分享

如果冬季首重保濕,春天注意抗敏,那麼夏天絕對是防曬美白的季節。

夏季是肌膚老化「旺季」?紫外線催人老

比起保養,防曬對於肌膚的影響力,更是不容小覷。因為陽光中的紫外線,可說是肌膚的頭號殺手,會造成黑斑、皺紋、黯沉等問題,讓肌膚提早老化。所以千萬不要以為年輕就是本錢,而忽視防曬的重要性喔!

那麼在即將到來的夏日,我們應該怎麼做才能保護肌膚不受紫外線的傷害呢?

1.使用正確的防曬乳
在購買防曬產品時,大家有注意到上面的SPF、PA+標示嗎?簡單來說,SPF數字越高,代表它防禦的時間越長,PA的「+」越多,則代表防禦能力越好。

一般來說,上班上學通勤等日常活動的時候,只要選擇SPF30、PA++的防曬產品已經足夠。如果要長時間在室外走動的話,例如體育課、郊遊、去海灘等,最好使用SPF50、PA+++以上產品,並且在出門前30分鐘前就要塗抹。

但是防曬乳可不是塗一次就夠了,因為汗水、出油、玩水都會使得防曬產品的效果降低,所以需要定時補塗。日常使用可以在中午時補塗防曬;戶外活動則應該一小時補一次。

2.穿外套、撐傘、戴帽子
台灣的太陽很毒辣,所以有時候只擦防曬乳是不夠的,還是有曬傷的風險。所以有時候還是需要陽傘或衣帽的幫助。特別是在11點到下午1點烈日當頭的時候,最好撐陽傘、戴帽子來加強防護。

3.補充維他命C
維他命C永遠是肌膚的最好朋友,想要美白、促進皮膚膠原蛋白的形成,想要擁有不易曬傷、老化肌膚,多補充維他命C絕對是不二法門。


版權所有:好健康生活網HowHealtH
http://www.howhealth.org.tw/article-2745-1.html

文/美人幫小編 澐澐 星光大道紅毯上的女藝人們各個騷首弄姿,無一不是拿出自己的看家本領,事業線、美背…全都大方貢獻,當然除了服裝上的改造之外,妝容也是必備的元素之一。紅唇,一定是正式場合或是紅毯上的唯一選擇!不過,紅唇要用得適當,也是有一門功夫的。    李孝利性感...

文/美人幫小編 澐澐 粉底一直都是底裝的必備步驟之一,當然,粉底好不好用也只有愛美的我們了解而已!最近週年慶強強滾,許多專櫃的粉底令小編動心不已,但價錢上…當然專櫃一定有他口碑的道理;小編身為小資女孩,每個月少少薪水,不要成為月光族就偷笑了!三款粉底液大評比,一起來分享你最常用哪家的開...

文/美人幫採編 希希編譯 已擁有家室、另一半,卻遇見讓自己更心動的人? 發生不倫前,不僅心境產生變化,行為模式也會不同,而這些變化,就是「不倫的徵兆」。如果能在尚未深陷前,馬上發現其徵兆,做出防止行為,讓另一半放棄外遇的可能性是相當高的。而,「不倫的徵兆」究竟有哪些呢?  (圖/取自gat...

告別花俏 明星示範6款純色甲油迎深冬 熱鬧紛繁的多彩夏日甲油已經過去,歐美明星們紛紛愛上純色甲油,為我們示範這個冬季的流行美甲。一起來看看! ...

Facebook留言板