尋找安住的自己
婚姻沒有所謂的成功不成功，它是永遠的進行式。它一直在變的。不要為了別人膚淺的眼光，失去了自己的深度。
真正勇敢的人是走完人生全程的人，離婚與否只是選擇的路不同。不離婚的人其實是選擇一條更難走的路。
「不迎不拒即是安住。」在整個婚變的過程，我一直在用這句話來思考我自己。
對事情或情緒皆能不迎不拒，讓自己的反應很少、只有一點點，不過度反應，就能使自己安定下來，維持在一個穩定的狀態，穩定才能深思。
如果你還在婚姻裡面，你也要練習說對情緒不迎不拒，不拒絕那個悲傷的情緒，也不特別去創造誇張的快樂；讓情緒不迎不拒，你就可以安住在那個情緒裡面。其實這是很困難的。
婚姻不如意時，難免會想到「是不是要離婚？」做為解決問題的選項之一。但我要告訴你們，如果你現在不確定自己要不要離婚，我會勸你不要離，因為你會離不掉、離不成。離婚是一件毫無懸念的事情，你必須得有退此、無路可走的決心。
要是你仍有猶豫躊躇，那就是時機還沒有到。如果在婚姻當中，你已感覺快要不能呼吸，再不浮出水面就會窒息，那或許就是時機到了。
一次我到威尼斯參加米蘭家具展，認識了方董，聊天中得知，他和老婆已經結縭四十載。
我問他說：「都是跟同一個人嗎？怎麼能維持婚姻這麼久？」
方董回答我說：「因為對手太強了。」
我聽了，好想拜見這位厲害的「對手」，於是我就認識了阿嬌姨，她現在快七十歲，跟我一樣五十歲開始學游泳，也是她幫我找了很好的教練，全程陪我上課練習。
我曾經向阿嬌姨請教她維持婚姻的訣竅，她對我說：「婚姻就是事業，妳不可以任意發洩自己的喜怒哀樂，就像妳在公司還是會克制自己的情緒。」
現在想想，這不也就是「不迎不拒即是安住」的道理嗎？
如果你害怕離婚，是因為擔心自己無法承受孤寂，我想告訴你，兩個人的寂寞比一個人的孤單更可怕。
離婚後的空虛寂寞跟無依，往往會讓人產生很多想法，你會想像出一些依靠，以為別人會給你依靠，但不是的，你要先想像出安住的自己，慢慢的你就會冷靜下來，覺得自己充滿了機會，充滿了新生的動力。
---本文摘自《放手，是最好的祝福》一書，平裝本文化
于美人首度公開婚變的心路歷程！
我好像一直走在一條又黑又長的隧道，
只能不停往前走，好像再撐下去前面就會有光，
但卻又不知道還有多遠，才會走到盡頭？
直到有一天，它突然崩塌了，砸得我渾身是血，
一抬頭，終於看見了光……
一場突如其來的婚姻風暴，讓于美人的世界一夕崩毀。
最重視的家庭破裂了，最熱愛的工作亂成一團，就連曾經信任的朋友，也在此時背叛了自己。那個機智、樂觀、總是開懷大笑的于美人不見了，她常常忍不住大哭，對現況一籌莫展，脆弱得不堪一擊。
然而生命的低潮卻讓于美人遇見了一個全然不同的自己。那是以自己為中心，有點強勢的自己。那是隱忍許久、失去自我的自己。那是強悍武裝下柔軟又謙卑的自己。她驀然驚覺，多久沒有慢下來、靜下來，靠近並傾聽那個內在的自己？而眼下的挫折，難道不是改變一切的轉機？
從牽手到放手，從迷惘到自由，從喧嘩到沉澱，從于美人到更好的于美人。在這本書中，她將與所有讀者分享她歷經婚變以來的心路歷程。在感情的困境中，這一次，為自己堅強。唯有放手祝福，才能做一個幸福的人！
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