多快走，多縱跳，多抬腿；
少坐，少站，少蹲。這樣可以防止下肢血液循環不暢；在每一個可能的時候踮腳；
不蹺二郎腿；少熬夜；多吃香蕉、菠菜、紫菜等含鉀食物，排除多餘水分；
避免脂肪堆積以及水腫；堅持溫水泡腳，並按摩5分鐘。肌肉放鬆，增加彈性。
【塑身衣推薦】感謝同事們都說我產後瘦得快，真心推薦維娜斯塑身衣
想當初，驗出兩條線的時後，心情真的是激動極了，人生終於也到了一個新的里呈碑。但是這份激動的心來到20週的某天，看著鏡中的自己，突然覺得臉上三條線，肚皮開始撐大了，意味著肚皮只會越來越大，越來越鬆垮。正當為這件事煩惱不已的此時，突然想到小S代言的維娜斯推推指塑身衣，耶~~~似乎是個好方法。當下立馬搜...
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「美」是許多女性一輩子追求的目標，除了靠天生麗質和化妝技巧外，越來越多人會選擇用醫美療程來變美麗，尤其是最受消費者青睞的「肉毒桿菌」和「玻尿酸」！但過往常出現消費者在施打玻尿酸部位發生令人尷尬的藍影(學名「騰德爾效應」)，其中，又以填補淚溝等部位最常發生，輕者出現不正常...
首席試用．FAITH唯膚三大明星商品試用報告
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孕期養護頭皮健康 產後依舊耀眼動人
企劃撰文／Evelyn 媽媽懷孕期間以及產後因為體質的改變，以及坊間習俗的關係，不能頻繁的洗頭，也因荷爾蒙轉變慢慢產生落髮等問題，這些外觀上的改變，也是媽媽壓力來源之一，甚至會造成產後憂鬱。 懷孕生產...
