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1.睡眠

 

   俗話說得好,睡眠是保持青春和美麗的最好方法之一,充足的睡眠可以使你外表看上去精力充沛、容光煥發。所以,女孩子們記住每天要至少睡7至8小時。

 

    2.均衡飲食

   平時用餐時要注意均衡飲食,這樣你的皮膚會變得更有光澤;眼睛會變得更加明亮。就像許多保健學家說的,身體內攝入充足的營養物質,你的外表會變得更加漂亮。

 

    3.清理你的化妝包

    新的一年來了,你的化妝包裡是否還有舊的口紅或睫毛膏,快把它們更換一下吧,化妝品更新換代的速度很快,挑選一些新式化妝品用用,它們會讓你看上去更美麗。

 

    4.改變你的外表

    你是否一直在用同樣顏色的口紅或粉底,新的一年來了嘗試改變一下化妝模式,選擇一些新的化妝風格,你會變得更有魅力,此外你也可以改變一下髮型。

 

   5.縱容一下自己

   過去一年的工作一定會使你感到很疲勞,那末在新的一年到來時,你不防去泡泡溫泉或進行一番身體按摩。放鬆精神可以及時恢復體力並使你看上去更美麗。

 

    6.戒菸

    如今人們越來越意識到吸煙的危害性,吸煙不禁能使你更容易患上肺炎,同時它還會讓你的牙齒發黃、皮膚出現褶皺,因此如果你是愛美的人,那麼趕快在新年開始戒菸吧。

 

   7.滋養你的皮膚

    皮膚細嫩是美麗的關鍵,你可以在新的一年裡購買幾款高品質的面部保濕霜,高品質的面部保濕霜雖然價格較貴,但是它一定是物有所值的。 14個生活習慣令你更年輕美麗

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