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夏日紫外線指數動不動就超標,你應該知道出門前要擦點防曬產品預防,但你有沒有想過,要幫你的頭髮「防曬」?頭皮就跟肌膚一樣,每天都暴露在紫外線、空氣汙染之下,若是不好好的照顧頭皮,曬乾的頭髮將會有褪色、枯黃甚至掉髮等危機,若是不想早日面臨禿頭危機,以下5大頭髮防曬守則真的要記下來阿!

頭髮也要防曬?5方法教你如何保護頭皮 髮質│GQ瀟灑男人網

1. 若要進行戶外活動,請戴頂帽子避免陽光長時間直射頭皮。

2. 經過一天的曝曬後,請用溫水洗髮,輕輕地搓揉頭髮,並用指腹按摩頭皮。

3. 使用曬後修復的護髮產品,並用護髮素或護髮精華做深層護理。

4. 隨身攜帶護髮滋養水,幫頭髮做好保濕,約2個小時使用一次。

5. 可多吃魚類、堅果類食物,有助頭皮保養;另外多吃葉菜類、豆類等富含維生素B的食物,可幫助頭髮恢復光澤。

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