生活緊湊的我若感覺身體疲累或膚質不好時，偶爾也會想要找個美容SPA來按按摩或做臉。不過我發現有些SPA價格不便宜，進去以後還會一直被推銷，有的還要提早好幾天預約才能成行，若是遇到男師傅來服務也會有點尷尬。位於台北市汀洲路3段的BellaQ Spa美容館因為靠近公館捷運站，交通方便、價格也很平實透明，也禁止裡面的美容師對客人推銷，裡面的服務人員都是女性，營業時間又超長的，只要用APP或跟粉絲團提前2、3小時預約，就能在上班前或下班後好好讓自己達到最好的狀況。
BellaQ Spa隱身在繁華的台北公館商圈裡，從公館捷運站1號出口走出後，向右往水源市場方向，步行約三分鐘，看到AT米克國際髮型後，往金石堂摩曼頓最右手邊的入口走進去搭電梯，上了5樓後往右走就能看到BellaQ Spa的入口，交通很方便。雖然附近也有兩個大型停車場，但因為這邊很靠近捷運，公車也很發達，還蠻建議直接搭大眾交通工具前來就好了。
BellaQ Spa除了裡面的服務人員都是女性外，也是男賓止步的SPA美容館，為了安全上的考量，所以有門禁的控制喔！
親切的服務人員笑咪咪的迎接我，且讓我在進入招待大廳前的玄關坐在舒適的矮沙發椅上先換室內拖，BellaQ Spa的室內拖不是拋棄式的，而是比較好清潔且耐水的那種，感覺還不錯。
BellaQ Spa沒有華麗的裝潢，裡面的空間感覺簡約卻很乾淨，讓人一進入這間位於鬧區中的SPA後，就進入了另一個鬧中取靜的寧靜空間，讓每天生活在水泥叢林裡的女孩，也能在都市中找到暫時遠離喧囂的桃花源。
玄關上的立牌有寫著一般人對SPA館的害怕和迷思。
一般人不做SPA的原因是因為很怕被推銷不然就是覺得spa很貴，也有人去按摩的時候遇到男師傅感覺很不好意思，或是時間很晚的時候不曉得要去哪裡做spa；所以創立的時候希望能打造價格透明、絕不推銷也能隨時預約的純女性空間，也希望讓女性朋友來這裡做完課程後，可以愉快地發出由心而生的微笑。
據說BellaQ Spa其實是有兩個男生所創立的，因為其中一位總監本身是做精油代理的、老婆也是美容師，長期聽到客人的回饋，所以想要推出讓一般人都喜愛的spa。裡面沒有在賣產品，也不希望美容師有需要推銷的壓力，美容師只要專注地做好自己專業的部份就可以了，希望客人是來做了以後覺得有符合需求且喜愛再回流來店裡做課程。
因為去的時間很接近萬聖節，所以店裡也有做了一些和萬聖節相關的佈置。
我發現：連招牌跟印刷品的代言人都不是名模，一問之下才知道是裡面的工作人員請朋友幫忙協拍的，蠻符合BellaQ Spa輕鬆自在且親民的訴求。
接待人員請我先把包包和隨身的衣物放在大廳旁的置物櫃裡，置物櫃門鎖的鑰匙圈可以戴在手上，讓人不用擔心隨身衣物的安全，可以安心地接受服務。
因為是第一次到BellaQ Spa接受服務時，美容師先倒了杯熱花茶招待，且請我先添個人資料。
有蠻多SPA 美容館營業到8、9點就休息了，有很多服務業從業人員如果想放鬆一下時，很常找不到地方做SPA，BellaQ Spa目前從早上7點開始營業，最晚可以預約的時間是晚上10點，但未來會慢慢延續成24小時的美容美體spa館，24小時隨時都能預約，女性朋友想到時可用app或在粉絲團提前2、 3小時預約，只要確認有床位就可以過來做想做的課程了。
BellaQ Spa有做臉部、腳部和背部的課程，而且每個部位都會依不同的需求設計 3 種不同的課程。最近還有推出舒活SPA美胸保養課程，胸部課程和一般美胸課程不大一樣，針對的是胸腔 從肩膀開始到胃圍都會做到；很多人可能因為姿勢不良或習慣不好，胸部附近會很容易有阻塞或不順，美容師會用獨特的手法搭配精油作疏通，課程做完後還有一個搭配紗布施作的溫熱精油胸膜(可以想成是上石膏那樣的狀況)，如果喜歡也可以帶回家做紀念喔！
BellaQ Spa每堂的課程都是45分鐘，裡面的美容師目前會常態維持有5到6位，為了確保服務品質、保障下一位客人的權益，僅幫客人保留10分鐘，若超過時間則視同取消該次的預約喔！
水氧機飄送著淡淡的精油香味和店裡播放的輕柔音樂讓人感覺好舒服！
BellaQ Spa不想花大錢在裝潢上，想把裝潢和宣傳的費用省下以優惠的價格回饋給消費者，所以不像一般連鎖spa那麼講究氣派豪華，而是讓人有種回到家裡的舒適和溫馨感。
因為我習慣性提早到，時間到了後美容師就帶我到後面美容市的房間裡面去更衣了。
BellaQ Spa裡面有三間房間，有兩間雙人房、一間單人房，因為其他的房間都當時有人在使用，所以我只有拍我用的這一間。
這邊有蠻多課程都有搭配儀器，所以美容室裡有蠻多儀器的。像我想要做的背部就有背部 G5肌肉舒壓、背部纖美體刷舒壓、背部溫熱負壓引流課程。G5肌肉舒壓是針對肌肉僵硬的朋友所設計，如果經常性固定姿勢、容易經絡緊繃、手腳冰冷、睡眠品質不佳或缺乏肌肉線條的都可以選這個；背部溫熱腹壓引流是針對有長期疲勞感的朋友設計，若容易疲憊、痠痛，血氣色不好的朋友可以來選這課程來安定精神、釋放壓力。而我是選可以針對背部脂肪深層處理、渴望修飾體態的背部纖美體刷疏壓課程。
BellaQ Spa雖然不是走華麗氣派的路線，但是感覺每個細節都很用心而且也超注重乾淨的。美容室裡有個可以拉上布簾的更衣處，溫暖的燈光讓人好放鬆。
籃子裡有放著繡有BellaQ LOGO的大浴巾、拋棄型紙褲和髮夾，換下的衣物就可以暫時放在籃子裡。
我做課程的那間美容室就有間獨立的衛浴設備，很乾淨也沒有潮濕的味道和水漬，課程前後若想要稍微沖個澡都很OK。
我有問美容師背部的三種課程有什麼差別？背部G5肌肉舒壓課程較針對肌肉、背部溫熱負壓引流課程配合的是淋巴的手法，而我選的背部纖美體刷舒壓課程則比較針對經絡按摩。而且我超在意我的熊腰虎背，那邊我平常又不可能自己動手刷到，當然要趁機修飾一下線條。
G5就是一般美體spa會有的儀器，最早是利用震動的原理來施作課程來放鬆身體的肌肉，但外面SPA館都會引導消費者把G5當成對瘦身很作用的儀器。但BellaQ Spa不會講得天花亂墜，也不會特別強調課程做了會有多明顯的效果或強什麼療效，而是會以客人的需求和狀況推薦合適的課程。
換上紙褲且披上大浴巾後，美容師會幫我把頭髮用毛巾扎起來，且請我臉朝下趴在美容床上，先做背部開穴的動作。美容師邊按摩時還會依照個人身體狀況和耐受程度，調整按摩手法的與力道喔！
45分鐘的課程有一個固定的流程，但美容師會依客人的需求和狀況來加強想客人要加強的部分。先做完背部開穴的動作，美容師之後幫我上了精油和纖體霜，他們用的精油是複方調和的精油，有玫瑰、馬鞭草、杏仁，這部分也會看每個人的狀況而作調整。
師傅的手很厚實，力道很夠也很有溫度。據說BellaQ Spa會要求師傅做之前能用熱水或熱毛巾讓手維持在一個溫熱的狀況，這樣客人的背才不會因為師父的手太冰冷碰觸時產生不舒服的感覺。從小細節就可以看到他們好用心喔！
裡面所有的美容師不管以前學的手技是哪種流派，都要接受一定的員工訓練，有一定的SOP流程，通過鑑定後才能上場幫客人服務，且需要每個月都需要定期接受考核，來維持服務品質上的穩定。
最近我有在控制飲食和加強運動，沐浴時也會用沐浴體刷稍微刷一下想要改善線條的地方，但因為其實背部一般人很難自己刷，所以才選了背部纖美體刷舒壓課程。這種體刷上有一百多個小柔珠，就像小爪子一樣，一百多個點可以進行深層按摩。
師父幫我做的按摩是走經絡不是走淋巴方式的手法，配合經絡的走向 可以讓腫泡泡消除。因為體刷的面積會比手還大，所以做的時候會感覺是大面積的快速深層按摩。
體刷的部分因為有上了精油再做，其實沒有想像中的刺痛，但因為每個人的狀況不同，有的人做完會出痧或是黑青，我的身體較勞累且較僵硬，所以做的時候就有出現刷紅的痕跡。
手的部分也有用美體刷來刷，當然沒有背部多的比例多，但除了能稍微修試手背線條外，也能將阻塞推開後的氣帶出體外。
美容師還蠻貼心的，在幫我做課程時沒做到的部分會先用浴巾蓋住，且詢問空調會不會太冷或太熱。
而我也發現他們的背部課程不只針對背部，還有做手臂到臀部上方，是整個臀部以上都有做到，連頭肩頸也都有施作喔！美容師說他們腿部的課程也不只做腿的部分而已，而是做屁股的下半和整個屁股以下的部分。
所有的課程就算有搭配儀器施作也會配合手技，雖然儀器有加速深層的效果，但他們覺得最重要的還是師傅專業的手技，所以手技的部份感覺很純熟專業，在點點到位的舒壓手技按摩之下，感覺緊繃的肌肉逐漸鬆開。雖然我很厚話，但按摩到最後我還是舒服到睡著了耶！
做好課程後，感覺整個人神清氣爽又俐落。換好衣服後可以在浴室裡稍微梳妝一下，把自己外表打理好後，美容師請我回沙發區稍微休息一下且填個意見表。
除了來的時候會給迎賓茶，做完課程時還會送上熱茶。熱茶的種類常常在更換，當天喝的是為為甘甜的養肝茶，有時候會泡枸杞菊花，比較冷的天氣聽說還會泡薑茶。
美容師專業的按摩技巧幫我把身體放鬆舒壓，讓我能拋開累積許久的壓力，讓身體得到徹底釋放，每一吋肌膚都得到極致的舒緩。
做完服務後工作人員送我一張漂亮的卡片，本來以為是什麼DM 翻面過來發現 有句可愛的勵志小語。BellaQ Spa希望給來店裡女生一句話，而且每個人拿到的 都不大一樣，感覺好特別喔！看了真的會讓人由心裡想發出微笑耶！
桌上的立牌寫著現場打卡送精油沐浴鹽，送的這種泡澡鹽可以用來泡澡也可以用來泡腳。
泡澡可以直接把一管的量用完，泡腳的話可以用三分之一到一半，或者是用在沐浴乳裡當去角質沐浴鹽也可以喔！
BellaQ Spa有溫馨而放鬆的環境、獨立的空間讓人像回到自己的床一樣舒服，而且還沒有煩人的推銷，是一個CP值很高的美容SPA。真的不是每家厲害的SPA都會貴森森，BellaQ Spa讓人用親民價錢就能擁有超值的專業高級享受，營業的時間很長，交通也超方變的，很建議住北部的朋友可以找時間來這裡享受一下，花少少的費用就能讓自己更舒暢、更有活力喔！
BellaQ Spa公館輕盈店
地點：台北市汀洲路3段188號5樓(公館捷運站1號出口約三分鐘路程)
營業時間：每天早上七點到晚上十點
電話：02-23660491
也到APP STORE下載BellaQ SPA專屬APP喔！
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fable.bellaq
