採訪撰文／Chie
一向引領潮流的路嘉怡，主持過的節目也總是與時尚脫離不了關係，即使身為人妻後依舊光鮮亮麗，對美麗這件事永遠不怠懈的她，在工作上和私領域又是如何讓自己保持不敗地位呢？本次的專訪能讓各位讀者更貼近小米世界。
螢光幕前看到路嘉怡（小米）時，總是散發著正能量與自信，採訪當天果然也感染到她那股氣息，而且還多了一份知性，小編也暗自覺得女人就是要像這樣活得非常有自信美，才能隨時閃耀著光芒同時能照亮著周遭的親友！
純淨自然的國度 會想一去再去
平常沒工作時會讓自己沉澱，找一家喜歡的咖啡廳，然後就窩在裡面看書，如果天氣好時會往戶外走走或是騎腳踏車，因為已經是人妻了，有時還是需要扮演一下賢妻良母整理家務、上市場買菜等（這段小編比較無法聯想······呵呵）。
熱愛旅行的小米，也曾主持旅遊節目，去的國家應該已多到數不盡，嚴然是旅遊達人等級，但她最鍾愛的地方是“峇厘島”，會讓她想一去再去，原本就喜愛海島國家，每年夏天也會安排去海島國家度假，峇厘島在許多海島裡綜合評比是最平均的，除了氣候宜人，其他無論是漂亮的海景沙灘、物價、食物、交通等，在各海島國家中整體而言平均值最高，非常推薦給想去海島旅遊的人！另一個想要再去的就是“紐西蘭”，大約在十多年前，因為工作關係，踏上了想像中除了充滿成群的綿羊和乳牛之外，ㄧ切應該是非常荒涼的紐西蘭的土地，第一次的造訪就讓她非常地驚艷，美麗的大自然、比倫敦還像倫敦的城市氣氛、物美價廉的outdoor服裝用品、獨創一格的音樂形態、還有親切可愛的當地人，當時就下定決心有機會，一定要好好地再回來這個迷人的地方，累積到目前為止已去過好多次，她說：「最近打算再去！」（興致勃勃樣）因還從未到紐西蘭滑過雪，這個時節過去那邊剛好是冬天，而最佳的旅伴當然是她的老公莫屬（甜滋滋的口吻說著）。
不美會死！聰明的醫美選擇
讓女人永保自然美麗
隨時隨地都保持最佳狀況的小米對保養也是不馬虎，除了基礎保養加上經常敷臉，也會固定上美容沙龍做臉部保養，其次，就是防曬工作，本身很愛戶外活動，她表示曬太陽其實是件很快樂的事，但如果沒做好防曬保護，會造成肌膚乾燥與老化，所以需要依地點與時間選擇擦不同係數的防曬品。總是給人感覺身材姣好，擁有模特兒般的好身材，她覺得自己是屬於易胖體質，所以一直有運動習慣，每週會去做兩次重量訓練和有氧運動，在飲食上會補充大量水分，然後會避開吃油炸及加工食品，自從當藝人那天起就已開始在控制食量，宵夜更是很少會去碰，希望自己不一定要很瘦，覺得身材均勻與健康才是最重要。
現在，許多藝人會利用醫美療程讓自己的狀況更好，是否也會想嘗試醫美的方式讓自己變更美嗎？她說：「會喲！」最近，透過專業醫生的說明，接觸到新一代的肉毒桿菌素，它的成分如同天使般純淨，因此也有人稱它為《天使肉毒》，是目前市面上唯一、純淨不含「複合性蛋白」的肉毒桿菌素，也不會劑量越打越多，更不須擔心未來產生抗藥性或效果下降問題，讓美麗能一直保持之外，效果更自然不僵。小米本來對肉毒桿菌素有點不放心，擔心會有臉部變僵硬或無法做表情的問題，在經過仔細諮詢與了解新一代的肉毒桿菌素以後，她才決定施打，打完後臉部表情很自然不僵硬，效果讓她非常滿意！因此迫不及待想與愛美的讀者分享，建議大家能透過專業醫師的指導及選擇高品質的新一代肉毒桿菌素，才能真正變美、變漂亮，尤其是女人擁有保持美麗的權利。
流行時尚是一種 生活美學的展現
主持多年流行時尚節目，現在更有「時尚教主」的封號，她的穿搭一向有獨特的自我風格，私底下的穿著是否會非常講究？她說：「還是一樣會打扮，但與螢幕上風格截然不同！」會選擇較休閒風的路線，以舒適自在為主，例如棉質、牛仔等有點像嬉皮風，不過，她也非常感恩因工作關係，讓她可接觸到很多品牌及穿上最流行的服裝，很享受、更樂在自中。
能成為流行指標當然常須做足功課，不論是在國內或國外她常常會去逛街，尤其是在國外時她會觀察各城市裏當地人的穿著打扮，在她心中所謂的流行時尚是一種生活態度的展現，不只要穿得流行更要接近自己的生活形態，同時要讓自己舒服自在，雖然流行有每季的風潮，還是要選擇最適合自己的比較重要，絕對不要盲目一味追求流行反而適得其反。
追求青春美麗之事是她的人生目標
很喜歡寫作的小米，曾以《不愛會死》一書奪得誠品、博客來、金石堂及香港誠品冠軍晉升暢銷作家行列，也有被網友譽為最懂愛的女人，最近是否有出書計畫？她表示目前正在醞釀中，內容一樣會朝旅遊散文或愛情散文等主題有關，未來她退休之後有考慮當個專職的作家（哈哈哈），寫作是屬於較個人的作品，可以從寫作中充分表達自己的想法，除此之外，寫作也能為她自己帶來很大的成就感。
對於現狀的生活及工作都相當滿意，也和朋友合開了間服飾店，一直對服裝和服裝設計抱著很大興趣，將來會慢慢地嘗試服裝設計的工作，期待能擁有自己的服裝品牌。還有旅行在她的生活中也佔了很大一部分，希望能和最佳旅伴“老公”（特別強調·····哈哈）一起走遍世界各國各地。當然身為時尚教主的小米，經過歲月的累績，反而過得越來越有自信，對於追求青春美麗之事將是她的人生目標，她也將醫美療程作為定期的保養課題，讓自己持續保持在最佳狀態。
…………………… 肉毒大小事 ……………………
Q.肉毒桿菌素的作用是什麼？
肉毒桿菌素可抑制神經作用，抑制肌肉收縮，達到放鬆肌肉的作用，進而撫平動態紋路，目前多用於消除動態皺紋、咀嚼肌（俗稱瘦小臉）以及輪廓線修飾。
Q.以前最常聽到打完肉毒桿菌素會臉部緊繃、表情僵硬，如何擁有自然效果呢？
術後僵硬的問題包含了內部跟外部的僵硬感受，根據臨床經驗，除了跟施打肉毒桿菌素的部位與劑量有關之外，肉毒桿菌素的作用範圍也有很大的影響，建議選擇新一代肉毒桿菌素，分子量較小，可讓作用範圍更精準，使術後效果自然。
Q.施打肉毒桿菌素可維持多久時間？
市面上所有的肉毒桿菌素一般可維持約4～6個月，不過可能因個人的體質與生活習慣（做表情與咀嚼較硬食物的頻次）而有所差異。
Q.為什麼會產生抗藥性、越打越沒效的狀況？
傳統肉毒桿菌素含有複合性蛋白，它容易刺激身體產生抗體來對抗外來物質，因此長期反覆施打含有複合性蛋白的肉毒桿菌素，容易產生抗藥性，造成效果遞減或沒效的情形。目前美國及台灣食藥署已核可新一代肉毒桿菌素，純淨、不含複合性蛋白，可大幅降低免疫反應造成的抗藥性問題，建議一開始就選擇不含複合性蛋白的新一代肉毒桿菌素，未來定期施打不用擔心效果遞減，維持美麗效果。
謝佳憲 醫師
晶鑽時尚診所院長
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