【姊妹淘笑話謎語&國標女王舞出美麗人生 劉真】

採訪撰文／Chie．圖片提供／時報出版－劉真《1+1>2 劉真的幸福追愛記》

大家對劉真的印象，是一個情緒起伏不大、講話輕輕柔柔、很會跳國標舞的老師，以及一個熱愛收藏愛鞋成痴的時尚追求者，現在的她已經走入家庭，並且成為一個母親，讓我們看看角色轉換的她是怎麼經營現在幸福美滿人生。

緊湊的人生轉換成 慢活節奏

採訪時，劉真的說話聲調就如同螢幕上輕輕柔柔，連帶小編也不自覺跟著輕聲細問起來，面對這樣說話聲調的人，既使發生什麼事你真的也無法對她發脾氣，難怪劉真的先生（辛龍）會像公主般的呵護與寵愛她。

劉真從來沒有想過自己會結婚，而且當了媽咪！很長一段時間，像個工作狂一樣把自己時間排得滿滿，白天上通告、錄影，晚上教課、排舞、表演等，即使沒有工作的時候，也會寵愛自己做臉、弄指甲、沙龍護髮、SPA或和姊妹淘聚會，總是喜歡安排得很緊湊才會感到充實。但現在有了寶寶之後，生活重心完全改變，白天雖然照常工作，晚上7點後就會回家自己照顧和陪伴小孩，假日也幾乎都陪小孩到處出遊或去親子餐廳，截然不同的生活模式讓她正在體驗與感受著。

新手媽咪的角色正在 學習和適應

曾經她以為自己對小孩無感！真的有了女兒霓霓後，心境大不同，會開始關注其他小孩並觀察別人的親子互動，這些改變都讓她覺得不可思議！問劉真當新手媽媽感想？她不假思索的說：「睡不飽！」（噗哧～皆笑開來），當媽媽的人都非常有同感，她覺得當媽媽前後的生活作息變化很大，之前如果當天沒工作都可睡到自然醒，然後再好好享用一頓早午餐！而現在與霓霓睡在同房不同床，幾乎都要配合女兒的步調，雖然覺得自己女兒算好帶，但畢竟小孩有時會有睡不安穩或做惡夢時哭鬧，當媽媽的一定需要起床安撫，小編隨即問為什麼不讓霓霓自己睡？劉真說她很喜歡彼此睡醒後親子互動的時光，感覺非常親密和甜蜜。

還有，為了女兒她想要學習放慢生活步調，培養自己的耐心，大多數的人都誤以為她說話溫柔，會是個有耐性及慢條斯理的人，其實，完全相反，她說自己是個停不住、急性子，會一直幫自己找事做，她提到自己無法像辛龍在家可以一整天當沙發馬鈴薯。

希望以後可以和女兒成為無話不談、沒有距離的親子關係，女兒能有他自己的自主權，不會因為自己學跳舞就強迫女兒也要跟媽媽一樣，女兒有什麼夢想就會盡力協助他完成，就如同自己小時候劉真媽媽也是如此對待方式，支持著她，讓她現在能一直持續跳舞、喜歡跳舞。

愛美同時兼顧健康 期待著穿母女鞋

從小愛美的劉真，非常重視臉部保養，會特別以保濕或美白面膜等種類交替敷臉保養，除此之外，每日大量喝水，飲食上會要求自己每天吃五色蔬果，不僅會讓肌膚變好對身體健康更有好的幫助。

產後是如何恢復身材？餵母乳的3個月期間，因要吃得很營養，所以在停餵母乳後開始減重，雖然自己有舞蹈底子，想要恢復以往的身材還是需要靠運動及飲食控制，即使睡前餓了也只吃一些堅果類食物或蘇打餅乾，運動方面會提高一些運動量，生產完4個月後就開始恢復教課，尤其是教拉丁舞時，會消耗到腹部、臀部及大腿的脂肪，這段時間覺得瘦得非常快，雖然目前還沒瘦到生產前的體重（聲音帶一些焦慮地說著），但她希望以循序漸進的方式達到瘦身。

至於她熱愛的高跟鞋，覺得現在收藏、擁有的已達到最頂點！幾乎喜愛的款式都已在鞋櫃裡，這部分覺得已經很心滿意足，就等著女兒長大後可接收全部高跟鞋，現在的她更期待一起穿著母女鞋。

現在、未來與女兒霓霓 一起完成的女生夢想

一直持續有國標舞的教學，從小原本是熱愛芭蕾的劉真，接觸國標舞後，更是寧可忍痛或吃止痛藥，也要上台跳舞。國標舞中劉真說她最喜歡來自巴西的森巴，非常熱情，另一個是倫巴很浪漫，一快一慢兩種舞風節奏完全不同，可能是雙子座的原因，喜歡的事物都會有一些衝突和反差大的表現！

先前內地有些節目的邀約，都被她婉拒了，因現階段還是捨不得離開女兒，目前接的工作希望不要離家太遠，多陪伴女兒是她目前最大的心願，5月母親節到來，劉真反而感謝女兒霓霓的誕生，以前的自己很自我，為了追求夢想就會義無反顧達成，現在的她做任何事都會顧慮很多，因為她再也不是一個體，為了女兒她更要珍惜自己的健康，才有餘力照顧好女兒，與其說這是媽媽的責任，更是媽媽永遠的甜蜜負擔！未來除了帶女兒走遍世界各地，更要一起攜手編織實現美麗的夢想。

《1+1>2 劉真的幸福追愛記》

亞洲國標舞女神劉真今年2月5日生下女兒小霓霓，當了母親之後的她，立馬素顏在臉書曬出母女合照，溫馨留言「怎麼能夠不愛你」，讓人超級感動！當了媽咪之後，雖然自己的時間變少了，但是保養和愛惜自己的心態不能少！孕期的保養、產後的瘦身、育兒的苦樂、夫妻共舞的奧妙、跟女兒一起長大的女生夢想，這本書將呈現產後重啟人生的劉真所有繼續美麗和時尚的方法，獨家收錄她自編的「瘦身不求人」舞步，以及和女兒一起成長的溫馨故事！

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