夏天要到了，沒有辦法在用厚重的衣物遮蔽你身上的肉肉
透果幾個簡單的方法，訓練肌力，修飾你的肚子上的頑強脂肪
【減肚子最有效7個方法】
1、抬頭挺胸縮小腹。
2、按摩你的小肚肚。
3、避免太過緊身的上衣。
4、千萬別穿有皺折的褲子或裙子。
5、避免穿淺色的褲子或裙子。
6、小心選擇花色。
7、不要把衣服紮進去。
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