【警惕！容易長斑的壞習慣！】
①不注重防曬。
②偏愛濃妝。
③過度美白。
④不良的清潔習慣。
⑤長期面對電腦。
⑥愛食用色素類食品。
⑦不愛運動。
生命在於運動，該運動的就去運動啦
該去健身房的去健身房
一句話，身體是革命的本錢，健康才能美麗！
【八個減大腿肌肉最有效方法】
【八個減大腿肌肉最有效方法】 1.做高抬腿運動 2.飯後站一會或散步 3.洗澡時按摩一會 4.騎腳踏車 5.睡前做些瘦腿操 6.多吃菠菜，蘋果，西柚等瘦腿食物 7.多走樓梯 8.均衡飲食，不暴飲暴食，不吃垃圾食品 ...
▌面膜 ▌保濕才是王道！十款保濕面膜試用報告
((那個..因為有兩片面膜袋子被我丟了所以就讓我魚目混珠一下吧XD) 以前我很黑 總想著一白遮三醜嘛 所以保養品、面膜通通都買美白 後來才知道 皮膚如果保水度不夠，做再多也不會明顯的效果 這次的面膜主要以保濕為主 等夏天有機會再來講講我是怎麼擺脫小黑人這個稱號的(拭淚) 我是混和肌，T...
