【戀愛戒斷症】-- 解方?
文：賴奕菁
面對失去愛情的強烈痛苦，失戀者最渴望的解藥，就是對方的愛。在絕不可得的情況下，為有「時間」可以逐漸淡化痛苦，平復情傷。
除了「時間是最好療傷藥」之外，有沒有其他的化解法?
有的，強者我同學提出，「斷續替代療法」--反覆的分手復合，類似臨床上的「美沙酮」戒斷法(請見上圖)。
當海洛因(熱戀)已不可得，與舊情人之間「勾勾纏」炒冷飯，反覆分分合合…的確可以讓分手的傷痛出現喘息，變成間斷性，痛苦程度逐漸下降。
這種模式僅成立於對方也願意，兩人都舊情綿綿的狀況。但是，有強烈的潛在危險，就是無法真正戒除—復合僅僅因為習慣，每每又因「果真不適合」再度絕裂…週而復始…，最後，蠟炬成灰淚始乾，卻是再回首已百年身。
喜歡難分難捨的可以試，但如果您正值適婚年齡、生育年齡，想要有婚姻，甚至想要自己生小孩的話，這樣一拖可能就萬劫不復了。更可能的是，當您忙著與一個不適合的人糾纏時，是絕對無法看到真命天子(女)經過的。
如果您信仰專一的愛情，一對一的伴侶關係，保持身旁位置的淨空是重要的。手中老是握著次級品，哪有辦法抓住「夢幻逸品」?
如果沒想要復合，有沒有更快一點度過情傷的方法? 畢竟，青春有限，時光寶貴啊!
在藥癮戒治裡面，除了「替代療法」，還有「解毒劑」(antidote)療法(如下圖中綠線)。例如：嗎啡中毒時，為了救命，醫生會打Naloxone解毒。不過，中毒者醒來之後，會面臨突然的劇烈退癮症狀，不僅加倍奉還，還是即刻、排山倒海的淹沒式奉還。
不過，在更加強烈的痛苦之後，整體退癮的時間會縮短，也就是以「短時間強痛」取代長時間緩痛。這是個相當「狠」的做法，對那人狠，對自己更狠。
「狠」的源頭來自於「恨」，「痛恨」「悔恨」都可以。不管再怎樣美好的愛情，為了要在一起，雙方一定各有犧牲。在愛情中，自私的，容忍的…各種負面的情緒都被壓抑了。或許，他一直看不起您的家庭吧? 她愛錢比愛人更多吧? 他根本戒不掉菸吧? 遇到難關時，她總先放棄與您的感情吧? 既然都已經分手，那就可以大大方方地挖出您隱忍的、壓抑的負面人事物，好好地清算。
這人根本是個自私鬼，幼稚得要命，情緒暴君…，當時是自己笨，自己犯賤，自己識人不清，一時孤單寂寞…，不管是甚麼「點」，都拿出來放大，一一檢視。不要再找理由圓了，不需要再為對方說話了，畢竟都分了，就批鬥清楚吧~!
在分手的痛苦之後，再度增添「痛恨」「悔恨」，痛苦程度遽增，但後者會迅速清除前者的眷戀，在強烈的痛苦之後，可以迅速切斷舊情綿綿，大澈大悟，較快從情傷中走出。
不管用哪一種解方，最佳的療癒者中就是時間。時間會消除苦難，保留下美好的回憶，當我們年老時，所經歷過的，都將變成無價的珍寶。
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