【早上起床變瘦四件事】
1、晨起一杯白開水，排出身體毒素，補充細胞水分，降低血液粘稠度；
2、用15分鐘練習瘦身瑜伽，喚醒肌肉，拉伸身體，減少贅肉；
3、花5分鐘沐浴，消耗部分卡路裡，加快新陳代謝，水溫以38-39℃最佳；
4、空腹吃15顆干紅棗，紅棗能促進腸胃蠕動、益氣健脾、活血養顏。
讓人心動的粉嫩迷人春色！Popu Lady宇珊 ╳ 3款馬卡龍甜心妝│美周報
要說最能代表春天的顏色，馬卡龍般的繽紛色彩絕對最適合不過！今年春天，美妝圈再度吹起一股馬卡龍風潮，輕柔又鮮明的粉嫩亮彩，讓人看了心情也跟著甜美起來，這次Popu Lady宇珊就要來示範3款馬卡龍春妝，現在就跟著她一起變身迷人的馬卡龍甜心吧！ Peach 宛如陽光沐浴過的溫潤杏桃 杏桃...
擦再多保養品也枉然！~~ 揪出10大洗臉誤區│美麗佳人Marie Claire
Text/美麗佳人 Photo/達志 不要在錯誤的習慣與迷思中打轉，《美麗佳人》為你找來了皮膚專家，破解十大卸妝與臉部清潔的迷思，讓你保養皮膚從最基本的清潔做起！畢竟使用再多的保養品，卻沒有乾淨的基礎還是白費工夫。看看妳對於臉部清潔有什麼樣的奇怪迷思吧！從今而後，聰明洗臉。 迷思1：...
上相小V臉養成班 開課囉！整形手術篇｜醫美時尚
企劃撰文∕Candy．口述∕徐永昌醫師．圖片提供∕達志影像、網路 說到成為美女的第一要件，絕對是擁有一張精緻的小V 臉，如果說臉形是主體，那五官則是加分的利器，小臉美女不只人人都愛，就連鏡頭上也贏在起跑點，不管是什麼樣的髮型、妝容，小臉美女幾乎都能完美詮釋。千萬別感嘆臉...
輕熟女也要抗早衰！G緊雷射重拾你的緊實人生｜醫美時尚
企劃撰文∕Evelyny．圖片提供∕達志影像、網路．本文感謝佳醫美人陳保仁醫師諮詢指導 女性終其一生都在不斷地追求「保養」這件事，除了臉部，私密處的保養也越來越受到重視，年齡層也有年輕化的趨勢，而且對於私密處早衰這件事非常戒慎恐懼；但是，除了塗塗抹抹私密處專用產品，你知道嗎？對抗「陰...
