翻拍自女人樂生活（下同）

奇怪！佛要金裝、人要衣裝，但怎麼每次看女星穿搭都覺得只有瘦子能穿啊！？如果你還這麼想，那也別怪自己不長進了！

因為今天小編要來洗大家的臉囉！如果你還在怨天尤人說衣服太挑身材穿，那就是你的不對了！因為不是衣服挑人，而是你沒選對衣服啊！今天的主題就來說說厚片女孩一定不要輕易嘗試的「偽顯瘦穿搭」！

「偽顯瘦穿搭」是怎樣？看這些女星就能略知一二！

同樣是露肩裝，別人穿出來都是性感誘人的，結果你完美詮釋了“虎背熊腰”四個字。想要美美的hold住露肩裝，首先你得擁有一個纖瘦的肩膀才行。

像是：

Angelababy

baby本身長相甜美，露肩裝，再配上小皇冠，妥妥的公主範兒。

 

劉詩詩

劉詩詩本身氣質出眾，露肩裝的搭配也是美美的。當然啦！肩膀要夠小還要骨感啊！

潤娥

潤娥的露肩裝也是氣場十足，身材好評！而且，是哪個女星不瘦的！？


 

張天愛

太子妃的抹胸裙簡直美爆，香肩鎖骨不要太誘人啊！



人家說得好！這些女星可是又瘦又美，骨架根本細得像是一折就會斷掉啊！如果你還不知道自己有多失敗，看看下面這些圖吧！

 

要說夏季秀身材的小心機是什麼？當然就是露肩裝啦！但是前提是你得有個性感香肩細臂，不然，像咱范爺這樣的，穿出來只會給人虎背熊腰的感覺。



還有張雨綺這樣的，還是不露肩為好啊！

 

所以說囉！為什麼我們要跟自己過不去呢？再來跟大家分享一下避免虎背熊腰的方法！

我也想穿削肩服，虎背熊腰通通退散！

虎背熊腰的原因是什麼？

1.不良的坐姿
翹二郎腿，坐姿不正，彎腰駝背，不僅容易導致身體的贅肉堆積，更容易顯得整個人虎背熊腰，毫無精神。

2.脂肪堆積
長期缺乏鍛煉，飲食也不注意，新陳代謝減慢，自然容易堆積脂肪。而後背和肩膀更是平時難以鍛煉到的部位，長肉是自然的。

3.淋巴阻塞
淋巴的阻塞也是導致手臂粗壯，肩膀寬厚的原因之一。腋下匯集有大量的淋巴，常按摩腋下也有很好的瘦手臂的效果。

虎背熊腰怎麼減？

1.每日擴胸運動
擴胸運動可以很大程度上運動到肩膀及手臂處的肌肉，能有效防止贅肉堆積。動作幅度盡量大，注意調整頻率即可，只要感受到背部肌肉的熱絡感，就達到燃脂的效果。每天睡前早起時都可以練習，還有很好的豐胸挺胸效果哦！

2.立式俯臥撑
立式俯臥撑的主要動作是雙手緊貼牆壁，身體保持站立前傾的狀態，手臂要平行於地面。然後繃緊背部肌肉，注意收緊腰腹部力量，然後慢慢壓低身體高度，到盡量低的位置時保持10秒鐘，然後再慢慢恢復​​到原位。堅持15個來回，每天練習。

想要像這些美麗女星一樣穿得漂亮又顯瘦？告訴你網路上面的穿搭都是騙人的！先學會變瘦才是真的！上面這些血淋淋的照片還不夠嚇人嘛！？分享出去吧，讓更多人在這個夏天穿上漂亮衣服！

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