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明明已經過了青春期,為什麼臉上痘痘還是冒個不停呢?痘痘的產生,可不只是因為油性肌膚所造成的,除了體質之外,生活當中的許多壞習慣更是導致痘痘的元兇。下面就讓我們一起揭開引起女性痘痘的因素,還你健康好膚質。

便祕 壓力 刺激性食物 導致臉上痘痘冒不停

痘痘的八大元兇
  
NO.1內分泌失調
不少女性在生理期的前幾天,臉上痘痘會突然暴增,特別容易長在下巴部位。這是因為生理期會影響到女性的內分泌,內分泌失調就容易長出痘痘。
  
NO.2便秘
便秘會導致體內毒素無法順利排除,這些毒素就只能靠其他途徑排除,因為皮膚也是身體的排毒器官之一,所以當毒素聚集在皮膚部位的時候,就容易導致毛孔粗大、痘痘暴增、肌膚過敏等肌膚問題。
  
NO.3壓力
我想很多人都會有這樣的經驗,就是當考試將近,或是工作生活遇到挑戰瓶頸的時候,痘痘都會冒得特別厲害。這其實是因為當人感覺緊張焦慮的時後,會導致身體的自由基增加、荷爾蒙產生改變,身體容易發炎,造成壓力痘冒出。
  
NO.4刺激性的飲食
例如麻辣、油炸類食物,或是一些吃了會上火的食物,包括花生、芒果、荔枝等,都可能引起痘痘的產生。
    
NO.5油性肌膚
不可否認的油性肌膚,比起其它膚質都更容易引起痘痘。特別是到了夏季,如果水油分泌不平衡,更容易引起痘痘,毛孔粗大的問題。

NO.6清潔不乾淨或過度清潔
如果臉沒有清洗乾淨或定期去角質的話,容易導致油脂、老廢角質以及細菌髒汙的堆積,結果引起發炎現象,容易長出痘痘。另外,過度清潔以及去角質太多頻繁跟用力,也容易造成肌膚反彈性出油跟發炎,對於抗痘也沒有幫助。

NO.7天氣悶熱
皮膚科醫師表示,每次到了夏季,痘痘肌患者會比往常增加三成左右。主要是因為高溫跟濕氣,都會導致皮膚油脂的分泌,因此更容易長痘痘。

NO.8接觸肌膚的器具不乾淨
舉凡枕頭、棉被、口罩、粉撲、刷具等,都容易充滿細菌,讓肌膚發炎,簡直就是製造痘痘的溫床。所以這些會接觸到肌膚的用品,都需要定期清洗才行。

以上就是容易引起痘痘的風險因素,所以想要抗痘的話,就需要杜絕這些風險因素,這樣遠離痘痘的煩惱。


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