【女生30歲前15個抗衰老好習慣】
①經常喝水
②注意體型
③小心輻射
④按時睡覺不做夜貓子
⑤愛上做運動
⑥久坐無益
⑦注意選擇適合自己的護膚品
⑧卸妝要認真
⑨早餐吃得好
⑩飲食多元化
⑾愛清潔,勤換洗
⑿笑口常開,敞開胸懷
⒀睡覺健康
⒁乳房保健要及時
⒂注意保暖
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