分享

變成野蠻女友是有原因的!抑制不耐煩的4個處方箋是不是無法對男友溫柔,容易吵架呢? 因為無法停止的不耐煩而傷到對方的人應該也不在少數吧?

但是,不耐煩不僅不可愛,對美容也是有扣分作用的。這回,要來看看這樣不耐煩的原因以及對策。

 

■無法停止的不耐煩PMS的可能性很大

變成野蠻女友是有原因的!抑制不耐煩的4個處方箋所謂的PMS就是經前症候群。生理期前會出現不耐煩與消極的心情、肌膚的粗糙、肩膀僵直、便秘、身體不適等症狀。說不定自己也無法停止的不耐煩,其原因是PMS的可能性很大! 月經前因為荷爾蒙的變化,會變得易怒。

要怎麼區別自己的不耐煩是不是PMS的關係,首先就是了解不耐煩的時期。若是妳的不耐煩僅是在生理期前出現的話,那麼就幾乎可以斷定是PMS了。那麼,接下來來看看如何抑制PMS的症狀。

 

■抑制PMS的4個方法

變成野蠻女友是有原因的!抑制不耐煩的4個處方箋(1)告訴男友生理期前會不耐煩

現在有許多能夠記錄生理期的手機程式。光是輸入生理期的日子就可以預測下次的生理期。此外,只要每天測量記錄基礎體溫,就能更準確地預測生理期。

若知道不耐煩的理由是「因為生理期的關係!」,也就比較容易控制自己的情緒。生理期前先跟男友宣言「月經快來了,所以很容易不耐煩!」,男友說不定也會比較放寬心。

(2)不要在這個時候約會

既然能夠記錄生理期,在生理期前就不要安排約會。比起實際見面不如使用比較不容易表達情緒的電話或郵件等為佳。1個月之中有1個禮拜稍微有點距離,也有小別勝新歡的感覺。

(3)服用避孕藥或是中藥

避孕藥可以抑制卵巢荷爾蒙的變化,所以能夠抑制PMS的症狀。當準備懷孕的時候,只要停止服用後過幾個月就能夠懷孕了。避孕藥的風險,在服用初期有可能會出現一點害喜的症狀。請到婦產科諮詢開藥。

不想使用避孕藥的人也可以試試看中藥。中藥在許多婦產科中也算是健保範圍內的處方。

(4)不要攝取咖啡因

咖啡據說會加深PMS的症狀。生理期前不要飲用咖啡或紅茶,可以換成不含咖啡因的花果茶或是含有豐富的維他命C的熱檸檬等。

變成野蠻女友是有原因的!抑制不耐煩的4個處方箋無法對男友溫柔並不是你的性格上的問題,而是女性特有的身體構造上的問題。參考上述的要點一起度過PMS的不耐煩,和男友的的感情才會越來越好喔!

  我剛結婚那陣子,我媽和大S總是對我說,要學會做飯,想抓住老公的心,就得抓住他的胃。   一天,我對老公說:"我要做咖哩飯給你吃。"此前,我已向"咖哩大王"大S請教了做法,並認真地寫在紙上,反复地在腦子裡演練過。第二天操作起來,卻不是很順利:首先發現沒有米,臨時打發老公出去買米...

男人在戀愛的時候有很多想法,不少人都會想入非非,他們的真實想法是不會輕易告訴你的!今天,我們一起剖析男人在戀愛時的想法,讓你走進他的內心。 戀愛時都戴著一副面具 總經常聽到不少女性朋友說,戀愛的時候男人對自己是畢恭畢敬,電話一會兒就來一個,很緊張自己,總會出出表現,例如表現出自己很愛做家務,很會下廚...

忠告一: 不要經常去試探男人,更不要以分手作為威脅,當你經常給他這種暗示,他的潛意識就會做好分手的打算。 忠告二: 不要因為男人愛你就無限制的擴張自己的權利,不要干涉他的理想,信仰和追求,他一定有些特質是你所不了解的。 忠告三: 不要經常遲到,不要以為男人愛你他就應該有無限的耐心,一個人的耐心是有...

“到底差在哪裡?”眾女友的再三追問間,爽爽含糊地答:“他哪兒都還好,就是有點土。”哇,眾人無語,竟沒一個站出來說:你就忍了吧!看來,生在都市的女孩,還是比較在意男友的“洋氣”。 “洋氣”,是個不錯的詞。它...

Facebook留言板