【文／Beauty美人圈．Janine】
夏天總是跟痘痘過不去，除了臉部肌膚之外，胸口、背痘更是長不停，很多人都會聽從醫生建議更換抗菌沐浴乳，但是你知道用法嗎？用不對根本白用、對背痘更是完全沒效！今天就看看消背痘的沐浴重點、以及推薦的抗菌沐浴乳！
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#消背痘重點1：洗澡順序，殘留洗髮精一定要沖乾淨
雖然說一般人都先洗頭、再洗身體沒錯，但是一定要記得洗完頭髮後，最好將頭髮整個盤起來、確保殘留在背部的洗髮精、潤絲等護髮品都沖洗乾淨，為了要加強護髮功效，很多護髮品都有添加油分，殘留在背部就容易造成肌膚負擔，引發痘痘、粉刺問題喔！
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#消背痘重點2：抗菌沐浴乳要停留3-5分鐘才有效
當背痘較為嚴重時，醫生通常都會建議使用有抗菌功效的沐浴乳，但是要注意在使用時要讓沐浴乳稍微停留3-5分鐘才有抗菌的功效，不然其實就跟一般沐浴乳一樣，但也有醫生認為背痘狀況不太嚴重、沒發展到黴菌型毛囊炎的情況，不太需要用到抗菌沐浴乳或含酸類的沐浴產品。
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#消背痘重點3：一周1-2次背部去角質
除了基本的沐浴之外，也建議定期為背部做一次去角質，可以改善背痘、粉刺的狀況，不過要注意的是頻率不用多，一周約1-2次即可，去角質後也要注意擦上身體乳，保濕損傷的肌膚。
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#消背痘重點4：外用酸類產品
背痘問題較嚴重、或是有痘疤的話，則建議外用酸類產品，像是含杏仁酸或水楊酸的保養品等，或是尋求醫師管道、搭配口服A酸及抗發炎藥物，更可以讓背痘更快獲得改善。
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#消背痘沐浴乳推薦1：施巴 pH5.5潔膚露，1000ml／NT$1,020
施巴應該不必多說，一直都是痘痘人、油肌人的抗痘好夥伴，更是敏感肌也可以使用的聖品！不僅洗完膚觸很清爽，更可以增加肌膚防禦力，大幅減少冒痘痘的頻率，且也不會過於乾燥，背摸起來很光滑！
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#消背痘沐浴乳推薦2：美琪抗菌沐浴乳，680ml／NT$199
老牌子美琪（從小用到大的美琪藥皂XD）最近推出抗菌沐浴乳，不僅泡沫溫和細緻，洗完後膚觸更是清爽不滑溜、沒有殘留感，另外還有多種香味可以選擇，像是新款的杏桃花與蜂蜜，或是熱賣的薰衣草、白麝香、櫻花都是很熱賣。
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#消背痘沐浴乳推薦3：蜜妮 Biore 淨嫩沐浴乳抗菌清爽型，1,000ml／NT$185
這款沐浴乳是淡淡的綠茶清香，含綠茶、茶樹、尤加利精華等抗菌配方，洗淨肌膚的同時不帶走肌膚原有水分，洗完後不僅水亮有光澤、更是清清爽爽，夏季使用超推薦！
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>>加碼推薦抗背痘神器
#NARUKO 茶樹精油，5ml／NT$459
NARUKO的茶樹抗痘粉刺寶應該已經很多油肌、痘痘肌都推薦過了，抗痘、抗粉刺真的很有感！最近又出了這款新品茶樹精油，不僅是有機認證之外、更是含高於標準的42%松油醇，品質、純度都是業界最高！建議可以裝在噴霧中，清噴在背部，不僅保濕之外、還可以有效抗痘！
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最後說一下，背痘一定要做好清潔，像是洗澡使用的沐浴球、浴巾、床單、睡衣都要常做更換，再不會讓痘痘繼續生長！
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