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姊妹淘
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從「齒」做起！小細節 大影響的精準健康投資
整理／編輯部 身處疫情時代，「健康」又成為國人首要關注的議題，為了保持良好健康狀態，定期健檢就顯得格外重要！但注重「身體」健康同時卻很常忽略同樣重要的牙齒檢查，傅冠綸醫師表示，許多慢性疾病都與口腔問題有一定程度的關係，像是失智症、心臟病、糖尿病等，所以前往牙科看診，不該再是「牙痛了，...
美麗也要有肌力！「肌力聯盟」正式展開
整理／編輯部 肌肉量不足的問題，經常發生在老人家或不常運動的人，可能會導致肌少症與骨質疏鬆 、跌倒、坐骨神經痛、腰痠背痛、肩頸酸痛、運動效能不好，甚至也容易使得身材走樣。為了讓民眾更重視肌肉量，北中南5位專業皮膚專科醫師──廖苑利、黃柏翰、蔡雅敏、陳建州及何秋燕，特別舉辦一場「肌力聯...
眼周保養．按摩舒緩眼周疲憊
撰文／Sam；整理／編輯部 熬夜已經是現代人不可避免的生活狀態，無論是整夜的夜唱、睡前追劇或3C產品的過度使用等，很難避免眼過度的情況，所以更要注重眼周保養，避免疲憊熊貓眼出現！ 長期熬夜會出現黑眼圈 長期的熬夜會得眼周的血液循環不良，而產生黑眼圈（熊貓眼...
「真．童妍拉提術」帶你重返青春
撰文／編輯部；本文感謝黃勇學、張長正、林政賢、黃琪琛、李杰年、鄭黃中宇、陳佩軍、梁仲斌、邱愛婷、鄭玉貞醫師提供專業諮詢 老化沒你想的遠，應盡早預防才對！你知道嗎，過了25歲之後，就會開始出現老化，不僅身體的新陳代謝變慢，膠原蛋白和玻尿酸也會逐漸流失，到了30歲邁入初老，症狀會越來越明...
四大趨勢一次購足 唐寧鉑金胭脂莓果為母親綻放燦爛的幸福胭火
根據最新調查顯示：後疫情年代各節慶產品以及禮盒銷售業績皆數倍成長，今年母親節蛋糕更是百家爭鳴提前至少2個月前展開預購，資料顯示由於疫情的影響，母親節蛋糕的風格也受到影響，除了養生美顏系之外，混搭多元系，生乳系以及誘人的莓果系成了今年母親節蛋糕四大主流趨勢。 TWININGS唐寧茶 擁有三世紀歷史底蘊...
性感定義不是露！戴愛玲公開每天起床第一件事「這樣做」很有效
出道20年，戴愛玲早已累積無數膾炙人口的經典歌曲，成為這一代人在感情中受傷、耽溺、無助時最好的陪伴；她歌聲中的爆發力也唱出感情中的憤怒，同時賦予力量，因此有「鐵肺天后」的美譽。這次造型大改造，以義大利殿堂級珠寶和訂製銀線編織碎鑽上衣凸顯她的貴氣，符合專輯「幽微的閃光」視覺概念，也呼應著《CIAO潮旅...
Melody 謝盈萱 蔡依珊 楊千霈 郭書瑤的女力故事：「擁抱不完美的力量」 「勇於突破框架的正能量」！
這一百多年來，女力真的崛起了嗎？身為女性時尚雜誌領導品牌的《Harper’s BAZAAR》，這次特別邀請到Melody、謝盈萱、蔡依珊、楊千霈與郭書瑤，分別身為不同世代的代表性人物，從這些在不同領域裡發光發熱的女性們，在多重角色中轉換、突破社會框架展現女性獨有的堅強韌性與毅力，&nbs...
愛吃醋和自尊心低有關？5重點了解「忌妒」從何而來 如何解決：出現試圖掌控 情緒勒索建議「這樣」做
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 不少人坦承自己愛吃醋。若把吃醋說的冷硬一點，就是「忌妒」──再嚴肅一點，忌妒在天主教教義中被視為七大罪、是僅次於傲慢的罪愆；佛教視其為意識的煩惱之一「嫉結」，使人陷於輪迴之中。撥開各種被賦予的意義，忌妒其實是一種正常的人類情緒。雖正常，但不快樂，人際...
接受自己的不完美！王淨：「我現在可接受別人的不喜歡，可是不能誤會我。」
2022年要讓自己歸零 「我現在可接受別人的不喜歡，可是不能誤會我。」 2019 年第一次見到王淨，她像個好奇寶寶，對周遭所有事物都感到新鮮，去年登上《 Bella儂儂》雜誌一月號封面人物時，眼中打轉的淚水讓我們知道她正在經歷演員身份的適應期；事隔一年，到了幾週前的拍攝，王淨清澈的雙眼不變，但從談吐...
初戀的不安 戀愛的彆扭 理想的戀愛！李沐揭從沒說出口的事
化身貪吃的項微心，李沐在《我吃了那男孩一整年的早餐》電影裡，再度重溫初戀的滋味，以及愛情裡那些沒說出口、心底卻很在乎的小事。 如果我告訴你，有一個人喜歡我，但是他送我一年早餐，卻都沒有跟我說，誰會相信啊？我自己聽了都覺得不可思議，直到看了小說和Dcard原文，才知道原來《我吃了那男孩一整年的早餐》是...
