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 【女生30歲前15個抗衰老好習慣】

①經常喝水

②注意體型

③小心輻射

④按時睡覺不做夜貓子

⑤愛上做運動

⑥久坐無益

⑦注意選擇適合自己的護膚品

⑧卸妝要認真

⑨早餐吃得好

⑩飲食多元化

⑾愛清潔,勤換洗

⑿笑口常開,敞開胸懷

⒀睡覺健康

⒁乳房保健要及時

⒂注意保暖

【女生30歲前15個抗衰老好習慣】

 

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