| 十二種紓緩憤怒方法 1. 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。 2. 慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。 3. 作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。 4. 由一數到二十，然後由A順序唸到Z 5. 打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。 6. 找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。 7. 找紙和筆來寫下你當時的感覺。 8. 假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓，然後慢慢咀嚼一個蘋果。 9. 看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。 10.找一地方躺下，然後抬起雙腳。 11.播放一首你喜愛的歌曲。 |
窩心女人v.s_窩心男人.....
轉貼：星言星語讓女生感到窩心的事： 1．了解她心中的感受，不要表現出無聊或不耐煩 2．常說溫柔體貼的話 3．記得她的服裝、髮型，也要知道她今天做了什麼改變 4．到哪裡都能告訴她和誰在一起?何時回家? 5．吵架時會讓她，先說對不起 6．讓她有...
