分享

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路

每天看著YouTuber或是部落客狂推那些保養品,總是一直跟瘋買,不管日夜就是狂塗猛塗,也不管皮膚能不能吸收,但總是不見膚況變好,這時你就可以試試看,日本女孩瘋傳的「肌斷食」。讓每天吃得飽到不行的肌膚,斷了營養好好休息個幾天,反而更能幫助肌膚的成長與後續的保養品吸收唷!

 

什麼是「肌斷食」?

保養品勤擦卻沒用?日本超火「肌斷食法」一個禮拜就能擁有透白肌

每天塗抹高級的保養品,其實絕大部分都沒吸收進去,每次使用就等於浪費一堆昂貴保養品!這時我們可以嘗試斷了肌膚的營養,讓皮膚好好休息幾天,直到歸零後再重新使用保養品,讓肌膚休息,更能提高保養品的吸收效率。反而能使肌膚不依賴保養品,養成自愈力,讓肌膚恢復原本狀態,更能減少使用保養品。

 

哪種膚質需要肌斷食法?

保養品勤擦卻沒用?日本超火「肌斷食法」一個禮拜就能擁有透白肌

若你每週適當的去角質,但肌膚對產品的吸收力卻沒有改觀。肌膚易發生突發的發炎、過敏,或是換季時肌膚容易起屑脫皮,且每天都塗過濃厚營養的保養品,狂做保濕但仍然會出油,反造成肌膚油水不平衡的你們,那麼你就是需要試試看肌斷食法,來改正錯誤的保養程序與習慣,才能幫助肌膚變透亮!

 

這時候使用最適合

保養品勤擦卻沒用?日本超火「肌斷食法」一個禮拜就能擁有透白肌

一個月選擇7天,可選擇換季肌膚較脆弱時,或是經期來的前一個禮拜,這些時候皮膚都是最容易出現問題的時候,反而最適合使用肌斷食。使用肌斷食期間切記不要化妝,但還是要勤塗防曬,眼霜類產品仍可正常使用,飲食需清淡多吃蔬菜水果。可選擇一個月1次肌斷食,數月下來效果明顯到櫻花妹瘋傳啊!

 

使用Tips在這!

保養品勤擦卻沒用?日本超火「肌斷食法」一個禮拜就能擁有透白肌

1保養使用化妝水、精華就好,停用乳液或乳霜類產品。

2停用具有功能性的產品(美白、抗老...),選擇使用保濕類的。

3洗完臉後只使用化妝水或是保濕噴霧。

4清水洗臉不用洗面乳,也不使用保養品。

5使用以前所習慣的保養產品,建議使用保濕成分高的產品。

6正常洗臉,只使用化妝水,並敷上保濕型的面膜。

7恢復習慣保養程序!

 

先保濕才能養肌

保養品勤擦卻沒用?日本超火「肌斷食法」一個禮拜就能擁有透白肌

(由左至右)KIEHL'S  冰河保濕機能水、理膚寶水多容安舒緩保濕化妝水、Dr.Wu 玻尿酸保濕精華露、肌研極潤保濕化妝水

一定有很多眼尖得人發現了,幾乎每一個Tips都需要注意保濕,以及成分最單純的化妝水!其實這是有根據的,很多人常覺得毛孔粗大、膚色不均或是狂爆油,但其實是因為肌膚底層缺水的緣故,因此你在使用更多的保養品都會無法吸收,甚至使頑固的粉刺變得又乾又硬!長期累積下來,不僅會造成肌膚負擔,也會讓保養出現停滯期,無法正確吸收。

 

Source:Pinterest、契爾氏、理膚寶水、Dr.Wu、肌研

 

【本文由Bella.tw儂儂提供,未經授權,請勿轉載!】

延伸閱讀:油肌編輯教你,如何從保養開始與「油性肌膚」和平共存

延伸閱讀:洗臉洗對了,不用修圖素顏也能美成仙女!關於潔顏的這5個正確觀念你知道幾個

延伸閱讀:爛臉不是沒原因?原來這6種組合保養品一起使用比毒藥還毒!

excel、ZA、眉筆真的隨便買都那麼好畫?三天兩夜出遊化妝包忘記放入眉筆,怎麼可能忍受以無眉道人的模樣拍照打卡!但是當妳衝到藥妝店想立刻購入一支開架眉筆時,又忍不住開始比價、比實用度,網友推薦的就真的好用嗎?東爬文西爬文的結果就是浪費掉玩樂的時間!就算是「開架眉筆」小編也要為各位小資女精打細算,網...

日本女孩臉上總是掛著紅通通明顯的腮紅,韓國女生則是一臉超白,配上俐落眼線,泰國妹子更不用說,濃眉大眼加上深邃的五官也是一眼就能辨認,而最近掀起的中國精緻妝容畫起來也是超有女王氣勢~各國的妝容不但都能展現出國情,也能搭配到適合的膚色和臉型,今天就用臉型和個人特色來判斷你最適合哪一種妝容吧!圖片來源/網...

宋智孝活躍於綜藝節目Running man中,身為受歡迎的主持群之一,宋智孝的魅力真的是男女通吃!個性直爽又活潑,玩起遊戲來完全沒有偶包,活力滿滿的樣子讓人很難相信她快40歲了呀!先前剛好是Running man十周年紀念,也讓網友大呼她十年前根本長一樣!凍齡外貌更在近期新劇《我們愛過嗎》中飾演電影...

 TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路   source:@knhs2、小紅書、Guerlain 在炎炎夏日中,是否覺得手邊的香水味太過濃膩了呢?偶爾來點小清新轉變一下心境吧!5款「草本清新調」香水,在這種酷熱的天氣下,沒有什麼比一股清香更讓人神清氣爽了!讓你一噴即享...

Facebook留言板