在別人面前，你總是很努力的堆起笑容…
只有你知道辛苦背後的滋味是什麼～
如果想知道一個人是不是真的愛妳，請這樣做...
想知道一個人是不是真的愛你，就放他走，無論什麼理由，無論多久。 如果他回來，就代表他是真的愛你；如果他愛上了沒有你的生活，那就代表他愛的其實是他自己。 有時候，撕心裂肺的痛後，淚水可以洗清你的視線，把不值得的愛，變成支撐自己的動力，你會知道自己要的到底是什麼，然後要比他更愛自己。...
瘦腿也有黃金時段找准時間效率高
腿部還真是不容易燃脂的部位，總有MM抱怨自己每天走很長時間的路，也沒見腿瘦下來。其實腿部的循環系統非常複雜，光靠運動來瘦腿不僅效果甚微，而且很可能會讓小腿和大腿根部的脂肪收緊變成肌肉群，曲線會更加難看。 想要瘦腿首先要知道自己的腿因何而胖，單純性的脂肪肥胖可能是起源不愛運動和長期久坐，而復合型肥胖則...
人的魅力是如何培養的？
有魅力的男人，不會讓人第一眼看到外表，而是看到沉穩。 有魅力的女人，不會讓人第一眼看到美色，而是看到氣度。 人的魅力，往往不是天生而就的，需要時間培養。 所以，好男人跟好女人，其實都是養出來的，不要因一時的缺點就嫌棄身邊人。 最好的，往往是在你身邊最久的。...
