,原來大人說「哭又不能解決問題」其實是謊話,大人那樣說,是因為他們不知道拿哭泣的小孩怎麼辦,才祭出「不哭就給糖」的利誘。實際上,問題能不能解決是看能力的,和眼淚半點關係也沒有,為了忍住淚水,有時我們逼自己別去想,不敢深入去看自己最深的委屈,看不到真正的問題和恐懼在哪裡,反而拖慢了痊癒的速度。

真正的堅強,是接受當下的自己,而不是剝奪自己發洩情緒的權利。淚水沖淨了情緒,有時才能更貼進自己的心。

(完整文章請看姊妹淘)

 

【延伸閱讀】

失戀急救包:分開以後,該怎麼辦?

熱戀後失戀:為何他這麼快,就不愛了?

六月 / 別因為失敗的戀愛,就不給愛我的人機會…

 

※更多精彩報導,詳見《姊妹淘Babyou

※本文由姊妹淘Babyou授權報導,未經同意禁止轉載。

2009年的時候,秦舒培以紐約22場秀的驚人戰績成為時尚圈的一匹黑馬,同年十月又被Style.com票選為「十大新人模特兒」之一。2010年成為Maybelline國際代言人後,更在當年的四大秋冬時裝週連走60場秀,不同的風格都能夠走出自己的風範。 不過在這之前,她也是有過一季僅3場秀可走的敗績。不...

在漂亮的時候:笨女生會搖頭擺尾、搔首弄姿,恨不得讓全世界的生都知道自己漂亮-選擇了驕傲。聰明的女生則會順其自然、舉止端莊,從不招搖-選擇了謙虛。在不漂亮的時候: 笨女生會對自己缺乏信心,埋怨老天對自己的不公,整天愁眉苦臉,就像誰欠了她多少錢似的-選擇了自卑。 聰明的女生則會心然的面對事實,因為她覺...

垃圾堆裏,她發現了一本《安徒生童話》,如獲至寶。回到家裏,伴著昏黃的燈光,她如癡如醉地翻看起來。 她叫妲妮拉·考特,全家13口人居住在阿根廷首都布宜諾斯艾利斯郊區的壹個貧民窟。父親失業後,原本貧寒的家庭陷入食不果腹的邊緣。爲了減輕父母的負擔,懂事的妲妮拉在每天放學後,總是拉上小推車四處...

現在電話亭已經是基本上消失了,因為大多數人都有自己的手機,所以這些投幣電話正在慢慢成為歷史……但這種過時的通訊設備,仍然還是存在的。在紐約市就有超過1萬個投幣電話,但人們都很少來用它了。 這是,直到現在。 有人對城市周圍的一些老電話做了驚人的舉動。這是一位網絡作家馬特-亞...

Facebook留言板