生活總和我們開著玩笑，你期待什麼，什麼就會離你越遠；你執著誰，就會被誰傷害得最深。做事不必太期待，堅持不必太執著；學會放下，放下不切實際的期待，放下沒有結果的執著；凡事要看淡、看開、看透一些，什麼都在失去，上一秒已經過去；什麼都留不住，過去的就別再翻回去，唯有當下的快樂與幸福。
產後腰痠 漏尿！HIFEM科技緩解不適感
文字／健康醫療網記者林渝樺 懷孕使骨盆底結構長期受到壓迫，而生產過程則可能對骨盆結構損傷，因而產後出現痠痛、悶痛感、陰道鬆弛、漏尿等困擾，嚴重影響生活品質，讓產後媽媽好焦慮，不知道該怎麼辦？知名婦產科醫師暨醫美診所執行長蔡旭坤醫師表示，現在HIFEM高強度聚焦磁能科技，可以改善因骨盆...
年紀輕輕就高血壓吃藥，靠導管電燒達標
文字／健康醫療網記者蔡岳宏 一名年僅22歲青年，確診原發性高血壓，雖然先執行生活型態與飲食控制，但24小時血壓監測顯示仍血壓降不下來，長期恐對器官造成傷害。考量父母希望給孩子不用藥物治療的機會，醫師建議施行經導管腎動脈交感神經燒灼治療，術後在不用任何降血壓藥物的情況下，青年血壓已可控...
肌少症可以逆轉！增肌顧骨這樣做，避免三高二低
文字／健康醫療網記者蔡岳宏 台灣面臨超高齡化威脅，骨鬆、肌少症患者逐漸增多，其中老年人肌少症的盛行率已達10～20%。肌力不足，容易跌倒骨折失能；體能虛弱、代謝差、脂肪變多，恐導致代謝症候群、心血管疾病風險上升，增加死亡率，不要忽略肌少症合併骨鬆的「骨肌減少症候群」。中華民國骨質疏鬆...
月經沒來！可能是這8大因素搞的鬼
撰文／高敏敏營養師 月經是人類女性在生理上都具有的循環周期，正常來說都是12、13歲～50歲左右，每個月會來約3～5天的生理現象。而若是月經晚來或沒來，大家首先一定會想到是否是因為自己懷孕，但其實晚來不一定是懷孕，有8大因素需要考慮進去，眾女性們也別再驚慌失措。 &nb...
