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今天小編來教大家如何在家自製讓您白拋拋幼綿綿的絲瓜水唷! 步驟如下:


(1) 將絲瓜去皮並切成適當大小 
(2) 將塊狀的絲瓜放入果汁機或攪拌機打碎 
(3) 過濾汁狀的絲瓜 
(4) 加熱殺菌 
(5) 將95%的酒精及絲瓜汁液以1:1混合製成烃劑 
(6) 加入少許甘油(約3%) 
(7) 裝瓶即可完成讓您水噹噹的天然絲瓜水囉



美白靠自己,愛美不求人-如何DIY自製絲瓜水

營養價值
絲瓜的附加價值極高,除了可以拿來吃外,還可以拿來製作絲瓜水養顏美容唷!也因此絲瓜水還有另一個稱號「美人水」。會獲得這個稱號可見不是浪得虛名,絲瓜內含有豐富的維生素B、C,實驗證實確實能夠防止皮膚老化、使皮膚潔白細緻的功能!並能能保護皮膚、消除斑塊,是不可多得的美容佳品。


以中醫觀點來看,絲瓜味甘,性寒,無毒,能清熱化痰、涼血解毒、殺蟲、通經絡、行血脈、利尿、下乳、止血止痛等。而夏季常食絲瓜,能幫助清熱消暑、降火氣、生津止渴。而絲瓜中的皂甘,有止咳化痰作用。 


絲瓜水能夠促進肌膚的新陳代謝,清除肌膚深層的垃圾,軟化吸附殘留在肌膚中的老化角質,能夠很好的改善有皺紋粗糙的問題肌膚。長期使用絲瓜水保養皮膚,能使皮膚光滑細膩,具有抗皺消炎、平衡油脂、預防及消除痘痘、粉刺及抗黑色素沉澱等功效。 


挑選要訣
絲瓜依品種又可分為兩類:

(1) 有棱絲瓜
,瓜長棒形,前端較粗、外表深綠色、表皮硬、無茸毛,有8~10條棱,肉白色,口感較脆嫩。

(2) 無棱絲瓜,市面上較常見的品種,俗稱水瓜,表面有小顆粒的突起物和細毛,口感較粗。


挑選大小如手掌大的絲瓜最甜美,太大反而瓜肉太老,硬度適中不宜過軟,用手秤起來較重者為佳,表示含水量多。


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