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【壞心情來臨時的“自救”法則】


【壞心情來臨時的“自救”法則】

 

①吃頓海鮮。海產品富含歐米伽3脂肪酸跟抗抑鬱藥的療效類似。

②噴點香水。

③設定一個容易搞定的目標。成就感讓人自信滿滿。

④喝杯全脂牛奶。

⑤跑步。經常跑步者壓力更小,生活不公感更少。

⑥打個盹。

⑦翻閱舊照片。懷戀往事可提高自我關注度

 


導讀:本來我只是跟他隨便玩玩,沒想太多的,可事後他說這是第一次,卻給了我很大壓力。我清楚第一次在女人心中有多麼重要,如果當年我不是那樣「糊塗」,今天也絕不會變得如此放蕩,我恨那個毀了我的男人…… 18歲那年,我死心塌地愛上了一個大我5歲男孩,而他從來就沒有珍惜過我的感情,...

背景: 1、在一起一個多月,是我相對主動要在一起的; 2、我大二,他大三比較忙; 3、他是單親家庭,經濟條件不好,我一般般過得去; 4、周圍人覺得他挺帥,他也比較自信。 說他“小氣”的證據: 1、兩個人吃完飯去自習,他說等下會餓去買麵包吧。然後在超市他拿了麵包遞給我,讓我去...

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5月20日、5月21日這兩個寓意非凡的「網路情人節」才剛過沒多久,就有大陸網友發起了一則「2014女友新標準」的話題,引發246萬人大討論。與此同時,還有網友效仿發起了「2014男友標準」的話題,一時網路熱鬧非凡。 2014年男朋友標準:身高172-182cm 、體重65-85kg 、髮型普通、性格...

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