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在30歲生日座標打卡的這一年,楊丞琳信守跟自己約定,一個人搬出去住,學習適應獨立的單身生活,曾經只懂得埋首工作的她,更許願要活在當下,不再錯過生命裡的美好風景,新生活初體驗寂寞但卻充滿期待,出道14年,堪稱工作拚命三郎的楊丞琳,難得在7月放自己將近一個月的長假,跟以往很大的不同是,過去的她以工作為優先,休息幾天就迫不及待要上工,但現在的她,漸漸領悟到工作並非人生的全部,因此她第一次,以純然的觀光客......

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月經是一個女性生理的特殊時期,經期的身體素質會比較弱,因此女性要特別注意這個時間段的飲食,如果不注意吃的,很容易就會引起痛經等症狀,哪些食物是經期忌食的呢,下面小編帶大家來看看,1,冷飲,月經期間忌吃冷飲和寒涼的食物,2,花椒,丁香,胡椒,月經期應吃清淡,味平,富含營養的物質,不宜吃刺激性強的辛辣食物,以免引起月經提前和經量過多,3,含咖啡因的飲料,使乳房脹痛,引起焦慮,易怒與情緒不穩,同時更消耗......