文／張佳穎醫師；整理／Sophia
擁有寶寶般白嫩光滑，或是如水煮蛋一樣零毛孔的皮膚，是很多女生的夢想。粗大或凹陷的毛孔，的確會讓臉看起來不夠細緻，化妝時也會容易卡粉造成困擾。其實，人的皮膚只要有毛髮的地方就會有毛孔，而粗大毛孔常常是很多原因綜合的，本篇就由張佳穎醫師來告訴你：
1.天生：毛孔本來就是種生理現象，隨著年紀、性別、部位不同，毛孔大小都不同。
2.老化：隨著皮膚老化，真皮層的膠原蛋白和彈力蛋白減少，毛孔周圍的支撐也就減弱，看起來毛孔就會變大。
3.出油粉刺：塞在毛孔裡的油脂或角質過多，當然會讓毛囊出口變大。
想要收斂毛孔？
透過簡單的日常保養和美容醫學就可以做到
〈1〉清潔：
洗去可能阻塞毛孔的髒汙或油脂及老廢角質。一天洗兩次臉，選用溫和的清潔產品，水溫不可過高，否則除了刺激皮膚之外，反而容易造成皮膚出油。如果肌膚屬於油性痘痘粉刺肌膚，可以嘗試含低濃度水楊酸之洗面乳。
〈2〉保濕：
油性痘痘粉刺肌膚，盡量選用"non-comedogenic不致粉刺"或是"oil-free無油"之保濕產品。
〈3〉防曬：
最簡單的抗老化方式就是防曬，有效的防曬可以減緩皮膚因為光老化造成的毛孔擴張。建議選擇清爽的防曬產品，搭配帽子陽傘等遮蔽。
〈4〉愛護皮膚：
千萬不要摳／抓／擠痘痘粉刺，這些動作都可能使得毛孔更粗大。
藥物或藥妝：
透過正確治療肌膚痘痘或粉刺問題的方式，可以減少因為粉刺撐大的毛孔，也可以減少因為痘痘發炎留下來的凹坑。根據每個人的膚質不同，是否有痘痘或其他皮膚疾病，可以選擇口服藥物、外用藥物、藥妝產品（如A醇、水楊酸、果酸、菸鹼醯胺）、護膚療程搭配，以達到最好的效果。
美容醫學：
大部分能改善毛孔的治療，目標都在刺激皮膚新生膠原蛋白，像是微針、飛梭雷射、皮秒雷射、電波等等，對毛孔問題都能有所改善。
※ 依據部位、膚況、年紀不同，毛孔的縮小通常還是有極限。我們可以期待膚況更好，但是很難真的做到水煮蛋般的零毛孔。最合適的治療順序，首先是針對原本就有的皮膚疾病進行治療，調理膚況至健康狀態（找到適合的保養方式，先處理脫皮、過油、敏感的問題），再來才是考慮整體膚質的改善。皮膚要漂亮，毛孔不是唯一的重點，當皮膚健康，細緻，年輕化，自然整體感受會好。每種方式都有其優點和限制，所以根據個人狀況，可以合併不同治療。縱使治療有極限，追求完美是沒有極限的。 ※
張佳穎 醫師
學經歷：小確幸診所主治醫師｜台大醫院 皮膚部專科醫師｜台大醫院皮膚部兼任主治醫師｜台灣皮膚科醫學會會員｜台灣皮膚暨美容外科醫學會會員｜台灣醫用雷射光電學會會員
專長：各式微整形雕塑（玻尿酸、肉毒桿菌素注射）｜電波音波能量治療｜痘疤治療｜皮秒、淨膚、飛梭等雷射光電治療及一般皮膚疾病診治
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