多快走，多縱跳，多抬腿；
少坐，少站，少蹲。這樣可以防止下肢血液循環不暢；在每一個可能的時候踮腳；
不蹺二郎腿；少熬夜；多吃香蕉、菠菜、紫菜等含鉀食物，排除多餘水分；
避免脂肪堆積以及水腫；堅持溫水泡腳，並按摩5分鐘。肌肉放鬆，增加彈性。
7張「只要是男人就絕對不可能看懂」的照片，只有「真女人」才能全部看懂。 6 難怪「衛生紙」一下就用完了！
▲只要是男人都看不懂這張圖。（source:360doc，下同） 大家好，我是小白兔～ 這個世界上有一件事，男人永遠都不懂，是什麼事呢？答案就是女人的小秘密啦，因為這實在太害羞也太隱密了，平常根本連聊天都聊不到這個話題上，或者早就習以為常了，但其實男人也滿想知道的啊！ 根據360do...
大女兒嫁王子，二女兒嫁億萬富豪，這位礦工家庭出身的母親才是真正的心機女王
英國凱特王妃的妹妹皮帕這個月就要出嫁啦，新郎是億萬身價的高帥富馬修。 6年前，凱特王妃的婚禮上，皮帕憑著美臀一戰成名，不僅贏得賈斯汀比伯的瘋狂讚美，有人還為她的“ 皮帕臀 ”開了網站。 如今，這個被全世界盯著找老...
「紙片人」遭禁，法國立法抵制「過瘦」模特走秀代言
在一個以瘦為美的世界當中，最受禍害的往往就是妹子們，特別是一些以身材謀生的妹子，例如是模特。然而，「夠瘦」的國際標準是比現在瘦10斤」，減肥是不會有止境的，要如何拯救處於水深火熱之中的妹子們呢？或許立法是個好主意。 為預防年輕人被模特的形象誤導...
單身妹子看了勵志，單身漢子看了衝動
墨西哥插畫家Idalia Kandelas專門描繪女性的日常生活，準確的說，是單身生活。不過她著重體現的，是單身的簡單和獨居的樂趣。畫風也是...蠻可愛的！ 單獨一人的時候，你就是女王 可以做自己喜歡的事 可以整天穿著喜歡的內衣 在家裡任何地方...
