【早上起床變瘦四件事】
1、晨起一杯白開水，排出身體毒素，補充細胞水分，降低血液粘稠度；
2、用15分鐘練習瘦身瑜伽，喚醒肌肉，拉伸身體，減少贅肉；
3、花5分鐘沐浴，消耗部分卡路裡，加快新陳代謝，水溫以38-39℃最佳；
4、空腹吃15顆干紅棗，紅棗能促進腸胃蠕動、益氣健脾、活血養顏。
【韓國必買】超升火！2018韓國必買美妝TOP10，常買 必買清單推薦！
【韓國必買】2018韓國必買美妝TOP10 韓國的美妝要介紹的話真是數不完，光知名的美妝店隨便都可以說出十幾家，而每一家又都有自己主推的產品，各式各樣化妝品、保養品、面膜，所以只好列出大家常買、必買、推薦的產品來分享，快來看看哪些是2018最新流行，哪些又是永居排行榜一位的超人氣美妝商品！ 以下匯率...
韓國女星彩妝師妝前保養秘訣：「其實你只需要一罐化妝水」
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 很多人對於妝前保養都覺得複雜，一直尋找適合的產品讓底妝浮貼，其實只要一罐精華水。韓國女星彩妝師分享，一罐精華水透過不同使用方式，就可以簡單完成妝前保養，讓膚況馬上提升！ 第一步-保溼 夏天要保溼，冬天更是需要，每次訪問女明星大家也都一口同聲表示，保養...
粉底色號怎麼挑？4方法找出精準底妝色號，最對膚色不再灰髒！
【文／Beauty美人圈．Letisha】 是否曾經遇過在藥妝店粉底試色好好的，但買回家用之後就發現臉變灰灰的？抑或想代購某家粉底，卻總不知道該如何選擇最適合自己的色號？不如試試這幾個方法做判斷。 圖片來源：pinterest 判斷一：線上網站精準分析 不少人會透過代購購買台灣沒有進的色號或是品牌...
50歲邱淑貞的臉好小又緊緻！防止輪廓走山，必收這5支緊緻精華
最近90年代女星邱淑貞出席「卓別林電影人士藝術成就獎」，向好友梁朝偉祝賀，已經50歲的她一出現就震驚全場，因為這哪是50歲的女人啊？肌膚緊緻飽滿，連蘋果肌都在發光，而且一點也沒有人工痕跡也太驚人～可見平常緊緻精華一定沒少擦。想要跟淑貞姐姐一樣擁有緊緻小臉臉，現在就把緊緻精華當作日常保養必須步驟吧~...
