【輕鬆告別大象腿9招】
1.勤做高抬腿運動
2.飯後站一會或散步，千萬別吃完就坐，躺下更糟糕
3.洗澡時按摩一會，活絡經脈
4.騎腳踏車去郊遊
5.睡前壓壓腿，做腿部運動
6.多吃廋腿食物，如菠菜、蘋果、西柚等
7.少乘電梯多走樓梯
8.均衡飲食，葷素搭配
9.堅持就是勝利
180度完美不脫妝的秋季美顏底妝新作發表會│美周報
一年比一年更進化的秋季底妝，今年又推出了更多訴求輕透裸妝功效以及在成分上更貼近"保養精華"的產品。這次我們依照粉底液、粉餅、BB霜為大家分門別類，讓妳輕鬆找到最適合自己&可打造理想美肌的一款。 "about底妝"女孩們的想法是這樣！ 〈資料來源取自日本時尚美妝雜誌〉 Q1對於底妝最在意的要點是什麼？...
會吃紅糖的女人臉色不會差，食譜學著做吧！
紅糖具有化淤散寒、暖胃健脾、緩解疼痛的功效，且富含豐富的鈣、鐵等人體必需的物質與微量元素。而白糖性偏寒，且幾乎不含微量元素，其營養功效自然不及紅糖。 大棗紅糖水原料：紅糖、金絲棗、姜。做法：1、將紅糖、無核金絲棗、姜片放入炖煮的容器中；2、注入適量清水（用礦泉水最好）；3、蓋上蓋子，炖...
強力席捲秋季時尚兩大色系★酒紅色 墨綠色魅力無敵 │美周報
雖然氣候有時還是很炎熱，但櫥窗已經完全變成秋天的氛圍了。因此時髦的女孩正注意的、是能引領秋天潮流的酒紅色&墨綠色單品。不只是服裝、還有配件小物等…，秋裝潮流的鋒面已經來臨了，請跟上時尚的腳步喔！ ★BORDEAUX 酒紅色 色感降一度↓氣質馬上加分2倍↑...
越洗越美 傳授八步臉部清潔法
清潔這一護膚步驟想必是MM每天都要做的功課，可是你知道怎麼洗臉才能達到最佳效果嗎？用了不適當的方法反而會造成對肌膚的影響，今天就教會MM們8個步驟的洗臉法，讓你越洗越清透！ 1.先用香皂把手洗乾淨 不乾淨的手會影響潔面品的起泡程度，而且也會使清潔力度下降。 2.用溫水濕潤臉部 正確的方法是用溫水。這...
