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經過一個夏天才懊悔膚色深兩個色階,想再美白回來,倒不如在季頭就選對產品,抹好萬全的防曬乳,白亮一整夏。

把防曬乳擠出來,大量塗抹,這樣是對,也可能漏洞百出。防曬乳只有在實際使用的時候才會發揮功效,檢視看看你有哪些防曬漏洞。

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1. 用量不夠

紐澤西洲Memorial Sloan Kettering癌症中心皮膚整形與皮膚科主任Steven Q. Wang表示:「塗抹SPF30防曬產品的人,其實真正得到的功效只有大約10-15,因為大多數的人在每平方公分只用了大約1mg的用量,而不是建議的2mg,所以得到的防護只有一半。」解決的方法並不是買雙倍防護的產品,繼續用不夠量,不如塗抹多層的全光譜防曬品,甚至就選擇SPF50防曬係數較佳。


2. 大量塗抹,就完成了。

早上八點半塗抹了防曬乳之後,到了十點,皮膚的防護就不太足夠,更別說到中午了。史丹佛醫學院臨床助理教授Kristin Nord表示,防曬產品的效能通常只能持續兩小時。如果一整天都在室內,踏出戶外之前,不妨再補擦一下,即使是防曬粉餅,也可以幫你做好防護,且不會破壞你的妝。


3. 你的防曬不夠規律。

塗抹防曬乳時最容易忽略的兩個地方,就是眉毛和髮際,建議可以塗抹於眉毛,再用海綿刷推勻。用粉底海綿噴上防曬品,再於各部位按壓。


4. 你的防曬產品放在櫃子的深處。

夏天才拿出來用,一定就會常常忘記。建議把防曬乳當做像是護手霜或是護唇膏一樣隨身攜帶,這樣忘記補擦的機率就會少很多。


5. 以為有風有水很涼快就忽略補擦。

水和風會削弱肌膚對紫外線的防禦。水會增加UVA的反射量,風則會降低肌膚對紫外線的感知度,所以有風有水的環境,更要防曬。



防曬乳此季開,此季用畢

防曬乳有分化學性防曬或是物理性防曬,化學性防曬指的是陽光紫外線會被防曬成分吸收,使紫外線不進入肌膚;物理性防曬就是在肌膚外圍形成反光保護膜,直接反射紫外線再肌膚之外。如果是敏感性肌膚或是嬰幼兒,通常單純使用純物理性防曬,比較不會對肌膚造成刺激。現在有許多防曬品則是混合兩種防曬成分的優點。不過美容達人丹楓老師提醒:「使用過的防曬乳,最好在一個夏天就使用完畢,因為化學防曬劑成分會有降解的問題,如果開封過久,對肌膚的防曬保護效果會變弱;而物理性防曬劑就沒有這種問題。」


除了塗抹以外,更好的保護

有些小動作或是穿戴裝置可以彌補防曬乳的不足,讓你在陽光下全身而退。

1.好好穿

其實如果使用正確,防曬衣物比防曬產品更能提供優質的防陽護理,而且不需要每兩個小時就補一次。並再搭配一個大大的防陽帽,帽緣寬度至少要十公分,才能遮住前額、鼻子和下巴)。值得注意的是,帽子沒辦法隔離沙灘折射的紫外線,還是要塗抹一點防曬產品。

2.檢視太陽眼鏡

有一份新的研究顯示,太陽眼鏡隨著使用時間拉長,防陽的效果會逐漸減弱。耶魯大學醫學院眼科臨床副教授Michael Ehrlich建議每兩年換一副,並放入收納盒,避免因為刮傷而影響防曬效果。

3.看懂關鍵防曬成分

紫外線UVA是真正會曬老的關鍵,還會引起基因突變。最有效的就是avobenzone,但是這個成分在陽光下並不是非常穩定,除非搭配octocrylene,如果比較喜歡物理性的防曬產品,最適合的全光譜成分就是氧化鋅。

4.只有到海邊才防曬

如果沒有塗抹防曬產品,即使在戶外待個五分鐘,皮膚就會受損。根據一份最新發表的Science雜誌的研究,陽光會立刻驅動肌膚產生防禦雨一連串的效應,這個反應還會持續到三到四個小時,即使已經回到室內還是繼續下去。但是如果你勤於防曬,皮膚還是有機會自我修護。即使只是外出辦事或是天氣是多雲,還是防曬比較好。

5.你覺得海邊的陽傘就夠了。

光是處於陰暗地方並不能防曬。坐在大陽傘下面、不塗抹防曬產品長達三個半小時之後,78%的人還是會曬傷。無論如何,外出半小時之前,一定要先塗抹防曬產品。Fusco說,要讓產品成分吸收、開始發揮效果,是需要一點時間的。

防禦打底,不怕烈陽。既輕又薄防禦力足夠的隔離防曬霜,才是讓人想到就補擦的好產品。

※來源:TOP PHOTO,JAMES COCHRANE,YU-HAN LEE

(完整文章請看VOGUE.com)

 

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※本文由VOGUE雜誌授權報導,未經同意禁止轉載。

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