分享

【文/Beauty美人圈.Letisha】

《我的少女時代》簡廷芮的4種小老人生活態度!這樣做不僅健康,肌膚也好好哦~

飾演《我的少女時代》陶敏敏一角的簡廷芮,私下被稱為「小老人」,大家一定好奇8年級生的她怎麼會被稱為小老人呢?原來她與時下年輕人不同,她早睡早起、自己做三餐、不過夜生活!到底,這位小老人還有哪些跟時下年輕人不同的生活態度呢?

 

小老人態度一:最愛吃的是水煮燕麥加綜合堅果及水果

《我的少女時代》簡廷芮的4種小老人生活態度!這樣做不僅健康,肌膚也好好哦~

沒看錯,簡廷芮最愛的食物是水煮燕麥與水果,且都是在早上一起床的時候就吃喔!也太養身了吧~~一大早就用最清爽的飲食來開啟一天~
 

小老人態度二:自己烹調「少油少鹽」的料理

《我的少女時代》簡廷芮的4種小老人生活態度!這樣做不僅健康,肌膚也好好哦~

除了水果及燕麥,簡廷芮平常的飲食習慣也是相當的養身~~只要她有時間就會自己做早餐,而且喜歡到市場買新鮮食材,自己烹調「少油少鹽」的料理,看看上圖她公布的料理,除了深色蔬菜,色彩繽紛的黃椒、紅椒也是她時常料理的呢!

 

小老人態度三:健身房幾乎就是我第二個家

《我的少女時代》簡廷芮的4種小老人生活態度!這樣做不僅健康,肌膚也好好哦~

「當然是用運動來迎接美好的週末阿~不然勒」、「跑完步接著去健身」簡廷芮最愛的事情,就是到健身房運動,且即便已經跑過步了,還是要再重訓一下才OK,問起為什麼這麼愛跑健身房,她說:「鍛練身體,同時也能挑戰自我的極限」!

 

《我的少女時代》簡廷芮的4種小老人生活態度!這樣做不僅健康,肌膚也好好哦~

看看這爆汗的程度,好驚人啊!!!但是怎麼有人就算滿身汗,還這麼美的啦!!!(翻桌)
 

小老人態度四:不只有健康的身體,還要有健康的肌膚

《我的少女時代》簡廷芮的4種小老人生活態度!這樣做不僅健康,肌膚也好好哦~

簡廷芮那感覺輕輕一掐就會出水的肌膚,來自她對保養品的挑剔,「完全無添加防腐劑」是她首要注重的部分,「因為使用沒有防腐劑的保養品就直接避免皮膚長期吸收到不好的成分!除了分享觀念,簡廷芮還會在臉書大方分享她最近的保養心頭好呢!

 

《我的少女時代》簡廷芮的4種小老人生活態度!這樣做不僅健康,肌膚也好好哦~

看看那肌膚~~看來小編也要開始追隨簡廷芮的小老人態度了!!
 

【本文由Beauty美人圈提供,未經授權,請勿轉載!】

《延伸閱讀》

國際美人小S親授瘦身秘訣!不管幾年前的牛仔褲都穿得下了!!

宋芸樺不藏私,這樣吃這樣做永遠「滯留」少女時代~

「翻著白眼衝刺就能抵達目標了!」許瑋甯的好身材可不是白來的!

  文丨 阿咸&奧蘭多 來源丨  刺蝟實習(id:szshixiba)    本文系作者授權發布     小淑和男友大三的時候就搬出去校外同居了。   她跟我說同居那些日子才發現他是非常體貼的人。   小淑是...

  據說受歡迎的女人都有這幾個特點, 你有沒有?           愛自己 女人首先要懂得愛自己,愛自己才能有人愛,不要把自己的愛全部投注在別人身上。生命是自己的,要為自己而活,活出自己的價值。       ...

前陣子在粉絲團跟大家分享了這篇文章,大家反應熱烈,也各自有不同的感動,所以決定也跟Vogue的讀者們說說,與平常的Yutopia不太一樣,比較女性化的一面。 猴年總算來到了最後一天啊,跟許多人一樣,我的2016年像雲霄飛車一般高潮迭起,本覺得這是一個不堪回首的一年,現在我倒有了全新的想法。如果要我...

為了美,再瘋狂都有理由! 不過作為炎黃子孫,我們比較傾向於折騰植物,搞出點「漢方本草」之類的;外國人卻生猛得多,於是 …… 小動物們遭殃了!       20世紀80年代,智利蝸牛養殖農場的工人們偶然發現: 蝸牛分泌的粘液能使皮膚傷口迅速癒...

Facebook留言板