【穿高跟鞋10項原則】
①收腹挺胸
②至少5cm以上為佳
③走路時兩腿併攏，膝蓋內關節可以夾住一張紙
④抬頭目視前方，分散自己穿高跟的緊張感
⑤穿完後要充分按摩足部
⑥選擇品質好透氣的鞋
⑦偷懶可以穿械型鞋
⑧第一次穿不要墊鞋墊
⑨一周穿5天休息2天
⑩穿高跟鞋有塑身作用
絕對值得收藏 2014聖誕指彩 護手霜 限量組合！│美周報
今年聖誕節交換禮物了沒？如果荷包還是緊繃的你，不如還是利用些小錢來滿足自己或送禮的好心情，《美周報》這次就幫你發掘從能包裝和實用性都滿分的指彩周邊商品，指甲油、指甲貼、護手霜等，讓你今年聖誕節也能不傷荷包維持好心情。 英國Ciate夏緹mini 24 色禮盒組NT3280 （內含：指甲油13.5m...
1天其實只要1分鐘！！「睡再多還是好不了的熊貓眼」，其實可以靠鍛鍊來消除？跟著小編這樣一起運動...
「你累了嗎？」，是不是有因為怎麼睡也消除不了的熊貓眼而被這樣問的經驗呢？ 其實這或許不是熊貓眼，而是“鬆弛”。 眼部下方的鬆弛，和眼尾的皺紋與法令紋一樣會給人老化的印象真的超棘手的。現在馬上來試試改善的方法吧！ ■為什麼會出現鬆弛呢？ 最大的原因依舊是老化。由...
清晨快速消除水腫10妙招！醒來簡單的這樣做5分鐘，讓你整天美24小時！
經過一夜的休息之後，早上起來發現臉部浮腫了。出現清晨臉部浮腫，可能是因為體內水分過多，無法順利排出;又或者是熬夜影響了身體的代謝;而喝冷飲或者受涼也會導致循環不佳，讓臉部出現水腫;攝取過多的鹽分，也是造成臉部浮腫的原因之一。 想要消除臉部浮腫，可以從下面幾個方面去著手。 1.喝檸檬水—...
對抗派對後"落寞肌"！讓狂歡後肌膚依然閃耀光澤★！│美周報
12月是活動旺季，尾牙、派對、好姊妹聚會一堆，大吃大喝又熬夜，生活作息難免不正常，導致肌膚狀況受影響。這次《美周報》就要傳授對抗狂歡後的肌膚疲態，迅速重返光澤肌，讓肌膚維持正常穩定，擺脫落寞時刻。 改掉舊有保養習慣〝精化〞保養程序 受大眾媒體的影響，現代女性的美容知識基本上已經超越以...
