分享

朋友的公司請情緒管理專家來做在職訓練,專家要每一個員工畫上一個「
無生命的東西」,來形容別人眼中的自己。各種奇形怪狀的圖畫,像山
啊,石頭啊,影印機啊紛紛出籠,同事們互相欣賞彼此幼稚的圖畫,笑得
很開心,只有一位同事的畫,讓大家笑不出來,陷入一種沉默的尷尬中:
他畫的是一個很可愛的心型蛋糕,上面還點著一根蠟燭,看來很可口的樣
子,可是……

可是,大家都知道,他是全公司最具有「表情暴力」、最難溝通、人緣最
壞的人。大家還以為他會為自己畫一副棺材呢。

他對自己的認知,和同事們對他的認知相距十萬八千里,大家笑也不是,
不笑也不是。

為什麼他會這麼不了解自己在別人心中的樣子呢?

原因出在,他以為自己脾氣很好,大大小小的事,他都忍下來了。

然而,他忍歸忍,別人還是從他的肢體語言感受到不舒服的感覺,從他僵
平板的說話聲調中明白,他現在在發脾氣,很不耐煩,或接收到「生人
勿近」的訊息。

人際關係中,訊息傳遞未必要表現得很得體,你不發脾氣,別人未必能感
受到你的好意,有時候,一個脾氣暴躁,氣發得快也去得快的人,反而比
一個處處壓抑、把自己弄得陰陽怪氣的人容易贏得友誼,因為大家可以預
期他的反應模式,可以體會他「有話直說」的急性子,可以知道他在想什
麼,不必擔心他的重重心機。

有話不說,有氣就壓的人以為自己忍辱負重,卻很不討好。

女人更常陷入「我覺得我脾氣很好,可是他還是覺得受不了」的情緒僵局
。在我看來,多數女孩從小都很受教,深明一個好女人不能潑婦罵街的道
理,但在欠缺良好的情緒出口,又不敢確切表達自己要求的情況下,變成
一個悶氣包,不然就是學會用彎彎曲曲的方式來發脾氣:冷嘲熱諷、悶不
吭聲、面如糞土、唉聲嘆氣、重重的把東西放下,最令人難以消受的,是
用言語自虐虐人:「我上輩子不知道造了什麼孽……」「我死了算了,反
正也沒人理……」

會「一鼓作氣」發脾氣的人時間比較短,拐彎摸角的發脾氣,不只會變成
散彈槍殃及無辜,還會有殘存的火力留下來,變成游擊隊四處逃竄。有些
會制止自己發脾氣的人,還會變得慢慢分不清楚來者是敵是友:人家對他
壞,他這麼揶揄沒關係,問題是在人家對他好的時候,他往往還習慣性的
用這些像九曲橋般的話:「我沒有那個命啦……怎麼忽然想要來對我
好?」趕走別人的熱心與善意。

不發脾氣,可不等於脾氣好。

(圖片翻攝自今日頭條) 我曾經向一位德行極高的師父請教:「為什麼像我這樣善良的人還會經常感到痛苦,而那些惡人卻活得好好的呢?」 師父很慈悲地看著我說:「如果一個人的內心有痛苦,那就說明這個人的內心一定有和這個痛苦相對應的惡存在。如果一個人的內心已經沒有任何惡,那麼這個人的心靈是根本不會感到痛苦的。...

結婚一年,與婆婆相處一直不錯。然而,最近發現婆婆有些不對勁,每當我與老公行完房事,總會看到婆婆坐在客廳看電視,我問她為什麼不睡覺,她說睡不著,失眠,說是看會兒電視就睡。後來有幾次,我還發現婆婆站在我門口,這才使我感到哪裡有些不對勁,大晚上的站在我門口乾嘛? 我將這事告訴老公,說婆婆晚上很晚都不睡,有...

(示意圖,翻攝自中安在線) 【婆媳關係】 昨天終於和婆婆大打出手了,忍了她兩年半。撕破臉皮的瞬間我感覺輕鬆多了。 和老公前年結婚到現在,整整兩年多,沒過得一天好日子,昨天終於爆發了,我也不用再忍了。 我想說“不聽老人言,吃虧在眼前”絕對是真理。結婚前我媽就和我說,要我再考慮...

(圖片翻攝自今日頭條) 我叫王曉利(化名),今年48歲,山西大同人。26年前,我從師範學校畢業後被分配到陝西定邊縣當一名小學教師。在那裡經別人介紹,我認識了前任丈夫李文,相處一段時間雙方感覺不錯就結婚了,一年後有了兒子桐桐。 誰知好景不長,丈夫在一次車禍中不幸身亡,我被突如其來的災難打懵了。想想我...

Facebook留言板