分享

40歲女博士生了4個孩子變黃臉婆,後來比20歲的美女還年輕!
 

女人四十豆腐渣?

女博士沒人要?

可是有些四十歲的妙趣辣媽女博士,

可不要太搶手哦~

 

 

 

文 | 生活最美妙     ID |  wonderful_picture

 

這是40歲辣媽Jennifer Gelman,

和她的四個兒子,最小的兩歲最大的八歲。

 

40歲女博士生了4個孩子變黃臉婆,後來比20歲的美女還年輕!

 

 

她是教育學博士,生下四個兒子後,

她辭去教授的工作,回歸家庭做起了全職辣媽。

 

40歲女博士生了4個孩子變黃臉婆,後來比20歲的美女還年輕!

 

 

每天除了要照顧四個熊孩子的起居生活,

還有一大堆家務要做,

由於疏於管理,即使孩子都已出生,

她的身材還是一直沒有恢復......

40歲女博士生了4個孩子變黃臉婆,後來比20歲的美女還年輕!

40歲女博士生了4個孩子變黃臉婆,後來比20歲的美女還年輕!

 

 

她對自己的身材越來越沒自信,

於是她摸索出一套家務健身的模式,

邊陪孩子邊做家務邊減肥,一舉三得!

 

40歲女博士生了4個孩子變黃臉婆,後來比20歲的美女還年輕!

 

 

 洗 碗  

▼ 

孩子洗漱的時候,

 就在旁邊一邊踢腿一邊刷鍋!

 

40歲女博士生了4個孩子變黃臉婆,後來比20歲的美女還年輕!

 

 

▼ 

和孩子一起疊盤子,

每接一個盤子,就深蹲三次。

 

40歲女博士生了4個孩子變黃臉婆,後來比20歲的美女還年輕!

 

 

讓四個孩子輪流遞盤子,

還能帶着他們青蛙跳!

 

40歲女博士生了4個孩子變黃臉婆,後來比20歲的美女還年輕!

 

 

做完家務就倒立着,讓孩子們圍着轉,

她把做家務和帶孩子結合的如此巧妙!

 

40歲女博士生了4個孩子變黃臉婆,後來比20歲的美女還年輕!

 

 

  買 菜  

▼ 

買菜回來不能幹走,

拎着包學螃蟹橫行霸道,

學壁虎飛檐走壁。

 

40歲女博士生了4個孩子變黃臉婆,後來比20歲的美女還年輕!

 

 

終於把大包小包運回廚房後,

讓孩子們排排坐,

媽媽就在一旁倒立指導他們分類。

 

40歲女博士生了4個孩子變黃臉婆,後來比20歲的美女還年輕!

 

 

分類好了,地板被孩子們弄得髒兮兮

趕緊來擦擦地!

 

40歲女博士生了4個孩子變黃臉婆,後來比20歲的美女還年輕!

 

 

▼ 

單腿深蹲、跨步掃地,

和孩子們分工明確,

枯燥的家務活也變得有趣起來!

 

40歲女博士生了4個孩子變黃臉婆,後來比20歲的美女還年輕!

 

 

以這樣的姿勢擦地,

順便做了個全身運動,

手、腳、腰、臀都用上了!

 

40歲女博士生了4個孩子變黃臉婆,後來比20歲的美女還年輕!

 

 

即使是晾個衣服,

也要90度深蹲!

 

40歲女博士生了4個孩子變黃臉婆,後來比20歲的美女還年輕!

40歲女博士生了4個孩子變黃臉婆,後來比20歲的美女還年輕!

 

 

  宅在家  

根本不需要專業的健身器具,

孩子們的床鋪就是最好的健身器材!

 

40歲女博士生了4個孩子變黃臉婆,後來比20歲的美女還年輕!

 

 

「寶貝兒,媽媽做得好嗎?」

親一個獎勵!

 

40歲女博士生了4個孩子變黃臉婆,後來比20歲的美女還年輕!

40歲女博士生了4個孩子變黃臉婆,後來比20歲的美女還年輕!

 

 

連最小的兒子,

都會學着媽媽深蹲跳!

40歲女博士生了4個孩子變黃臉婆,後來比20歲的美女還年輕!

40歲女博士生了4個孩子變黃臉婆,後來比20歲的美女還年輕!

 

 

平常和孩子玩遊戲,

就是和媽媽一起健身...

40歲女博士生了4個孩子變黃臉婆,後來比20歲的美女還年輕!

 

 

所有的體能訓練,

都變成了和孩子們進行的一場遊戲,

家裡就變成了一個健身房!

 

40歲女博士生了4個孩子變黃臉婆,後來比20歲的美女還年輕!

 

 

外面的陽台,

也不僅僅是曬曬太陽那麼簡單。

 

40歲女博士生了4個孩子變黃臉婆,後來比20歲的美女還年輕!

 

 

▼ 

媽媽拱腰,

讓孩子騎着小車穿隧道!

 

40歲女博士生了4個孩子變黃臉婆,後來比20歲的美女還年輕!

 

 

▼ 

 

只要一個滑板,

就能帶着孩子玩一下午。

 

40歲女博士生了4個孩子變黃臉婆,後來比20歲的美女還年輕!

 

 

▼ 

連浴缸都是健身房,服了!

 

40歲女博士生了4個孩子變黃臉婆,後來比20歲的美女還年輕!

40歲女博士生了4個孩子變黃臉婆,後來比20歲的美女還年輕!

 

 

出門遊玩

 

40歲女博士生了4個孩子變黃臉婆,後來比20歲的美女還年輕!

 

 

帶着四個孩子出門,

媽媽就化身成女超人!

 

40歲女博士生了4個孩子變黃臉婆,後來比20歲的美女還年輕!

 

 

開車前一定要先倒個立,

等孩子們都準備好了再出發!

 

40歲女博士生了4個孩子變黃臉婆,後來比20歲的美女還年輕!

 

 

熱愛健身的媽媽和孩子出門,

到哪都是運動場!

40歲女博士生了4個孩子變黃臉婆,後來比20歲的美女還年輕!

40歲女博士生了4個孩子變黃臉婆,後來比20歲的美女還年輕!

 

 

車開累了,就出來倒個立休息一下!

40歲女博士生了4個孩子變黃臉婆,後來比20歲的美女還年輕!

40歲女博士生了4個孩子變黃臉婆,後來比20歲的美女還年輕!

 

 

連游個泳,痴迷健身的媽媽也不消停!

40歲女博士生了4個孩子變黃臉婆,後來比20歲的美女還年輕!

40歲女博士生了4個孩子變黃臉婆,後來比20歲的美女還年輕!

40歲女博士生了4個孩子變黃臉婆,後來比20歲的美女還年輕!

 

 

常常帶着孩子們到處邊玩邊健身,

Jennifer Gelman的身材重回少女時期的狀態,

而四個孩子也都有了強健的體魄!

 

40歲女博士生了4個孩子變黃臉婆,後來比20歲的美女還年輕!

 

 

無論走到哪,

Jennifer Gelman和四個孩子都是一副溫馨的畫面。

 

40歲女博士生了4個孩子變黃臉婆,後來比20歲的美女還年輕!

40歲女博士生了4個孩子變黃臉婆,後來比20歲的美女還年輕!

 

 

好身材都是付出時間和努力得到的,

不關乎孩子和年齡。

所有的沒完成,都是因為不夠努力!

聰明的女人,讓自己美起來吧!

 

40歲女博士生了4個孩子變黃臉婆,後來比20歲的美女還年輕!

 

  企劃撰文/高芷瑩     能夠身體健康一直是所有人最希望的,但在維持健康時又能有美麗的機會,是否覺得是不可能完成的夢呢?本次就要介紹現在最夯的複合式診所,結合了「健康+醫美」的服務,一次達成兩個夢想,想要知道有哪些地方有健康醫美的服務,那就不要錯過本期的醫美時尚喔~...

  採訪撰文/Chie;圖片提供/寬宏藝術、朱俐靜FB粉絲專頁     8年前參加了歌唱選秀節目《超級偶像》第三季,並獲得總冠軍名次,讓她的歌聲備受注目,從此開啟她的演藝事業,據說四歲起接受古典音樂訓練,有著深厚的音樂底子,這次採訪了解朱俐靜的音樂之外,讓我們再看看她分...

  撰文/Sophia     為何肉毒桿菌素會越打越沒效呢?有可能是因為長期施打累積或是單次施打較高的劑量,進而產生抗體出現了抗藥性!而傳統的肉毒桿菌毒素內含複合式蛋白,較容易產生抗藥性,才會有越打越沒效的感覺!現在有新一代的德國肉毒桿菌素,它純淨不含複合性蛋白、純度...

Hello,銀河系的美少女們~   也許對於女生來說,最有理由胡吃海塞的就是來大姨媽的時候,因為身邊的朋友都會說「生理期隨便吃,反正也吃不胖,抓緊時間放縱起來啊」誒?是真的嗎?   小美實踐了一下,嗯,為什麼我還是胖了(難過臉)。       後來...

Facebook留言板