分享

六個瘦腿的小技巧，到哪邊都可以做！

多快走，多縱跳，多抬腿；

少坐，少站，少蹲。這樣可以防止下肢血液循環不暢；在每一個可能的時候踮腳；

不蹺二郎腿；少熬夜；多吃香蕉、菠菜、紫菜等含鉀食物，排除多餘水分；

避免脂肪堆積以及水腫；堅持溫水泡腳，並按摩5分鐘。肌肉放鬆，增加彈性。

-
姊妹淘
戀愛的感覺，總是一開始覺得很甜蜜， 總覺得多了一個人陪、多一個人幫你分享、分擔自己不再是那麼的孤單， 至少都有一個人想著你、戀著你不論作什麼事情， 只要能在一起，總是覺得很好很好... 但是慢慢的，隨著彼此的認識愈深， 愈發現對方的缺點、及一些相處...
全文檢視 »

-
姊妹淘
這是一個純真的年代，這是一段動人的故事，這是一篇充滿的內心表白：初戀猶如春天裡的雪花,看似很美,但落到地上卻什麼都沒有了…－題記相逢認識春子是在一個收穫的季節。九月的中旬正是高校開學的時間，一窩蜂似的新生擁入了高校，雲所被錄取的是一所普通的理工院校。大一新生報名往往是統一組織的，也許是...
全文檢視 »

-
姊妹淘
世界上最傻的人是不在乎他(她)眼裡有沒有自己卻還是願意去為他(她)付出 世界上最傻的人是不讓他(她)知道自己喜歡著他(她)還愛他(她)愛的要死 世界上最傻的人是去對一段永遠都不能會有結果的人付出自己的真心 世界上最傻的人是明知道他(她)眼中沒有自己還是死心踏地的愛著&...
全文檢視 »

-
姊妹淘
他是一個快四十歲的男子，現在是某市的國稅局局長。二十年前，他的初戀是一個美麗靈秀的女孩子，那個女孩子是班裡最漂亮的，他寫過很多情書給她，終於把她追到了手，那時他們在一所中學裡讀高三。高考之後男孩考上了女孩落選了，女孩提出了分手，她說，我配不上你了。男孩卻沒有答應，但女孩很快就開始相親，和鄉村里那些二...
全文檢視 »

Facebook留言板