柔順富有光澤秀髮的確能夠替美麗加分。頭髮保養就如同臉蛋一般，如果沒有健康膚質，再多後續保養也是枉然，其中最基本也最關鍵的環節，就屬髮絲頭皮的清潔動作。
【撰文／祝子恬；文編／羅雨函；設計／吳佩玲；圖片／Jean Paul Gaultier；產品提供／各品牌】
洗髮精英文一詞Shampoo出自梵文，意指對全身的輕揉搓捏，形容印度人將身體浸泡於恆河水中的儀式，同時具有心靈淨化的意涵。箇中真意也好比古人所謂的「醍醐灌頂」這個詞彙，透過洗滌動作消除一天緊繃疲勞之外，還有進行頭皮髮絲清潔工作。
洗髮精不要只有一瓶
談及洗髮精產品的功效，必須同時兼顧到清潔頭皮與頭髮兩者，由於許多因素同時會影響頭皮及頭髮性質，所以妳應該同時擁有不同性質的洗髮精，因應各種的頭皮（髮）不同狀況下使用。
比較容易感到困擾的是，如果頭皮與頭髮清潔需求恰好相反，例如，頭皮容易出油，髮絲卻因為過度染燙而受損乾燥；或是頭皮本身屬於乾性，頭髮卻因為使用大量造型品而需要加強清潔，這時就會出現頭皮髮絲難以兼顧的遺憾！因此清潔前，得先釐清頭皮髮絲清潔哪者重要。
如果造型用品使用頻繁，洗頭之後老是覺得髮絲僵硬、毫無彈性，建議可以換清潔性更佳的洗髮精，徹底將髮絲洗淨避免造型品殘留，清洗時則針對髮絲清潔為主要動作，頭皮則輕輕帶過；又或者頭皮偏向油性及敏感，容易搔癢有泛紅問題者，選擇清潔產品時必須顧及有效清潔以及溫和性，然後以指腹搓洗頭皮為主要的清潔手法，至於髮絲部分則輕輕帶過即可。
日常洗髮精挑選Tips
1.不妨依自身頭皮及髮質狀況挑選洗髮精。若頭皮與髮質需求不同，則先選擇清潔功能較佳的洗髮精。清洗時則技巧地避開容易被刺激的部位。
2.習慣使用滋潤功能佳的洗髮精，每隔2-3次的洗髮動作後，建議可更換1次清潔性較佳的洗髮精，避免滋潤成分殘留累積，造成髮質扁塌及頭皮負擔。
3.有頭皮屑問題者，選擇抗屑洗髮精時最好也能細分出乾性或油性頭皮的需求。
4.洗髮精不要一成不變，應隨時就頭皮及髮質變化，而使用不同功效的洗髮精。
5.髮質受損者，洗髮後應該加強使用護髮產品，記住：洗髮精仍以清潔功能為主，不要期待具有太多護髮滋潤作用。
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