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 防曬你做對了嗎?小心愈防曬愈黑!

(翻攝自youtube

在這個風和日麗、艷陽高照的夏天,大家都穿上了短裙、短褲,露出了迷人的大長腿。天氣熱,海邊、游泳池、水上樂園這些地方絕對不能少的。你是否有這樣的煩惱?我明明就擦好防曬了,怎麼跟沒擦一樣,越來越黑,照著這樣發展下去,就算現在開始是冬天了,我到明年也白不回去呀!!!

 

以下這些錯誤的迷思,會讓你冬天白不了,夏天繼續黑!所以一定要知道正確的防曬常識,才能免於被曬黑的不明不白囉!

 

1.出門才擦防曬在家就不用了 

大家都會覺得擦完防曬,整個身體都變得非常油膩、黏黏糊糊、很難受,但是玻璃是能擋住紫外線UVB,卻擋不住UVA。因此,只要陽光透過玻璃照在皮膚上超過10分鐘,那麼就會灼傷皮膚。因此,應注意全方位防曬,陰雨天也不例外。而且要在出門前30分鐘就應將防曬產品均勻地塗抹在身體暴露於陽光的部位上。

 

2.用高防曬係數,去哪都可以,還能撐個一整天 

防曬係數越高的,那麼就添加了越多的防曬劑,對肌膚的刺激也就越大。

(1)平常上班應選用SPF15、PA+的產品就可,

(2)在戶外運動的話,則選用SPF25-SPF35、PA++的產品,

(3)到海邊游泳時,則選SPF35-SPF50、PA+++。

另外,再好的防曬產品,也不可能像其推銷的那樣具有十幾個小時的防曬作用,防曬往往只能維持3、4個小時。況且由於汗水的稀釋等原因,其防曬效果會漸漸減弱,所以最好三四小時重塗一次。

 

3.出門時才急急忙忙的塗抹防曬產品 

防曬應該是在出門前就已經塗抹好的,因為防曬中的有效成分必須滲透至角質表層後,才可以發揮長時間的保護效果,如果是等到了海邊的時候再塗抹的話,皮膚已經接觸到紫外線,這個時候你塗再多的防曬也是無濟於事,這也是很多姐妹為什麼塗了防曬沒什麼作用,反而更黑了。最佳的時候應該是出門前的30分鐘,應把防曬產品均勻的塗抹在身體暴露在陽光的部位上

 

4.既然已經曬黑了那也不需要塗防曬了 

大家如果是這種狀況的時候,千萬不要抱著自暴自棄的狀態,皮膚曬黑後,會變成棕黃色,皮膚就會形成一種自我保護狀態,皮膚的增厚跟黑色素的產生,是可以保護皮膚,黑色素還可以吸收部分的紫外線。但是,如果長期暴曬黑色素則會形成色斑,嚴重的話還會引起皮膚癌,所以如果在戶外的話,最好還是塗上防曬霜。

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