【早上起床變瘦四件事】
1、晨起一杯白開水，排出身體毒素，補充細胞水分，降低血液粘稠度；
2、用15分鐘練習瘦身瑜伽，喚醒肌肉，拉伸身體，減少贅肉；
3、花5分鐘沐浴，消耗部分卡路裡，加快新陳代謝，水溫以38-39℃最佳；
4、空腹吃15顆干紅棗，紅棗能促進腸胃蠕動、益氣健脾、活血養顏。
微笑線有粗糙感？屁股蛋不暗沉 摸起來超光滑必知，顆粒感OUT
【文／Beauty美人圈．Letisha】 屁股蛋、微笑線除了長痘痘、有點黑黑的，摸起來甚至有粗糙的顆粒感嗎？如果還只是傻傻去角質、用美白乳液就錯了！這很有可能毛孔角化症喔~來看看專業皮膚科醫師怎麼建議的！ 圖片來源：pinterest #不要去角質！使用酸類代謝+擦乳液保濕 除了跟衣物的接觸，現代...
《知否》五小姐來推坑了！張佳寧公開愛用5款美妝...
女孩們有看《知否知否應是綠肥紅瘦》嗎？劇中的五小姐盛如蘭（張佳寧飾演）可愛沒心機的個性讓人好喜歡啊！私底下的她竟然是個唇膏控，一起來看一下她的在小紅書上分享的愛用品有哪些吧。 #CHANEL一超炫耀的柔霧唇釉#952 上戲時，張佳寧很愛使用這款唇膏，顏色非常粉嫩，質地則是輕薄的霧面絲...
超好用保養品NT129元起～5款美肌神器推薦！這一款少女人手一瓶...
雖說專櫃品牌有許多單品一用就有感，不過開架美妝才是小資女的貼心密友，以下幾款單品舉說是小資女度小月時必須入手的美肌神器， 看看你用過哪幾款？ #SOFINA jenne 混合肌適用飽水控油雙效水凝乳液 小資女必備的「懶人神器」，一罐集合化妝水、精華液及乳液功能，凝膠質地非常好推勻，淡...
又閃又持久，這5支液態眼影必須入手，雙眸都持久發亮了！
液態眼影與唇蜜的質地類似，塗抹眼皮後會變乾、形成一層薄膜黏在眼皮上。不過有些液態眼影並不持久，很容易卡在眼褶變成一條條的、很難看~。小編收集了5支右閃又持久的單品，想要雙眸持久發亮，快入手吧。 ＃M.A.C一星光液態眼影 Dazzleshadow Liquid M.A.C的液態眼影一...
