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你有屁股下垂的困擾?或是內褲都包不住外擴的臀部,側邊肥肉都溢出來了?那這個夏天還能穿短褲嗎? 想擁有翹臀?很簡單。學小狗尿尿就對了   準備一張瑜珈墊,兩手手掌撐地,與肩同寬,雙膝跪地,與骨盆同寬。想像你是隻小狗,小狗尿尿要抬腳,膝蓋與身體成九十度抬腳,膝蓋不能低於腰部,然後把膝蓋打直,把...

為了未來孩子的健康,不管男生女生都應該要看! 很多病情的發生不是偶然,都有源頭。以下是女性月經提前 或 延后 判斷體質防病 :~例假正常周期為28天,正負不超過一天為一個周期的時間。來的時間是4—5天。可是我們并不了解這些知識,認為來就可以了,生活中有周期不是這個時間有提前有拖后的,來的...

淨白透亮的漂亮肌質,是大部分亞洲女性所希望達到的膚質狀態。  本期《明周》特別與藥妝通路屈臣氏合作, 選定04/04∼04/17期間 最暢銷的前7款美白精華品項, 分享當前受歡迎的保養方式。 【撰文/王諺玫;設計/江宜珎;資料、產品提供/屈臣氏】    ...

本季色彩魔力是多面向的, 如淡紫羅蘭、冰沁豔藍、翠綠、橙橘、桃紅等鮮豔色彩, 甚至是宛如置身於熱帶叢林中的陽光健康光采, 藉此宣布盛夏腳步到臨, 展現極致又細膩的繽紛風情! 【撰文/祝子恬;設計/吳佩玲;產品提供/各品牌】   1.Clinique娃娃輕盈濃長睫毛膏,#黑瑪瑙,5.5ml,...