分享

變成野蠻女友是有原因的!抑制不耐煩的4個處方箋是不是無法對男友溫柔,容易吵架呢? 因為無法停止的不耐煩而傷到對方的人應該也不在少數吧?

但是,不耐煩不僅不可愛,對美容也是有扣分作用的。這回,要來看看這樣不耐煩的原因以及對策。

 

■無法停止的不耐煩PMS的可能性很大

變成野蠻女友是有原因的!抑制不耐煩的4個處方箋所謂的PMS就是經前症候群。生理期前會出現不耐煩與消極的心情、肌膚的粗糙、肩膀僵直、便秘、身體不適等症狀。說不定自己也無法停止的不耐煩,其原因是PMS的可能性很大! 月經前因為荷爾蒙的變化,會變得易怒。

要怎麼區別自己的不耐煩是不是PMS的關係,首先就是了解不耐煩的時期。若是妳的不耐煩僅是在生理期前出現的話,那麼就幾乎可以斷定是PMS了。那麼,接下來來看看如何抑制PMS的症狀。

 

■抑制PMS的4個方法

變成野蠻女友是有原因的!抑制不耐煩的4個處方箋(1)告訴男友生理期前會不耐煩

現在有許多能夠記錄生理期的手機程式。光是輸入生理期的日子就可以預測下次的生理期。此外,只要每天測量記錄基礎體溫,就能更準確地預測生理期。

若知道不耐煩的理由是「因為生理期的關係!」,也就比較容易控制自己的情緒。生理期前先跟男友宣言「月經快來了,所以很容易不耐煩!」,男友說不定也會比較放寬心。

(2)不要在這個時候約會

既然能夠記錄生理期,在生理期前就不要安排約會。比起實際見面不如使用比較不容易表達情緒的電話或郵件等為佳。1個月之中有1個禮拜稍微有點距離,也有小別勝新歡的感覺。

(3)服用避孕藥或是中藥

避孕藥可以抑制卵巢荷爾蒙的變化,所以能夠抑制PMS的症狀。當準備懷孕的時候,只要停止服用後過幾個月就能夠懷孕了。避孕藥的風險,在服用初期有可能會出現一點害喜的症狀。請到婦產科諮詢開藥。

不想使用避孕藥的人也可以試試看中藥。中藥在許多婦產科中也算是健保範圍內的處方。

(4)不要攝取咖啡因

咖啡據說會加深PMS的症狀。生理期前不要飲用咖啡或紅茶,可以換成不含咖啡因的花果茶或是含有豐富的維他命C的熱檸檬等。

變成野蠻女友是有原因的!抑制不耐煩的4個處方箋無法對男友溫柔並不是你的性格上的問題,而是女性特有的身體構造上的問題。參考上述的要點一起度過PMS的不耐煩,和男友的的感情才會越來越好喔!

你是否曾經逮到過自己的愛人在大街上偷瞄有魅力的陌生人? 你有沒有發現愛人的臉書上,長得好看的異性朋友越來越多了? 這類事兒看起來似乎無害,但實際上,這些漂亮的人很可能會讓我們在自己的伴侶眼中的吸引力大打折扣——原因是研究人員所稱的“對比效應”(cont...

    一、甲不喜歡吃雞蛋,每次發了雞蛋都給乙吃。剛開始乙很感謝,久而久之便習慣了。習慣了,便理所當然了。於是,直到有一天,甲將雞蛋給了丙,乙就不爽了。她忘記了這個雞蛋本來就是甲的,甲想給誰都可以。為此,她們大吵一架,從此絕交。二、有一年,很熱的夏天,一隊人出去漂流。女孩的拖鞋在...

請用力記住這句話:千萬不要傷害深愛你的人 人真正受到的傷害,往往來自於最在乎的人。佛說:“前世一千次的回蛑,才換的今生的一次擦肩而過。”茫茫人海,兩個人相遇了,心靈碰撞了,然後相愛了,啊!這是怎樣的一種緣分啊!有誰知道,前世究竟有多少次的回眸才贏得上蒼的垂愛,使兩個人由陌路,...

  不看不知道一看嚇一跳!留著,以后一定能用女的一定要收藏,男的收藏起來以后告訴老婆!!8種會致流產,讓寶寶變傻的食物不看不知道一看嚇一跳!留著,以后一定能用對許多家庭而言,最幸福的事就莫過于生個bb了,不過,生個健康bb可是件大工程,就好像懷孕媽媽在產前必須忌口一樣,而今天我就為大家大家...

Facebook留言板