我們知道，性生活需要雙方的配合才能達到完美。性生活中，往往男性比較主動，女性較差澀。其實，女性也應主動表現對性生活的渴望，為性生活加點“料”。需注意的是，我們應以健康的心態看待。
1.用舌尖輕舔嘴唇
嘴唇是打開女人身體的第一扇門，男人愛一個女人第一想到的是吻它。有意無意地舔著自己的嘴唇，實在是對男人慾望的挑逗。這是最常用的一種調情養生秘方。
2.擺動屁股
女人的臀部是男人聚焦之處，所以女人高喊減肥卻不會在這上面努力。雖然《新娘不是我》的主角不是卡梅隆·迪亞茲，但她卻出盡風頭，就因為她的屁股。
3.乳溝若隱若現
這種姿態幾乎成了好萊塢的經典。從上世紀30年代的瑪琳·黛德麗，60年代的夢露，80年代的斯通，90年代的安德森等性感明星，到不以姿色撩人的朱迪·福斯特都選擇了這個充滿誘惑的姿態，說明這一招是女人非常有自信的殺手鐧。
4.腦袋微傾不經意地弄長發
古代佳人稱“搔首弄姿”，這一動作的神奇效果，不僅是以長發向男人展示女人的第一性徵，更是讓長髮披散在女人的肩頭，形成絕對性感的畫面。
5.穿絲質吊帶裙走來走去
那種感覺就像一個亮麗的小貝殼在陽光下的沙灘上晃來晃去。格維尼絲在《新電話謀殺案》裡穿著淡綠色的絲質吊帶裙的場面特別性感，隨著她身體的扭動，晶亮柔滑的絲質輕撫著女人光滑細膩的皮膚，足以讓男人心跳加速。
6.浴衣示人
浴後的女人是出水芙蓉，香噴噴、滑溜溜，光潔而又有彈性的身體，浴衣懶散而鬆垮地用一根腰帶系在身上，令人感覺只要輕輕一動便會全部脫落，此情此景要男人不想入非非都很難。
7.衣衫盡濕
托爾斯泰說世界上所有最優美的曲線都集中在女人的身上，女人自知其價值。她在大雨中全身盡濕，但不會遮遮掩掩，發而毫不在乎地挺胸接受男人目光的檢閱。
8.採取主動
在柔和的燈光下穿者性感的內衣，抱住男人吻著他的耳垂噴著熱氣在他耳邊輕輕地說一聲“我要”，這是女人最性感的一刻，沒有任何男人可以拒絕。
9.摩擦肚臍
不知道帕特里克·斯維茲是不是真的很喜歡黛米-摩爾的腹部，至少每一個人看到他用手指在摩爾肚臍四周反复劃圈時，都被摩爾的性感肚皮打動了。雖然那裡沒有性愛的任何一個興奮點，卻刺激著所有人的視覺和触覺。這種方式最能調動老公的神經，不愧為調情的一個方法，完美的性愛也是養生的方法。
