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衝動是魔鬼!分手後千萬不要再做這九件事

 

分手......即使是最友好的分手方式也會讓人心痛不已。當你迎來感情結束的悲痛之時,千萬要避免以下這些事情:

衝動是魔鬼!分手後千萬不要再做這九件事

1.假裝你沒事 

讓自己傷心痛哭,抱著枕頭大睡一場或寫寫日記。請朋友陪伴你、傾聽你的訴說。不要假裝自己沒有受到分手的任何影響,不要讓驕傲妨礙了你表達出自己最真實的感受。雖然你無需在辦公室裡啜泣,但是你也可以花點時間靜靜地反思,對自己誠實。不管是生氣、受傷還是感到被羞恥都沒有關係,誠實地表達自己遠比假裝麻木不仁好得多。

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2.分手後做朋友 

分手很少能夠給你們帶來堅固的友情,除非你能接受你的前任和別人交往——或他/她能接受你和別人交往——否則,你們就永遠無法成為真正的朋友。 有意保持你們倆的距離,讓自己哀悼這段感情的結束。就算你前任極力想要作回朋友,但只要你覺得不妥就不要改變自己的立場。現在,你無需再找一個傷透了你心的人做朋友。

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3.尋求報復 

不要扔了他的車鑰匙、綁架他的貓或者破壞他的東西。永遠,永遠都不要做一些讓自己可能落入法網的事情。(如果你們合租公寓,那就像兩個負責人的成年人一樣去解決,不要把他鎖在門外。) 報仇的刺激只會更加滋長痛苦和仇恨。你可能受了極大的委屈,但是“報復”治愈不了任何傷口。寬恕他,繼續自己的生活。昂首挺胸,大步向前,去尋找一個值得陪伴你的人!

 

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4.還試圖進行任何形式的交流 

你們上週分手了,但你仍然有一些想和前任一起完成的“計劃”,於是你拿起電話打給了他;或者你上班路上想到什麼好笑的,於是你的本能反應就是給他/她發條短信?不要,千萬不要! 和前任溝通確實有十分必要的時候,比如你需要歸還他的物品、解決公寓的租約或寵物的監養權等等。但是你一定要抑制住交往時給 ​​他打電話或發信息的習慣。 分手會產生空洞,每次在你想要聯繫前任時,問問你的好朋友的意見。從家人朋友那裡尋求幫助以填補你前任離開帶來的空白。很多人分手後都覺得十分迷茫,但這不是因為他們思念前任而是因為他們之前的許多生活習慣都與另一個人相關。給自己一段時間慢慢適應回單身生活吧。

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5.乞求和解

狗狗通過乞求可能僥倖成功,但是你不會。也許你不明白你們為什麼分手;也許你認為你們的分手是因為誤會;也許你寧願處於一段爛感情中也不遠一個人單著......但是與其僅僅握住一個人不放,你還不如請一個好朋友幫你分析自己為什麼難以放手的原因。 不要乞求他/她再回到你身邊。在你內心深處你也知道自己不想要一個需要你不斷乞求才會留在你身邊的人。而且如果他/她再次拒絕了你的哀求,那給你的就不僅僅是傷害,還有更多的羞辱與悔恨。

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6.睡在一起 

千萬不要分手後還睡在一起。沒有任何女人在臨終前說“我真的還想和前夫睡一次”。分,就要分得乾乾淨淨。

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7.繼續關注你的前任 

社交媒體在應對分手時十分危險。給你兩條規則:

一、永遠不要把任何分手信息發到網上,不管內容有多模糊都要抵制住@給前任的衝動;

二、“刪除好友”或至少隱藏對方狀態可以幫你抵制住不斷檢查前任的生活是否悲慘——最好比你更慘——的衝動。

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8.剪髮或紋身 

分手後很容易衝動,但一定不要立即作出重大改變。我們生活中的一個重要變化可以激發出更多的變化。如果你心痛時突然想到了一個紋身設計,那就過幾個月後再去實施。耐心等候,知道你的情緒已經恢復正常。 雖然頭髮剪了還會長回來,但是要注意了:一個糟糕的西瓜頭會讓你原本受挫的自信心再被打擊。傷心的時候千萬不要再自己給自己一巴掌。

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9.放​​棄希望 

她不是你的真命天女?他讓你覺得自己什麼都不是?......不要讓分手毀滅了你的希望,繼續關心愛護自己。花點時間重新專注並追求你一直喜愛的事情;花點時間與所愛的人陪伴在一起。愛情不是只有一生一次的經歷。 總結那段剛剛結束的戀情,從中學習,然後繼續前進。不要放棄再去認識你的完美對象的機會。感謝那段逝去的感情給了你尋找對的人的自由。

 

分手了就放手吧,讓他離開,也讓自己自由。

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