臉蛋之所以出現紋路、鬆弛等增齡膚況，與體內膠原蛋白流失息息相關，為了讓抗齡保養更有效率，妳必須在老化情形出現之前主動出擊，以提升肌膚屏障及協助膠原新生兩大策略，將青春定格，留住最美年齡。
【執行撰文／王諺玫；攝影／江祐任；文編／林妏霜；設計／吳佩玲；模特兒／ Nikki；內容諮詢／美肌專家柳燕、化妝品配方專業張麗卿】
Point 1. 外部強化防禦屏障
老化是每個人一生中必須面對的課題，除了不可避免的年齡增長因素外，致老因子還有紫外線、環境汙染等，都將引起肌膚損傷、激活自由基加快老化速度，導致彈力蛋白、膠原蛋白流失，引發凹陷、鬆垮等膚況問題，因此，如何強化抵禦屏障，減少肌膚受到外在刺激，成了當務之急。
可先試著將肌膚想像成一面磚牆，具有抵禦外在侵害、留存水分等作用，當肌膚角質層擁有足夠潤度，處於油水平衡狀態，便能發揮原有防禦功效；反之，若油水失衡，則將影響肌膚抵禦能力，容易受外界刺激影響，而出現敏感、乾荒甚至是老化問題，尤其是身處汙染嚴重、溫度變化大以及劇烈紫外線刺激環境，妳更該留意肌膚屏障是否健全，為此，保養時不妨多加留意保濕潤澤，藉以補足肌膚所需油、水滋養，強化防禦屏障，維護肌膚健康，不受外在刺激而引發各式老化連鎖反應。
Check！
肌膚防禦力是否足夠？
□每到換季時，肌膚就特別不穩定
□臉蛋時常看來充滿疲態
□塗抹再多的保養品，都看不見護膚成效
□肌膚時常處於乾荒、脫屑缺水狀態
□浮現乾癢、敏感、刺痛問題
Point 2. 內部活化膠原新生
膠原蛋白含量多寡，將對臉蛋的澎潤度、紋路多寡造成影響，年輕時含量充足，臉蛋看來飽滿有彈力，25歲過後，膠原蛋白逐年快速流失，若未建立良好的護膚對策，當心肌膚變得薄而萎縮、膚表紋理顯得粗糙，肌齡超越實際年齡，建議除了提升屏障，護膚方面更該積極著手活化膠原新生。
決定臉蛋飽滿、充滿彈力的關鍵，便是膠原蛋白。根據Shiseido研究發現，從20歲開始，纖維母細胞增生能力將大幅下降，導致膠原蛋白數量也跟著減少，加上年齡增長、外在環境傷害影響，導致膠原蛋白出現變細、斷裂等品質降低情形，於膚表便會浮現臉頰凹陷、肌膚失去張力、紋路越來越深刻、臉部輪廓整體向下位移等問題。因此，為了維持年輕、緊緻膚質，該從飲食調理做起，並同時選用添加有助刺激增生膠原蛋白成分的抗老護膚品，如此內、外兼攻，實現凍齡Q彈美膚。
Check！
膠原蛋白正在急速流失嗎？
□雙頰已不若過往澎潤飽滿
□蘋果肌與過去相比出現下垂跡象
□體重沒增加，但臉卻看來變大了
□眼周看來凹陷、眼下淚溝明顯
□臉蛋輪廓消失，與下巴連成一線
（完整報導請見第235期《明周時尚》）
![[指彩]出乎意料的好甲油✡Tokyo Star✡](https://articleshost.com/pub/img/article/32476/1427575601139_s.jpg "[指彩]出乎意料的好甲油✡Tokyo Star✡")
