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不用妙鼻貼也可以除粉刺？來聽聽「薏仁」怎麼說
,文,李沂哲,圖,黃語涵,有種食材,女孩們吃了可以消除惱人的水腫,可以美白,去粉刺,還可以減肥,長輩們吃了可以降三高,預防心血管疾病,還可以改善成人胃腸消化,便秘等毛病,hellip,到底是什麼東東,那麼厲害,可能已經有人猜出來了,答案是薏仁啦,不就是一顆白白的豆子,裡面到底裝了什麼,怎麼好像小叮噹的口袋,竟有這麼多的神奇好處呢,愛小編替大家細數了一下薏仁所含的營養素有,蛋白質,脂肪,多種氨基酸,......
打造易瘦體質－5招運動習慣讓汗水不白流 Part 3
修正不正確的飲食方式,同時養成良好的運動觀念與習慣,讓妳辛勤甩出的汗水不再白白犧牲,nbsp,1,選對有效的有氧運動,運動,除了運動,還是運動,它絕對是提高身體基礎代謝率最主要,協同燃燒體內脂肪最有效的方法,而運動類別多元,務必以有氧運動為主,並依循每周運動3,次,每次30分鐘,運動強度必須達到最大心跳數的80,sim,90,的原則進行,有效的有氧運動,不僅在當下能燃燒體內的脂肪,還有後續的,悶燒......
打造易瘦體質－養出後天瘦體態 Part 4
,吃進東西,未必全部的營養都會被吸收,看過的事物也未必能完全體會,唯有汗水不會背叛妳,流了汗,就是排毒,流了汗就是會變瘦,所以就動起來吧,sim,林可彤,nbsp,自己,就是美形教練,一聊起運動,便散發熱情光采的可彤,談及為何出書,她表示自己運動多年後,下半身真的瘦了很多,生活中更因此多了興趣,甚至陸續認識許多不同的朋友,現在的她很懂得妥善利用空閒零碎的時間,在家裡進行體操,這樣的方式不但簡單,時......
你流對汗了嗎？不流汗是萬病之源，流錯汗會加速老化，日本汗博士教你如何「流好汗」 │臉譜出版
從你日常的生活習慣,可以看出汗腺是否已經退化,若是汗腺正在退化,就不會流,好汗,了解現在你的汗是屬於,好汗,還是,壞汗,並且進行第三章介紹的汗腺訓練吧,白天經常待在有冷氣,空調的室內,夏天經常開著冷氣睡覺,不易熟睡,有失眠的症狀,不常攝取水分,比起泡澡比較喜歡淋浴,喜歡泡很熱的澡,且泡澡時間不長,經常搭車而不走路,沒有特定的運動習慣,身材較為豐腴,姿勢不良,冬天會手腳冰冷,生活在壓力大的環境中,比......
【夏日美肌】肌膚保養六大迷思 健康達人網
,炎炎夏日已經到來,高溫,出汗,大太陽,每一項都是肌膚要面對的大挑戰,肌膚的清潔與保養是基本原則,但你可能不知道有些大家流傳很廣的觀念其實是錯的,結果不但對肌膚沒有幫助,反而可能受害,台北林口長庚醫院皮膚科醫師黃毓惠整理出六大肌膚保養迷思,很多都是她的門診案例或聽見周圍人們所說,因此特別提出來,希望大家別搞錯了,迷思一,為了深層清潔,一天多洗幾次臉,民眾以為,一天多次清潔洗臉的方式,可以讓皮膚深層......
ＯＬ補妝時刻表 讓妳從早美到晚
,每天在辦公室上班的美人們,從早晨出門完妝直到下班,至少有10個小時的時間,這中間脫妝,暈妝,掉妝的問題是每個美人們都會遇到的,只要我們正確掌握補妝時間和技巧,一起從早美到晚吧,nbsp,一,早晨8點上班前,想要妝面清爽服帖,就一定要做好妝前的皮膚護理,首先補水控油的化妝水很重要,可以收縮皮膚毛孔,使妝容更加服帖,化妝後一定要配合使用具有控油效果的定妝蜜粉,定妝完成才能大膽出門,蜜粉應選擇質地輕盈......
還我光滑蘋果臉（二）：去角質前的幾個問題 健康達人網
,談到去角質,一定有人問要怎麼去呢,怎麼去才能夠移除討人厭的老舊角質,又不傷害皮膚呢,在回答這個問題前,要先問自己幾個問題,我真的需要去角質嗎,我知道怎麼去角質嗎,多久去一次角質,我的去角質產品合格嗎,如果角質去過頭,我該怎麼辦,nbsp,以下有幾個簡單的大原則提供給大家做參考,如果你的皮膚不會特別暗沈或粗糙,表示你的角質剝落大致上是正常的,你不需要特別做去角質的動作,只需要每天基本的清潔就可以了......
【彩妝】KRYOLAN歌劇魅影~2013年春夏流行彩妝指標：無瑕肌X霧唇
,nbsp,很開心前陣子參加了我的愛牌,KRYOLAN歌劇魅影的,小七歲新時髦運動,活動,除了前陣子推出的超強,HD高解析逆齡無瑕粉底,之外,還有配合今年春夏流行的彩妝系列呦XD,nbsp,nbsp,雖然活動當天天氣不太好,但一樣阻擋不了我來參加,歌劇魅影是我個人非常喜歡的彩妝品牌之一,可以在我的妝文裡面發現歌劇魅影的彩妝品,nbsp,這次活動很特別,設計成和帥哥走紅地毯的感覺,每一個女生都是巨星......
五大撇步教你辨識違規的食品與化妝品廣告 健康達人網
,食品藥物管理署公佈102年度食品與化妝品廣告違規監錄計分析,關於電子媒體部份,聯合中央與地方的監錄結果,共有7965件違規,中央負責的部份以,船井burner超纖錠,食品,宣稱瘦身減重,14件居首,食藥署並提出辨識違規廣告的五大撇步,希望民眾不要再破財又傷身,違規廣告以美膚美容最多,食藥署研究副技師吳怡萱表示,在監錄到的違廣告中,以產品分類,船井burner超纖錠,食品,宣稱瘦身減重,14件居首......
▤▥▦好物不藏私▧▨▩ 風尚名媛診所x Motives彩妝 分享會
,nbsp,這天受朋友之邀前往,風尚名媛診所,參加與,彩妝合作的分享會,風尚名媛診所位於中山北路二段,巷,就在意麵坊的正對面,簡單氣派的門面讓人難以忽視,隔著玻璃大門即可望見典雅奢華的室內空間,覺得門太厚重推起來有點吃力嗎,別擔心,裡面隨時都有人為纖弱的妳開門,正如診所當初起名的用意一樣,讓每個女孩從一進門就有如名媛般備受寵愛,nbsp,nbsp,彩妝團隊也早已在診所內蓄勢待發,備好女孩兒們看了都......
《我的美麗肌密 》陳思璇 健康美‧才是王道
,美腿女王,陳思璇靠著113公分的長腿縱橫伸展台,前年推出個人保養品牌,分享美容保養經,現在她迷上健身雕塑曲線,以超模辛蒂克勞馥為目標,立志當健美名模,4穴位,護美腿,勤按摩,談到保養,陳思璇說除了勤快,還得靠技巧,才能達到事半功倍的效果,以她最自豪的美腿來說,只要感到痠痛,陳思璇就會由小腿至大腿仔細按摩,特別是足三里,湧泉,三陰交和承山穴這4個穴道,如果水腫就搽消水腫的美腿霜,痠痛就泡熱水或是消......
髮現柔順光澤 體驗瑪卡油macadamiahair護髮 Suite6髮型沙龍
,nbsp,nbsp,前一陣子去染髮後,心理一直掛念要去做個護髮,在FB和朋友聊天時,有人告訴我,明曜後面的巷子裡開了家Suite6髮型沙龍,除了空間裝潢得很不錯之外,裡面也有使用Macadamia美國瑪卡專業髮品耶,因為我對Macadamia美國瑪卡專業髮品的印象相當好,所以便決定找天去Suite6髮型沙龍做護髮,nbsp,nbsp,nbsp,Suite6髮型沙龍的交通很方便,搭捷運板南線在忠孝......
[心得] 任何眼型都合用的媚比琳超激細眼線液筆
上禮拜終於好久不見的高中同學終於喬出時間去吃下午茶,一見面,hellip,hellip,大家都說我跟無名裡的照片長得不一樣XDDD,因為那天遲到所以畫了淡妝,但眼睛還是被說很有神,於是大家就這樣七嘴八舌,嘰嘰呱呱開始逼問我是不是在眼睛動了什麼,標準的見不得別人好,rdquo,nbsp,被嚴刑逼供之下才產出這篇文,其實差別只是現在習慣畫隱形眼線而已,不像以前一樣眼線粗到把眼皮遮住一大半,用的工具就是......
[測驗]自己的逆齡商數有多高~想要越活越年輕嗎？凍齡 OUT！ 逆齡 IN！│博碩文化
凍齡,OUT,逆齡,IN,想要越活越年輕嗎,先看看自己的逆齡商數有多高,汪醫師的YES,or,NO,Q1,老化等於衰老,Q2,沒有病就是健康,Q3,不該干預老化的自然過程,Q4,抗老化就是延長壽命,Q5,醫學美容就是抗老化,Q6,抗老化是有錢人的高消費行為,看看你答對了幾題,Q1,老化等於衰老,NO,懂得保養,雖老而健康,不懂保養,金山銀山般的生理本錢也會敗光,疏於保養的身體一旦生病,醫生也只能做......
【髮】Fin Hair~專業護染給我繽紛髮色 亮麗好心情！
最近有些人在FB上問我,我的髮型到底是在哪而用的阿,好啦,今天就來好好的分享給大家囉,在這之前我必須先說,對AYA來說改變髮型應該是近才有的大動作,怎說勒,這應該是說我的頭髮其實是又細又帶輕微的自然捲還有就是我的髮流很奇特,因為我的頭頂上有兩個漩,兩個小鬼都像到我,囧,聽說頭頂上有兩個漩的人脾氣也比較不好_SO其實人家很溫柔的好嗎,好啦,別離題太遠惹,XD,簡單說就是我的頭髮很難朔型,一個用不好很......
