【早上起床變瘦四件事】
1、晨起一杯白開水，排出身體毒素，補充細胞水分，降低血液粘稠度；
2、用15分鐘練習瘦身瑜伽，喚醒肌肉，拉伸身體，減少贅肉；
3、花5分鐘沐浴，消耗部分卡路裡，加快新陳代謝，水溫以38-39℃最佳；
4、空腹吃15顆干紅棗，紅棗能促進腸胃蠕動、益氣健脾、活血養顏。
新藍色眼妝，其實更適合你
拜託你，別再老是癡癡的買著那些永遠被亞洲女性視為安全色的大地色眼影，今年秋冬，各式各樣的藍色眼影，大量出現在伸展台上，彩妝師們都異口同聲的說：這可是相當適合亞洲女性帶黃感的膚色，怎麼說呢？ 藍色感覺真的很不好用，一個畫不好，就很容易流於俗艷與不完美。但在60年代時，擦上藍色眼影就等於和摩登畫上等號。...
比裸妝更高桿，5招完成「一起床就是這麼美」妝效
裸妝到底是有妝還是沒妝已經不重要了，重要的是，每個人都想要擁有一起床什麼都不用做就很美的膚況，其實，天生麗質是可以靠後天的小技巧完成的。 肌膚保養很重要，但你相信電視上那些大明星，真的都是素顏就很美？雜誌裡那些妝前的before照片，到底是真的還是作假？不用懷疑，那當然是假的，無誤！不過別擔心，那些...
當男人做出這些事情，他是真的愛上你了！
男人的愛總是沉默的，而愛情不一定非要從口中才能得知，不善於表達的他，這些行為就相當於在說“我愛你”。 目光的注視 相對於女人上到公司八卦下到潮流的豐富話題，男人在兩性相處中更多負責聆聽和注視對方的角色。注意看他專注認真的眼神了嗎？那是他將注意力全部放在你身上的表示，意味著這...
[保養]油保養正夯 你"油"了沒？？六款臉部保養油分享
前一陣子的食安風暴餿水油事件真的超可怕的，不管是什麼大品牌或是路邊攤全都中獎了， 媽呀~~~算一算我也吃下了不少餿水油耶！！((好多都是我愛吃的東西 這些黑心商人真的是太可惡了，應該讓他們下十八層地獄， 再加上我們的政府管理真的是有夠鬆散的，才會前前後後發生這麼多的食安危機， 真的好想要問一下我們的...
