【早上起床變瘦四件事】
1、晨起一杯白開水，排出身體毒素，補充細胞水分，降低血液粘稠度；
2、用15分鐘練習瘦身瑜伽，喚醒肌肉，拉伸身體，減少贅肉；
3、花5分鐘沐浴，消耗部分卡路裡，加快新陳代謝，水溫以38-39℃最佳；
4、空腹吃15顆干紅棗，紅棗能促進腸胃蠕動、益氣健脾、活血養顏。
2014年日本最暢銷的化妝品排行榜！看看什麼是日本妹最愛...
面霜第一位：IPSA 彈潤美容液第一位：SHISEIDO 美白美容液第一位：HABA 化妝水第一位：肌研 化妝水第二位：雅詩蘭黛 化妝水第三位：POLA 美白美容液第二位：SK-II 美白美容液第三位：HAKU 彈潤美容液第二位：倩碧 彈潤美容液第三位：蘭蔻 面霜第二位：NYR 面霜第三位：海藍之...
皮膚美嫩＆緊度up up！居然只需要輕鬆靠這一招！超神的，快告訴姊妹！
愛美之心人皆有之。還在為肌膚問題而煩惱的女性朋友們，我今天只教大家一招，就可以改善肌膚的鬆弛和毛孔粗大問題，而且還能美白，非常簡單，不需要花太多的錢，但是效果神奇。 工具/原料 雞蛋三個 白酒一瓶 碗2個 方法/步驟 三個雞蛋，洗淨。 2 買一瓶白酒。 準備一個碗。 &...
超實用化粧技巧！遮瑕膏這樣塗才正確．．．
想要有豐厚雙唇，可以用白色鉛筆在唇中間打底 遮瑕膏要塗在眼下的金三角，不然黑眼圈還是會跑出來跟大家打招呼 利用信用卡就能完成簡單的貓眼妝 上眼影前先塗上白色眼線會更顯色 名片多用，擋住眼皮不沾上睫毛膏 將眼線塗在睫毛夾上，一個動作輕鬆完成眼妝 如果眼線用完的話，睫毛膏也能拿來畫眼線 套上細髮帶再把...
