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多攝取膠原蛋白可以抗老?!破解5大常見「抗老」迷思,妳是不是花了冤枉錢...

text/ Kelly Hsiao; photo/ pinterest; 

「抗老」這個主題每到秋天就會瘋狂的萌芽,很多女性為了永駐青春,讓肌膚維持年輕人般的水嫩光滑皮膚,時常會無所不用其極,聽過的偏方通通要試、亂七八糟的產品通通要吃,到最後導致皮膚、身體都被搞壞,得不償失!網路上有太多抗老偏方,但現在要破除那些會傷害到自己的抗老迷思,當個聰明的抗老戰士,可別為了逞一時之快,讓身體留下難以復原的皺紋!

 

【5大抗老迷思】

1. 多攝取膠原蛋白可以抗老

有好好在照護自己的女孩一定都聽過膠原蛋白的名號,總是有許多傳聞說膠原蛋白可以抗老、美白等等多功效,但是膠原蛋白真的有助於逆齡嗎?尤其是許多人都會以為多吃膠質的食物如豬腳、魚翅等食品會有幫助,但是除非食物分子都充分被分解,否則你攝取到的可能都只有膽固醇而已。而且如果你是屬於腸胃比較不好的人,可能在膠質還沒分解成有用的胺基酸時就已經被排出體外了!與其增加這些易發胖又營養不均的風險,還是好好保持飲食均衡,做好基礎體內保養吧!

 

2. 皮膚乾燥會引起皺紋

秋季皮膚容易乾燥,保濕一定不能少,很多女性都以為皮膚乾燥會引起皺紋,但其實皺紋的產生主要是因為陽光傷害、肌肉運動、荷爾蒙流失、遺傳因素和脂肪減少所引起的,與乾燥肌膚比較沒有關係!當皮膚乾燥的時候,本來就容易看起來沒那麼光滑,因此原本就存在的皺紋才會原形畢露,感覺更明顯。

 

3. 不會同時有青春痘和皺紋

青春痘可不是只有小孩和年輕人會長,不管是什麼年齡層的女性都會長青春痘,不管以前皮膚多麼光滑、沒有冒痘,但長大之後還是持續有冒痘的可能性。因為女性一生的賀爾蒙都會變動起伏,因此就算隨著年齡的增長,女性在經期來前或是更年期以後都還是會長青春痘,因此青春痘和皺紋是會同時擁有的!(誰要啊)

 

4. 保養品可以和微整形的效果一樣好

現在微整形手術已經像是家常便飯般一樣平常,因為侵入性比一般整形手術低,且價格也較便宜,因此許多女性會忍點痛好好寵愛自己。但也還是有很多怕痛、怕動針的女性,會轉而受到「號稱有微整形效果的保養品」的吸引,但是保養品擦在皮膚上真的就能達到微整形的效果嗎?其實就算直接把肉毒桿菌擦在臉上,也不會有注射進去的效果,直接擦在臉上是沒有作用的~只要沒有注射進皮膚,基本上是很難達到和微整手術一樣的效果。

 

5. 保養品成分濃度越高越有效

濃度高不一定有效,且有可能造成皮膚的傷害與副作用,如酸類、 美白類成分以及精油等等。皮膚對於保養品的吸收能力有一定的程度極限,因此過高的成分濃度其實對抗老的幫助不大!

 

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