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【壞心情來臨時的“自救”法則】


【壞心情來臨時的“自救”法則】

 

①吃頓海鮮。海產品富含歐米伽3脂肪酸跟抗抑鬱藥的療效類似。

②噴點香水。

③設定一個容易搞定的目標。成就感讓人自信滿滿。

④喝杯全脂牛奶。

⑤跑步。經常跑步者壓力更小,生活不公感更少。

⑥打個盹。

⑦翻閱舊照片。懷戀往事可提高自我關注度

 


我黯然淚下 昨天和女朋友分手,天氣依然那麼寒冷, 一年多年感情,將在情人節裡畫上句號,誰都沒有錯, 我依然愛著她,我相信她也是, 街頭是風風火火的人流, 臨了,    她說:就到這兒吧,不要再送了,一個人照顧好自己。  ...

一個王子愛上一個公主,公主告訴他,如果他願意連續100個晚上守在她的陽台下,她就接受他。   於是王子照做了,他等了一天,兩天,​​三天……直到第九十九天,王子離開了。   為什麼王子不再堅持最後一天?   答案很感人—&mda...

不是每一句“對不起”,都能換來一句“沒關係” 男孩和女孩從小就認識,男孩經常約女孩一起去村外的池塘邊捉小蝦,每次男孩總是滿載而歸,女孩卻是兩手空空,女孩總是失落的含著眼淚,獨自一個人回 到家,然後悶悶不樂。晚飯前,男孩敲響女孩家的門,女孩一見是男孩,扭...

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