分享

六個瘦腿的小技巧,到哪邊都可以做!

多快走,多縱跳,多抬腿;

少坐,少站,少蹲。這樣可以防止下肢血液循環不暢;在每一個可能的時候踮腳;

不蹺二郎腿;少熬夜;多吃香蕉、菠菜、紫菜等含鉀食物,排除多餘水分;

避免脂肪堆積以及水腫;堅持溫水泡腳,並按摩5分鐘。肌肉放鬆,增加彈性。

導讀:本來我只是跟他隨便玩玩,沒想太多的,可事後他說這是第一次,卻給了我很大壓力。我清楚第一次在女人心中有多麼重要,如果當年我不是那樣「糊塗」,今天也絕不會變得如此放蕩,我恨那個毀了我的男人…… 18歲那年,我死心塌地愛上了一個大我5歲男孩,而他從來就沒有珍惜過我的感情,...

背景: 1、在一起一個多月,是我相對主動要在一起的; 2、我大二,他大三比較忙; 3、他是單親家庭,經濟條件不好,我一般般過得去; 4、周圍人覺得他挺帥,他也比較自信。 說他“小氣”的證據: 1、兩個人吃完飯去自習,他說等下會餓去買麵包吧。然後在超市他拿了麵包遞給我,讓我去...

談錢是很傷感情——可是,如果談錢就能傷到的感情,不是真感情。 最近第8次看我心中永遠的神劇《老友記》了,特別喜歡其中一段:莫妮卡最大的心結是她的父母偏愛她的哥哥羅斯,永遠忽視她。她和羅斯小時候的收藏都放在車庫的紙箱裡,老爸為了保護愛車保時捷,拿莫妮卡的箱子去擋住污水,結果莫妮...

Facebook留言板