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文/Chia/Beauty美人圈

 

有著「氧氣美女」稱號的李英愛,睽違四年終於帶著新作《具景伊》回歸啦!已經50歲的她,皮膚依然透亮又有光澤,以下就來介紹李英愛的五招基礎保養秘訣~跟著不老女神的法則,你也可以輕鬆保養出緊緻無齡美肌!

 

李英愛逆齡保養秘訣1:喝薑茶暖身又排毒

很多女孩仗著自己年輕而狂喝冰飲,但是這樣很容易造成身體負擔、經痛,甚至是體寒等問題!李英愛表示自己是很容易感冒的體質,因此不喜歡吃生冷食物、不喝冰飲,平時還會將溫暖的薑茶裝在保溫瓶中隨身攜帶,不僅可以暖身子,還可以將身體的毒素排出,自然而然皮膚也會跟著好起來~

《具景伊》李英愛保養秘訣大公開!山茶花籽油淡化細紋超有感,靠吃葡萄月瘦六公斤

圖片來源:[email protected]_official、@freepic

 

李英愛逆齡保養秘訣2:吃葡萄一個月減下六公斤

葡萄含有豐富的白藜蘆醇、青花素及維他命C,可以有效的抗氧化,也可以預防癌症、心臟病和動脈硬化等疾病!另外女孩們在經期期間,也可以多吃葡萄補充鐵質、改善貧血問題~將晚餐改由吃一串葡萄取代,連皮及籽一起吃下去,一個星期以後就會看到明顯改變!李英愛就是靠這項減肥方法,成功在一個月後減下六公斤,不僅皮膚跟著變得透亮,就連便秘問題也跟著改善!

《具景伊》李英愛保養秘訣大公開!山茶花籽油淡化細紋超有感,靠吃葡萄月瘦六公斤

圖片來源:[email protected]_official

 

李英愛逆齡保養秘訣3:每天只使用1-2種保養品

李英愛除了只使用不含防腐劑、化學物質的植物性保養品外,她也曾在受訪時說過,一次只會專注在1-2種皮膚護理上!很多人在保養時,都會為了快速提升膚質,而經常將不同功能的保養品混著使用,但事實上,這樣很容易造成肌膚負擔!其實李英愛平日的保養程序相當簡單,大多時間都只使用「山茶花籽油」及「保濕霜」兩種保養品而已。

《具景伊》李英愛保養秘訣大公開!山茶花籽油淡化細紋超有感,靠吃葡萄月瘦六公斤

圖片來源:[email protected]_official、[email protected]_official

 

李英愛逆齡保養秘訣4:山茶花籽油淡化細紋、延緩肌膚老化

李英愛的日常保養,多半會加入山茶花籽油,是由於山茶花籽油跟人體皮脂內的酸脂相近,不僅滲透性快,還富含蛋白質、維他命A、B、D、E等成分,對美容護膚很有幫助!還可以有效的滋潤皮膚、軟化黑頭,甚至是淡化細紋。

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圖片來源:[email protected]_official、[email protected]_official

 

李英愛逆齡保養秘訣5:每日喝上十杯溫開水

喝水的重要性應該就不用多說了吧!李英愛每天都堅持至少喝「十杯溫開水」,而且每天起床後第一件事就是先喝上一杯,可以促進腸胃蠕動外、還可以增加皮膚水潤度、改善代謝,更能維持身體的循環,並打造出易瘦體質~

《具景伊》李英愛保養秘訣大公開!山茶花籽油淡化細紋超有感,靠吃葡萄月瘦六公斤

圖片來源:[email protected]_official、[email protected]_official

以上簡單又高效的「李英愛逆齡保養」趕緊學起來,持之以恆一定會看到效果的!

 

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