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1.幸不幸福,快不快樂,完全決於自己的意念,能鍥而不捨地追求與堅定不移,「苦盡」之後就是「甘來」。 

2.造成不快樂的原因有很多,最糟糕的是知道原因卻不去改。改變不可操之過急,多付出行動和耐心等待,自然水到渠成。 

3.樂在工作,樂在生活、樂在自我,是一切快樂的來源,只要避免無謂的競爭和比較,就可以比別人快樂百倍。 

4.靠外在的東西來獲得滿足,這種金錢堆砌出來的表面快樂是短暫的,唯有內心的快樂,才是真正的無價之寶。 

5.光說不練或半途而廢,永遠還是老樣子,想用有煥然一新的生活,只需要好好地放手去做。 

6.煩惱會使一個人的心情沮喪,如同生活在水深火熱的地獄,如果不想成為痛苦的努隸,就只有快樂可以拯救你。 

7.有愛的人最幸福,能夠把恨化為愛,自己不但沒有痛苦,更能獲得無比的快樂,何樂而不為。 

8.心情會隨著我們的意念而改變,我們想要快樂,就應該拋棄不好的想法,老是念念不忘,只是自尋煩惱罷了。 

9.看到別人傷心難過,自己也會覺得不開心;但是看到別人笑容滿面,自己也會總到很愉快,雖然如此,我們應該用快樂的去?影響別人, 隨時隨地散播快樂。 

10你想要快樂嗎?如果你想,卻一直不快樂,表示你只是「停留在想要」的階段,光想沒有用,唯有付出行動,你才可能找到快樂。 

11.快樂必須靠自己創造,而創造的方法就是多做有意義的事,因為能夠幫助別人 獲得快樂,自己一定也會很快樂。 

12.生活的樂趣在哪裡?只要多動動腦,懂得運用一些想像力,就能將枯燥乏味變成多采多姿。 

13.為什麼別人的生活總是多采多姿,自己的生活卻是單調乏味,其實不必羨慕別人,只要多培養興趣和懂得妥善安排,快樂就在那裡等著你。 

14.日子過得無聊煩悶,其實很多時候都是懶惰之下自找的藉口,只要有心改變,一定可以抽出時間,就不怕不去做而己。 

15.積極的人,會將不好的念頭轉為正想的激勵,消極的人,只會把有用的想法當成負面的阻礙。 

16.如果問快樂在哪裡?我想最好的回答是:「在我們的心裡。」只要我們擁有快樂的心,一定能樂觀面對所有的困厄,有信心解決一切的難關。 

17.快樂需不需要理由,其實可有可無,就算找不到快樂的理由,我們還是可以享受快樂,只要自己願意創造。 

18.如果自己的快樂建築在別人的痛苦上,小心自己有一天將自食惡果,因為別人也會如此對待你。 

19.樂觀進取的人生態度,必須靠自己努力經營,多給自己愛的鼓勵和渴采,獲的樂一點都不難。 

20.快樂是無價之寶,想擁有快樂的生活,不是向外尋找,浪費心力,只有從內心著手,才能長長久久。 

21.當我們笑臉迎人,別人回給我們的也是愉快的笑容,心情自然輕鬆自在,反之,如果我們僵著臉孔,別人也會冷漠以對,心情當然不快樂。 

22.生活簡樸不是什麼東西都不買,而是避免不必要的浪費,然後把多餘的心力拿去幫助需要幫助的人。

22則快樂宣言


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