不要用記憶修理自己,如何運用到日常生活中? 「好的不喜歡,壞的不討厭,平等心」。 舉例說:當你跟別人吵架時,吵的只是當時短短的幾分鐘, 但是事後你會為這件事一再的折磨自己,每想起一次就生氣一次,認為都是別人的錯,都是別人惹你生氣,但是事實上,讓自己生氣的是自己,所以我們要善用智慧,不要老是用記憶來修理自己。 這讓我想到最近因為受到別人的指責, 而心情難過了好幾天,後來突然想起「不要用記憶修理自己」這句話,才豁然開朗,其實每個人的角色不同、看法也不同,我們只要用包容的心來看待事情,也許就不會那麼難過了,與其樹立敵人,不如成為朋友, 「慈悲沒有敵人,智慧不起煩惱。」 |
【產後塑身衣】幸好有穿維娜斯塑身衣,才能擺脫產後的肚子肉!
懷孕總共胖了17公斤,其實當胖超過10公斤的時候已經不想控管體重也不想見到磅秤了 心想等生完再說吧 畢竟那時候只想平安順利生下孩子! 新手第一胎沒經驗就是沒經驗,以為生完以後體重就會掉很多...錯! 扣掉寶寶的體重加羊水頂多給你少5公斤,剩下的12公斤還紮實的在自己身上... 然後肚子那一坨肉球也和...
【產後塑身衣】為何穿維娜斯塑身衣?因為就算瘦產後也是會身材走樣啊~
這次生產是第二胎,跟第一胎一樣在懷孕過程因為腸胃不適,所以體重只增加了五公斤,但是生過孩子的媽媽就知道,生產過後肚皮鬆垮,另外因為懷孕脹奶還有哺育母奶而胸部下垂,這是瘦的媽媽也逃脫不了的可怕命運,尤其是第二次生產那更是!! 所以我在懷孕後期便開始做功課,關於如何在產後恢復...
【塑身衣推薦】維娜斯塑身衣幫助身材不胖的我,不靠運動也能找回產前好身材!
擁有吃不胖的身材,真的超級令人羨慕的~身材瘦瘦的,怎麼會想要塑身衣呢? 浩婷媽咪:我其實在國高中時,也是有減肥過的,但因為高中時課業壓力大,因此體質變得很容易拉肚子,吃得又少,高中三年體重就掉了10公斤,從此就像胃破洞一樣,怎麼吃都不會胖(笑)後來結婚時,我還因為工作太忙了,體重直接...
〔塑身衣推薦〕不當有媽味的職場女強人,維娜斯塑身衣Hold住妳的美麗與自信!
俞茜媽咪擁有一對龍鳳胎,在確認懷上雙胞胎時,俞茜媽咪是非常擔心產後的身材變化,畢竟懷雙胞胎的肚子一定會超級大,讓俞茜媽咪懷孕時根本不敢掉以輕心,在飲食上非常的控制,也會在孕肚上塗抹很多護膚油,但快到生產時,俞茜媽咪還是整整胖了30公斤!! 重點來了!俞茜媽...