【姊妹淘健身房 台北市&《我的少女時代》簡廷芮的4種小老人生活態度！這樣做不僅健康，肌膚也好好哦～】

【文／Beauty美人圈．Letisha】

飾演《我的少女時代》陶敏敏一角的簡廷芮，私下被稱為「小老人」，大家一定好奇8年級生的她怎麼會被稱為小老人呢？原來她與時下年輕人不同，她早睡早起、自己做三餐、不過夜生活！到底，這位小老人還有哪些跟時下年輕人不同的生活態度呢？

小老人態度一：最愛吃的是水煮燕麥加綜合堅果及水果

沒看錯，簡廷芮最愛的食物是水煮燕麥與水果，且都是在早上一起床的時候就吃喔！也太養身了吧～～一大早就用最清爽的飲食來開啟一天～
 

小老人態度二：自己烹調「少油少鹽」的料理

除了水果及燕麥，簡廷芮平常的飲食習慣也是相當的養身～～只要她有時間就會自己做早餐，而且喜歡到市場買新鮮食材，自己烹調「少油少鹽」的料理，看看上圖她公布的料理，除了深色蔬菜，色彩繽紛的黃椒、紅椒也是她時常料理的呢！

小老人態度三：健身房幾乎就是我第二個家

「當然是用運動來迎接美好的週末阿～不然勒」、「跑完步接著去健身」簡廷芮最愛的事情，就是到健身房運動，且即便已經跑過步了，還是要再重訓一下才OK，問起為什麼這麼愛跑健身房，她說：「鍛練身體，同時也能挑戰自我的極限」！

看看這爆汗的程度，好驚人啊！！！但是怎麼有人就算滿身汗，還這麼美的啦！！！（翻桌）
 

小老人態度四：不只有健康的身體，還要有健康的肌膚

簡廷芮那感覺輕輕一掐就會出水的肌膚，來自她對保養品的挑剔，「完全無添加防腐劑」是她首要注重的部分，「因為使用沒有防腐劑的保養品就直接避免皮膚長期吸收到不好的成分！除了分享觀念，簡廷芮還會在臉書大方分享她最近的保養心頭好呢！

看看那肌膚~~看來小編也要開始追隨簡廷芮的小老人態度了！！
 

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